<p class="ql-block">發(fā)炎，就像是燒垃圾時發(fā)生了火災(zāi)，身體處于火災(zāi)狀態(tài)，我們經(jīng)常聽說，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">上火上火，火氣大，其實就是說的身體發(fā)炎程度有些嚴重，火火成炎，而抗氧化劑就是體內(nèi)重要的“滅火器”，在某種程度上，身體的抗氧劑數(shù)量的多少決定我們的健康，年輕！</b></p><p class="ql-block">身體發(fā)炎的時候，到底能不能速戰(zhàn)速決，會不會發(fā)生火災(zāi)，演變成慢性炎癥，慢性炎癥能不能消失，關(guān)鍵就在于減火器威力是否足夠，<b>一個人健康與否，決定體內(nèi)的抗氧化劑種類和數(shù)量是否足夠。</b></p><p class="ql-block">我們<b style="color:rgb(237, 35, 8);">建議大家多吃新鮮的，五顏六色的蔬果，或者是盡量生吃，目的就是從食物里面攝取大量的抗氧化劑，</b>使得自己身體免受自由基的傷害，從細胞的層面來看，自由基對細胞膜和DNA產(chǎn)生的氧化攻擊傷害，是發(fā)生慢性炎癥，提前衰老，以及遭遇各種慢性疾病，癌癥等重大疾病的最根本原因。</p><p class="ql-block">要讓身體該發(fā)炎就發(fā)炎，避免發(fā)炎失控，遠離慢病，不得癌癥，保持年輕，最基本有用的方法，就是避免自由基的傷害，要怎么樣避免自由基的傷害呢？</p><p class="ql-block"><b>除了要糾正正確的生活方式，比如不吃垃圾食品，吃好油，防曬，別熬夜，情緒釋放等等外，更重要的是要補充足夠的抗炎或者抗氧化劑！</b></p><p class="ql-block">雖然營養(yǎng)素補充劑不可以完全代替飲食，但是飲食很多時候我們也無法做到均衡充足，尤其是抗氧化劑，所以，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">科學(xué)飲食的基礎(chǔ)上，適當額外補充一些抗氧化劑是很有必要的，</b>因為我們大多數(shù)人都離不開手機電腦，很多人都嚴重睡眠缺乏，飲食上做不到均衡充足。</p><p class="ql-block">接下來就給大家介紹幾款比較重要的抗炎或者是抗氧化劑，大家可以根據(jù)自己的情況做選擇。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">（1）新鮮蔬果（每日臻果蔬粉）是絕佳的抗氧化劑！</b></p> <p class="ql-block">這是簡直是不愛吃蔬果的孩子的救星，也是我最愛，真的太方便好喝了，光看顏色材料，你都能感受到抗氧化能力滿滿的事實上，</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">蔬果粉最大的功效，就是抗炎抗氧化的，抗自由基的。</b></p><p class="ql-block">前面課程說過，自由基喜歡把它所接觸的所有的東西都氧化，細菌病毒也會被破壞，正常細胞也會被破壞，遇啥就喜歡氧化啥。</p><p class="ql-block"><b>而抗氧化劑的意思是保護細胞和組織不被自由基氧化破壞，抗氧劑的作用，就是代替正常健康細胞被自由基氧化的作用，就像是“替罪羔羊”一般。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">每日臻果粉除了富含維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維外，還含有大量的抗氧化劑物質(zhì)，比如多酚，黃酮類植物營養(yǎng)素。</b></p><p class="ql-block">植物營養(yǎng)素，是植物為了保活自己不被氧化，而生長出來的抗氧化劑，植物營養(yǎng)素的很多成分都屬于抗氧化劑的種類。臻果粉是人體維持健康的基礎(chǔ)的，必須的，重要的抗氧化劑之一，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">上天創(chuàng)造了蔬菜，水果，里面有各式各樣的抗氧化劑可以中和自由基，提供人類抗氧化，抗老化，抗癌的最佳來源。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">蔬果為何有大量的抗氧劑？</b></p><p class="ql-block">本質(zhì)上，蔬果里面含有的大量的抗氧化物質(zhì)，是用來保護自己的，大部分的植物都需要進行光合作用，透過陽光和co2，來產(chǎn)生碳水化合物，一方面可以讓自己生長，另一方面可以把碳水儲存起來，作為自己的養(yǎng)分，所以，植物是需要陽光的，萬物都需要陽光</p><p class="ql-block">但是，<b>陽光卻會帶來紫外線，紫外線會產(chǎn)生自由基，損傷植物細胞，所以，為了解決這個矛盾的問題，植物很聰明，就自己制造很多抗氧化劑來保護自己不被紫外線的傷害，人類吃蔬果的時候，可以吃到甜味多汁的同時，更重要的是吃到蔬果里面的大量的抗氧化劑！