<p class="ql-block"><b>星期六大家早晨好！今天，總是有些期待，陽(yáng)光透過窗簾灑在地板上，溫暖而柔和。</b></p> <p class="ql-block"><b>首先，爸爸今天要帶懷瑾握瑜去學(xué)習(xí)游泳。</b></p> <p class="ql-block"><b>游泳館里人聲鼎沸，懷瑾握瑜換好泳衣，戴上泳帽，迫不及待地跳進(jìn)了泳池。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾握瑜趴在浮板上，感受水的浮力托起的身體。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾握瑜像小魚一樣在水中自由游動(dòng)。</b></p> <p class="ql-block"><b>浮板帶著懷瑾握瑜向前滑去，那一刻，她們倆仿佛真的變成了一條魚。</b></p> <p class="ql-block"><b>游泳后懷瑾握瑜增加能量</b></p> <p class="ql-block"><b>握瑜專注地搭積木。爸爸坐在旁邊，微笑著看著我們，陽(yáng)光透過窗戶灑在他的臉上，顯得格外溫暖。</b></p> <p class="ql-block"><b>握瑜的小火車馬上就要搭好啦</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾不喜歡玩兒這些，磨著爸爸要走。</b></p> <p class="ql-block"><b>爸爸提議帶懷瑾握瑜去公園玩，這里綠樹成蔭，陽(yáng)光透過樹葉灑在地面上，形成斑駁的光影。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾握瑜在木質(zhì)攀爬設(shè)施上爬上爬下，玩得不亦樂乎。</b></p> <p class="ql-block"><b>握瑜扶著金屬桿，小心翼翼地走在攀爬架上。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾?jiǎng)t在另一側(cè)的繩索上小心翼翼地移動(dòng)，每一步都充滿了挑戰(zhàn)和樂趣。</b></p> <p class="ql-block"><b>攀爬完后，懷瑾握瑜又來(lái)到秋千區(qū)。</b></p> <p class="ql-block"><b>握瑜坐在秋千上，雙手緊握鏈條，爸爸在后面輕輕推我，我越蕩越高，風(fēng)從耳邊呼嘯而過，仿佛飛了起來(lái)。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾也坐在旁邊的秋千上，開心地笑著。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾握瑜一邊蕩秋千，一邊看著其他小朋友在游樂設(shè)施上玩耍，整個(gè)公園充滿了歡聲笑語(yǔ)。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾突然想嘗試倒掛在秋千上，她雙手抓住鏈條，頭朝下，臉上露出燦爛的笑容。</b></p> <p class="ql-block"><b>握瑜也學(xué)著懷瑾的樣子，雖然有點(diǎn)暈，但感覺特別有趣。爸爸在一旁笑著，說我們像兩只調(diào)皮的小猴子。</b></p> <p class="ql-block"><b>握瑜在一個(gè)紅色網(wǎng)狀秋千上，雙手緊握鏈條，身體微微前傾，隨著秋千的擺動(dòng)，我感到無(wú)比自由和快樂。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾握瑜繼續(xù)在游樂設(shè)施上玩耍，爸爸在一旁陪著，時(shí)不時(shí)提醒要小心。兩個(gè)孩子感受到爸爸的關(guān)愛和陪伴，心里暖暖的。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾握瑜來(lái)到一個(gè)木質(zhì)游樂設(shè)施前，兩個(gè)人一起在上面攀爬、跳躍，玩得不亦樂乎。</b></p> <p class="ql-block"><b>爸爸站在一旁，微笑著看著懷瑾握瑜，偶爾伸手扶一把。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾握瑜像兩只快樂的小鳥，在游樂設(shè)施上自由飛翔。</b></p> <p class="ql-block"><b>蹺蹺板兒童娛樂，能鍛煉孩子的平衡感、協(xié)作能力，同時(shí)也是親子或同伴間互動(dòng)的常見方式。