<p class="ql-block">昨晚一陣雨澆了秋老虎的勢頭，早晨滿天的云也就被晨曦染得通紅，可惜起遲了，沒能看到最壯美的一刻。</p><p class="ql-block">掃碼取了公共自行車，一路上坡沖到象山湖邊，涼爽的晨風(fēng)吹褪了新出的汗，此時跑步、游泳、健身的人已經(jīng)很多了。</p><p class="ql-block">兩組引體向上拉伸之后，小心進(jìn)入湖里，湖邊臺階上的鋪墊不知為何被清除了，石階有些滑，湖水還是溫?zé)岬哪?，鉆入清澈的湖水，暢游起來<span style="font-size:18px;">無比愜意</span>，半小時一千兩百多米已感到很輕松了。</p><p class="ql-block">繞湖一周的漫跑很舒服，一會兒貼近湖水，一會兒鉆進(jìn)山林，上上下下的臺階也增添了跑步的樂趣，石蒜花在綠叢里格外艷麗，朝陽透過樹縫不覺得曬了，30分鐘3.46公里平均心率119。</p><p class="ql-block">回來的騎行就舒服啦！一路下坡，18分鐘就完成了4.86公里。</p> <p class="ql-block">出門時滿天的朝霞已經(jīng)快要褪去</p> <p class="ql-block">朝霞中的虹悅城</p> <p class="ql-block">大屏幕上播放著：</p><p class="ql-block">山之南，水之北，</p><p class="ql-block">江北真的美。</p><p class="ql-block">天很藍(lán)，山更美，</p><p class="ql-block">周末到江北。</p> <p class="ql-block">晨光中健身的人們</p> <p class="ql-block">庫區(qū)增加了鐵絲網(wǎng)，但禁不住人們下水</p> <p class="ql-block">峽灣里樹著紅旗可以在此歇息一會</p> <p class="ql-block">涼爽的棧道</p> <p class="ql-block">石蒜花</p> <p class="ql-block">晨光灑進(jìn)綠道</p> <p class="ql-block">醉美象山湖</p>