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">建議大家盡量生食的目的，也在此，</b><b style="color:rgb(22, 126, 251);">因為當溫度高于55度以上，蔬果里面的維生素，抗氧化劑（植物營養(yǎng)素多酚，黃酮），酶（酵素）就會大量降低，所剩無幾，所有生的食物，都有酵素（酶），不管是蔬果還是生肉，都有，但高溫之后都會降低很多很多很多</b></p><p class="ql-block"><b>酶是所有生化反應(yīng)的催化劑，可以說沒有酶就沒有生命，缺乏酶的情況下，很多生化反應(yīng)會中斷，人就沒有能量，就會疲勞，產(chǎn)生很多炎癥反應(yīng)，疾病，甚至危及生命。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">生機（生食＋有機）飲食，所含的抗氧化劑和植物營養(yǎng)素，維生素，纖維，都是很豐富的，</b></p><p class="ql-block">可以說，人類的發(fā)炎歷史，是從人類發(fā)明了火開始的，開始熟食開始的。（因為熟食后，我們攝入的維生素，植物營養(yǎng)素，纖維，抗氧化劑都大大減少了）</p><p class="ql-block">但生食有一個非常嚴重的問題，就是因為環(huán)境的污染，很容易滋生病菌，寄生蟲，重金屬.....，危害我們生命。而且生吃有一個問題，就是很多植物，它本身是有一些植物毒素存在的，目的是為了保護自己不被吃的，。所以，很矛盾。我們要吃到有機的放心的無污染的蔬果，其實真的不容易，就算有，價格也很昂貴。</p><p class="ql-block"><b>所以，建議大家，可以直接補充每日有機臻果粉，會更安全和方便，也更經(jīng)濟，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">因為一條果蔬粉，平均的抗氧化能力是果蔬的50倍，也才9.9一條。還有一個問題是，你要攝取這50倍的抗氧化劑的有機蔬果，你未必吃得下。</b></p> <p class="ql-block">生機飲食并不是不可以，但挺難做到，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">生機飲食不是現(xiàn)在才推出的，像著名的葛森療法，其調(diào)理疾病就很喜歡用到大量的新鮮的果蔬汁，其實這種原理是很簡單的，蔬果汁之所以可以調(diào)理很多問題，簡單來說，就是抗氧劑的功效。</b></p><p class="ql-block"><b>咱們的這個臻果蔬粉，選擇了3蔬菜，3種水果，都是選用了抗氧能力很強抗氧化劑很豐富的蔬果，重要的是保留了蔬果的比較完整的營養(yǎng)物質(zhì)，有機安全，有顏值，味道好，抗炎抗氧化，很完美，這便是科學(xué)的進步帶給我們繁忙生活的便利。</b></p><p class="ql-block">這個臻果蔬粉里面含有的多酚類，和黃酮等植物營養(yǎng)素，也是屬于強勁的抗氧劑，比如這個多酚營養(yǎng)素，多酚類抗氧劑包括很多的，比如花青素，兒茶素，橙皮苷，茄紅素等等，黃酮，不同的顏色都意味著含有不同種類和含量的植物營養(yǎng)素。</p><p class="ql-block"><b>至于吃多少啊，你決定就好，想病好的快些，年輕些，每日臻果蔬是不限量的。</b></p> <p class="ql-block"><b>（2）蛋白粉</b></p><p class="ql-block">一提到炎癥，我們就會想到免疫力，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">一想到免疫力，我們就會想到抗體，所謂抗體，便是蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，</b>換句話說，我們想我們的免疫功能好，就必須要有充足的蛋白質(zhì)，免疫力好，才能很好抗炎。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">像過敏，像經(jīng)常感冒發(fā)燒的人，體檢報告指標異常，白細胞，淋巴系統(tǒng)，都是缺蛋白質(zhì)的，有炎癥體質(zhì)的人都是缺乏蛋白質(zhì)的，蛋白質(zhì)是免疫力的基礎(chǔ)必須的材料，也是抗炎的基礎(chǔ)。</b></p> <p class="ql-block"><b>安利的蛋白粉有2大優(yōu)勢，是外面的蛋白粉做不到的</b></p><p class="ql-block">1：富含9種必須氨基酸，缺一種都不能叫優(yōu)質(zhì)蛋白粉，有人調(diào)侃說安利的蛋白粉是黃豆粉，膚淺了，</p><p class="ql-block"><b>安利的蛋白粉叫做大豆分離蛋白，是保留了必須氨基酸，和去除了膽固醇，使人脹氣的物質(zhì)的產(chǎn)氣因子。