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾握瑜分別坐在木板兩端，通過自身重量的交替作用，使木板一端上升、另一端下降，實(shí)現(xiàn)往復(fù)運(yùn)動(dòng)，帶來(lái)互動(dòng)樂趣。</b></p> <p class="ql-block"><b>中午，爸爸帶著懷瑾握瑜買東西吃。</b></p> <p class="ql-block"><b>爸爸給懷瑾握瑜買了漢堡和飲料。</b></p> <p class="ql-block"><b>漢堡的面包多為精制碳水，肉餅脂肪和鈉含量較高，長(zhǎng)期頻繁吃容易增加消化負(fù)擔(dān)。</b></p> <p class="ql-block"><b>偶爾吃漢堡能滿足懷瑾握瑜的口味需求，她們既享受到美食，又不用擔(dān)心長(zhǎng)胖。</b></p> <p class="ql-block"><b>爸爸輕聲問懷瑾握瑜今天玩得開心嗎？?jī)扇水惪谕暤卣f：“開心！”爸爸笑了，她們倆也笑了。</b></p> <p class="ql-block"><b>飯后，爸爸還帶著懷瑾握瑜到林翠公園玩兒。</b></p> <p class="ql-block"><b>林翠公園內(nèi)動(dòng)植物資源豐富，鳥類數(shù)目達(dá)307多種，占全市鳥類種類記錄總數(shù)1/2以上，還棲息有野兔、松鼠、刺猬等動(dòng)物。</b></p> <p class="ql-block"><b>其中，小朋友玩荷蘭豬（豚鼠）很合適。</b></p> <p class="ql-block"><b>荷蘭豬膽子小、身體脆弱，不能抓耳朵、提爪子或用力摟抱。</b></p> <p class="ql-block"><b>其實(shí)對(duì)小朋友來(lái)說，和荷蘭豬相處的過程也是學(xué)會(huì)“溫柔對(duì)待小生命”的過程。</b></p> <p class="ql-block"><b>家長(zhǎng)要做好引導(dǎo)，既能讓孩子享受樂趣，也能培養(yǎng)他的責(zé)任心。</b></p> <p class="ql-block"><b>荷蘭豬身上可能有毛發(fā)或細(xì)菌，小朋友要帶上隔離手套。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾摸完、抱完荷蘭豬后，一定要用肥皂和流動(dòng)水徹底洗手，避免接觸性感染。</b></p> <p class="ql-block"><b>荷蘭豬放回它的籠子里，給它喂點(diǎn)水和提摩西草，讓它安靜休息，別頻繁打擾。</b></p> <p class="ql-block"><b>這里的小動(dòng)物真多?。∥砧ず芟矚g。</b></p> <p class="ql-block">星期天大家早晨好！</p> <p class="ql-block"><b>早上，握瑜醒來(lái)在二爸家。</b></p> <p class="ql-block"><b>賴奶奶準(zhǔn)備了豐盛的早餐，有雞蛋、面包、牛奶，還有我最愛的果醬。</b></p> <p class="ql-block"><b>早餐后，爸爸帶我們?nèi)チ怂牡霉珗@。</b></p> <p class="ql-block"><b>公園里人很多，懷瑾握瑜先在爸爸的引導(dǎo)下練習(xí)跑步。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾握瑜興奮地跑來(lái)跑去，爸爸則在一旁陪著我們，時(shí)不時(shí)提醒我們要小心。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾握瑜玩了滑梯、秋千、攀爬架，還去了動(dòng)物園，看到了小兔子、小猴子和小鹿。</b></p> <p class="ql-block"><b>攀巖是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，能鍛煉手臂、肩膀、背部、腹部和腿部的肌肉，增強(qiáng)肌肉力量和耐力。</b></p> <p class="ql-block"><b>攀巖，作為負(fù)重運(yùn)動(dòng)，還可以刺激骨骼生長(zhǎng)，促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育。</b></p> <p class="ql-block"><b>攀爬過程中，兒童需要在各種不同的姿勢(shì)和角度下移動(dòng)身體，掌握平衡，這有助于提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。