<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">騎行文化.從個人愛好到城市風(fēng)尚</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">?文/圖：丁仲忻</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在中國西北的臨夏，一場靜默的變革正隨著轉(zhuǎn)動的車輪悄然展開。臨夏自行車協(xié)會從最初幾位騎行愛好者的聚集地，發(fā)展成為如今擁有200多名會員和更有數(shù)不勝數(shù)的騎行愛好者。 騎行愛好者的隊伍更是蔚為壯觀。 這背后是騎行愛好者組成的浩蕩大軍。它不僅改變了許多人的生活方式，更重塑了這座小城對健康理念的理解。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 協(xié)會會長馬利新感慨道：“起初大家不理解我們?yōu)槭裁捶且T車爬山，說是‘自討苦吃’。但現(xiàn)在越來越多人主動加入，因為他們親眼看到了改變?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">騎行帶來的蛻變：重獲新生的故事</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 協(xié)會最早的一批會員中，有人曾被確診為糖尿病初期，一度陷入焦慮?！搬t(yī)生建議多運動，但受不了健身房的封閉感?！迸既粎⒓拥牡谝淮悟T行活動中，沿途的風(fēng)景和同伴的鼓勵讓他堅持完成了20公里。“一點也不覺得枯燥。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 堅持一年后，他的血糖控制明顯改善，體重減輕了12公斤?！膀T行不僅幫助控制血糖，更緩解了焦慮。每當(dāng)騎上車、感受耳畔的風(fēng)聲，就覺得什么困難都能克服。”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一位女性騎友分享了首次參加婦女騎行活動的經(jīng)歷，她說：“那是幾個月來我第一次感到快樂?！彪S著騎行距離的增加，她的情緒也越來越好，“車輪一轉(zhuǎn)，煩惱就好像全被甩在了身后?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">科學(xué)騎行：構(gòu)建全方位健康支持體系</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 協(xié)會的成功不僅源于熱情，更得益于科學(xué)組織。他們建立了分級騎行制度，從10公里平路入門到100公里山地挑戰(zhàn)，不同體能的人都能找到適合自己的節(jié)奏?！拔覀儾恢皇墙M織騎行，更是提供全方位支持?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 數(shù)據(jù)顯示，核心會員中75%的人體能明顯改善，58%的人慢性病藥物減量，91%的人表示心理狀態(tài)更好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">騎行文化：從個人愛好到城市風(fēng)尚</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 隨著協(xié)會發(fā)展，騎行在臨夏已從單純的代步方式轉(zhuǎn)變?yōu)榻】瞪畹南笳??！碍h(huán)臨夏騎行”“黃河風(fēng)情騎行”等活動成為城市年度盛事，吸引著周邊地區(qū)的愛好者參與。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “最關(guān)鍵的是觀念轉(zhuǎn)變?！睍L馬利新指出，“過去覺得騎車是‘沒錢的選擇’，現(xiàn)在它是健康、環(huán)保、時尚的生活象征。周末與騎友或家人同游綠道，已成為很多家庭的首選?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 協(xié)會積極宣傳低碳、環(huán)保、健康的生活理念，促進體育與旅游等產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展。通過各類騎行活動，有效推介了臨夏旅游資源，深化了全民健身意識，增強了群眾追求高質(zhì)量生活的信心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 協(xié)會還注重培養(yǎng)青少年騎行文化，通過組織親子騎行活動，讓健康理念代代相傳。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">展望未來：健康中國的臨夏實踐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 臨夏州自行車運動協(xié)會的成功是全民健康運動的生動縮影。隨著“健康中國2030”規(guī)劃深入推進，越來越多人開始尋找適合自己的健身方式。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “讓臨夏成為西北騎行勝地，”協(xié)會秘書長馬勇展望道。騎行不僅僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度，一種對自我的嚴(yán)格要求，一種對生命的熱愛與尊重。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 夕陽西下，又一支騎行隊伍返回市區(qū)。他們臉上淌著汗水，洋溢著笑容。轉(zhuǎn)動的車輪，載著越來越多的人駛向健康與快樂的新生活。在這里，自行車不再只是交通工具，更是開啟健康之門的鑰匙，成為連接人與人、人與自然的美好紐帶。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 騎行拉近了人與人之間的距離，讓騎行者之間建立起特殊的默契與信任?；顒咏Y(jié)束后，大家在群里分享成績、交流心得，相互慶祝、彼此鼓勵。這些因騎行結(jié)識的朋友，已成為生活中不可或缺的一部分。他們理解你的堅持，更能在需要時給予支持。這種基于共同興趣的友誼，往往更加深厚持久。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 正如一位會員所說：“一旦騎上車，你不再是病人、壓力大的上班族或是焦慮的主婦——你只是一個享受自由與速度的騎行者。這種感覺，一旦體驗過，就再也放不下。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">騎跡心途</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 起初他們說這是自討苦吃 車輪碾過陡坡時 汗水比質(zhì)疑更先落下</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 二十公里外 風(fēng)聲開始說話 沿途的風(fēng)景推開健身房的門 糖尿病的陰影在胎痕中變淡 十二公斤重量被甩在身后</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 她們在踏板上找回失蹤的快樂 煩惱被齒輪一節(jié)節(jié)絞碎 山路蜿蜒成處方箋 心率表跳動著新生的數(shù)字</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 從代步工具到生活象征 綠道蜿蜒連接千家萬戶 黃河風(fēng)情在輻條間流轉(zhuǎn) 百人車隊駛出孤寂的曲線</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 夕陽擦拭著汗水鍍亮的笑容 親子騎行的笑聲扎進晚風(fēng) 我們不再是標(biāo)簽下的人—— 只是破風(fēng)者 是追光者 是轉(zhuǎn)動的地平線</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 當(dāng)城市終于讀懂車輪的語言 健康中國在碼表上顯影 西北的風(fēng)里 我們種下 一場靜默變革的春天</b></p>