</b></p> <p class="ql-block"><b>攀巖需要兒童面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，在不斷嘗試和克服困難的過程中，能夠培養(yǎng)她們的自信心、勇氣和抗挫折能力。</b></p> <p class="ql-block"><b>攀巖時(shí)，孩子需要高度集中注意力，規(guī)劃攀爬路線，思考最佳的攀爬動(dòng)作，這有助于提高他們的注意力和決策能力。</b></p> <p class="ql-block"><b>充氣床表面有一定彈性，懷瑾握瑜在上面跳躍、玩耍。</b></p> <p class="ql-block"><b>充氣床需要調(diào)動(dòng)全身肌肉來(lái)保持平衡，有助于鍛煉肌肉力量、身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。</b></p> <p class="ql-block"><b>充氣床會(huì)設(shè)計(jì)成城堡、動(dòng)物等造型，或搭配滑梯、攀爬墻等元素，能激發(fā)孩子的想象力和探索欲，讓他們?cè)谕嫠Ｖ袆?chuàng)造出各種游戲場(chǎng)景和故事。</b></p> <p class="ql-block"><b>玩著玩著，握瑜突然不高興了。</b></p> <p class="ql-block"><b>爸爸帶我們?nèi)ド痰?，買了一根哪吒棍。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾拿著哪吒棍，興奮地?fù)]舞著，說她要當(dāng)哪吒，握瑜也跟著耍起了來(lái)。</b></p> <p class="ql-block"><b>中午，爸爸準(zhǔn)備帶懷瑾握瑜去吃飯。</b></p> <p class="ql-block"><b>走進(jìn)一家餐廳，爸爸問懷瑾握瑜想吃什么？</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾握瑜先點(diǎn)了自己愛喝的飲料</b></p> <p class="ql-block"><b>然后，又點(diǎn)了最愛吃的老北京炸醬面。</b></p> <p class="ql-block"><b>懷瑾握瑜吃得津津有味，爸爸則在一旁看著我們，臉上露出滿足的笑容。</b></p> <p class="ql-block"><b>下午，爺爺奶奶從通州回來(lái)了。</b></p> <p class="ql-block"><b>今天，奶奶70歲生日，二爸給奶奶買了一束鮮花。</b></p> <p class="ql-block"><b>爸爸在附近訂了一家餐廳，準(zhǔn)備給奶奶過生日。</b></p> <p class="ql-block"><b>晚上六點(diǎn)，我們來(lái)到了“蝦皇”餐廳，大家陸續(xù)落座。</b></p> <p class="ql-block"><b>奶奶坐在中間，懷瑾握瑜坐在她旁邊，爸爸、爺爺、二爸、覃爺爺和賴也都來(lái)了，整個(gè)包廂充滿了歡聲笑語(yǔ)。</b></p> <p class="ql-block"><b>奶奶特別高興，不停地和我們聊天，問懷瑾握瑜在這兩天的表現(xiàn)。</b></p> <p class="ql-block">我們一家人一起去了餐廳，奶奶坐在主位上，臉上洋溢著幸福的笑容。</p> <p class="ql-block"><b>奶奶還問有沒有好好聽爸爸的話？懷瑾握瑜回答奶奶的問題，氣氛溫馨而熱鬧。</b></p> <p class="ql-block"><b>握瑜還給奶奶表演了節(jié)目，我拿著哪吒棍，妹妹唱歌，奶奶笑得合不攏嘴，說我們是最棒的孫子孫女。</b></p> <p class="ql-block"><b>握瑜唱完歌后，還給奶奶敬了酒，說祝奶奶生日快樂，身體健康。奶奶感動(dòng)得熱淚盈眶，說我們長(zhǎng)大了，懂事了。</b></p> <p class="ql-block"><b>蝦皇是來(lái)自“中國(guó)小龍蝦之鄉(xiāng)”潛江的油燜大蝦連鎖品牌，2009年創(chuàng)立至今，在全國(guó)20多個(gè)省市擁有合作門店百余家。</b></p> <p class="ql-block"><b>蝦皇曾獲得《天天向上》認(rèn)證的“蝦王”寶座，也是林俊杰、張靚穎等明星打卡的餐廳。</b></p> <p class="ql-block"><b>蝦皇的油燜大蝦采用非遺技藝制作，其秘制醬料有獨(dú)特的黃金配比，炒制火候也有嚴(yán)格把控。</b></p> <p class="ql-block"><b>該技藝選用潛江稻田小龍蝦和秘制調(diào)料烹制，做出的油燜大蝦辛香中暗藏回甘，蝦肉彈嫩，連殼都帶有濃郁香味。</b></p> <p class="ql-block"><b>除了非遺油燜大蝦，蝦皇的蒜蓉大蝦蒜香濃郁，蒜蓉裹挾蝦黃，回味鮮甜，湯汁拌熱干面是經(jīng)典吃法；</b></p> <p class="ql-block"><b>清蒸大蝦則能凸顯蝦肉的新鮮和Q彈，搭配特調(diào)醬汁，鮮上加鮮。</b></p> <p class="ql-block"><b>蝦皇小龍蝦全家福套餐的“儀式感”，確實(shí)藏在「分量、搭配、氛圍」特別適合家庭聚餐。</b></p> <p class="ql-block"><b>“全”字撐場(chǎng)面，視覺夠震撼：套餐直接涵蓋5種不同口味的小龍蝦——油燜的濃醇、蒜蓉的香鮮、藤椒的勁爽、蒸蝦的清甜、檸檬泡蝦的清爽，擺上桌五顏六色、滿滿當(dāng)當(dāng)。</b></p> <p class="ql-block"><b>一眼看去就有“把招牌都集齊”的富足感，尤其適合圍坐分享，熱鬧感直接拉滿。</b></p> <p class="ql-block"><b>除了主力小龍蝦，還配了5份涼菜解膩、1份果盤清口、8份愛心包，從主菜到配菜再到主食，一套全齊。</b></p> <p class="ql-block"><b>今天，是奶奶70歲的生日。</b></p> <p class="ql-block"><b>在這七十年里，奶奶把日子過成了最暖的模樣——是清晨廚房里飄出的粥香，是我們放學(xué)回家時(shí)你迎上來(lái)的笑臉。</b></p> <p class="ql-block"><b>如今，我們慢慢長(zhǎng)大，奶奶也添了許多白發(fā)，但在我們心里，奶奶依然是那個(gè)能把平凡日子變出甜的人。</b></p> <p class="ql-block"><b>希望奶奶不用再總惦記著為我們操心啦？</b></p> <p class="ql-block"><b>往后的日子，換我們多陪奶奶散散步、聊聊天，帶奶奶吃愛吃的菜，看奶奶喜歡的風(fēng)景。</b></p> <p class="ql-block"><b>長(zhǎng)壽面，寓意是“形長(zhǎng)、味暖、意吉”，既要符合老年人的飲食需求，又要傳遞祝福。</b></p> <p class="ql-block"><b>荷包蛋放在面頂，寓意“圓滿安康”。</b></p> <p class="ql-block"><b>握瑜學(xué)著大人的樣子，給爺爺敬酒，說祝爺爺身體健康，長(zhǎng)命百歲。</b></p> <p class="ql-block"><b>爺爺笑著接過酒杯，說謝謝握瑜，還夸握瑜懂事兒有禮貌。</b></p> <p class="ql-block"><b>接著，握瑜又給二爸敬酒，說謝謝他給奶奶買花。</b></p> <p class="ql-block"><b>二爸笑著說：“這是我應(yīng)該做的?！?lt;/b></p> <p class="ql-block"><b>我還給覃爺爺和賴奶奶敬了酒，謝謝他們給奶奶一個(gè)大紅包。</b></p> <p class="ql-block"><b>他們都夸握瑜懂事，握瑜心里美滋滋的。</b></p> <p class="ql-block"><b>握瑜給賴奶奶敬酒，感謝三年來(lái)對(duì)握瑜的養(yǎng)育之恩。</b></p> <p class="ql-block"><b>最后，握瑜給爸爸敬酒，說謝謝他帶我們?nèi)ビ斡?、去公園玩，還給我們買了哪吒棍。爸爸笑著接過酒杯，說：“只要你開心就好?！?lt;/b></p> <p class="ql-block"><b>二爸對(duì)握瑜疼愛有加，給握瑜買了很多的玩具，書本和衣服。</b></p> <p class="ql-block"><b>握瑜對(duì)二爸的疼愛銘記在心，今天一遍又一遍敬二爸喝酒，以表忠心。</b></p> <p class="ql-block"><b>握瑜把這份“被疼”的溫暖，變成對(duì)二爸的尊重與孝順。</b></p> <p class="ql-block"><b>現(xiàn)在握瑜就像二爸疼自己那樣，這種回報(bào)無(wú)關(guān)物質(zhì)，更多是“你曾給我偏愛，我便還你依賴與牽掛”的雙向奔赴。</b></p> <p class="ql-block"><b>這一天，懷瑾握瑜過得特別開心，在奶奶的生日宴上玩得特別盡興。</b></p> <p class="ql-block"><b>爺爺、奶奶也都笑得合不攏嘴。這真是一個(gè)難忘的周末！</b></p>