</b></p><p class="ql-block">吸收率100%，意味著不管你是對蛋白質(zhì)過敏，還是啥，都可以吃，很多過敏體質(zhì)的人，對蛋白質(zhì)類的食物是過敏的，比如毛發(fā)，海鮮，黃豆等。這不能吃那不能，過敏體質(zhì)會更加嚴重，所以直接補充蛋白粉就完美解決這些問題了。</p><p class="ql-block"><b>蛋白質(zhì)要補充多少？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">?有個公式，大家記一下，算一下</b></p> <p class="ql-block"><b>（3）VB</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">vb是人體細胞必不可少的維生素之一，是代謝糖，脂肪，蛋白質(zhì)的必須的物質(zhì)，它也是保護神經(jīng)，抗壓的營養(yǎng)素，抗糖的營養(yǎng)素之一。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多B族自身就具有抗炎作用，比如：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">B1，又叫神經(jīng)炎素，缺乏人會緊張焦慮，抑郁</span></p><p class="ql-block">B2,可以消除口腔，嘴唇，舌頭的炎癥</p><p class="ql-block">B3可以改善口腔炎，預(yù)防口臭，促進消化等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>B5，又叫抗壓維生素，</b>它有助于腎上腺素（一種幫助人體應(yīng)對緊急情況的激素，可以抗壓（壓力也會導(dǎo)致自由基產(chǎn)生）</p><p class="ql-block">B6，維生素B6含量低的人，通常含有高水平的<b>C反應(yīng)蛋白，這是一種導(dǎo)致炎癥的化合物，</b>尤其是在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，紅斑狼瘡，腎炎，牛皮癬，特異性皮膚炎，橋本氏甲狀腺炎等自身免疫性疾病中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，VB有非常非常多的作用的，</p><p class="ql-block"><b>如果缺乏至少會有400多種疾病產(chǎn)生，因為VB也是酶（身體各種生化反應(yīng)都離不開它）所以，VB缺乏，很多生化反應(yīng)會停止，中斷，就會產(chǎn)生很多中間產(chǎn)物，導(dǎo)致很多很多很多疾病產(chǎn)生，包括炎癥。</b></p> <p class="ql-block"><b>（4）VC</b></p><p class="ql-block">VC作用：抗炎，抗氧化，抗衰老，抗癌，抗過敏，抗病毒，抗細菌！</p> <p class="ql-block">安利VC，兩個優(yōu)勢，一是萃取針葉櫻桃，天然VC含量高，非化學(xué)合成，二是富含生物類黃酮，<b>生物類黃酮是促進VC吸收的，本身也是一種抗氧化劑，VC＋類黃酮，1+1大于2</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">1：抗炎</b></p><p class="ql-block">VC可以強化結(jié)締組織，保護細胞膜，讓身體不容易受傷，即便受傷也很容易修復(fù)，所以能抗炎！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2：抗氧化</span></p><p class="ql-block">VC是體內(nèi)最普遍的抗氧化劑，可以直接中和自由基，避免自由基去氧化身體的細胞組織，所以可以抗氧化！</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3：抗衰老</b></p><p class="ql-block">發(fā)炎，氧化，老化，癌化，4者其實是分不開的，因為人體一旦發(fā)炎，或自由基太多，細胞膜或DNA就很容易氧化，氧化后的細胞會損傷或死亡，身體就會加速衰老，早衰，而DNA遭到自由基破壞，會基因突變，細胞變異的結(jié)果就是癌化。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">4：抗過敏</b></p><p class="ql-block">過敏是一種慢性發(fā)炎，由于免疫細胞敏感，不穩(wěn)定，分泌組織胺等物質(zhì)造成的癥狀，而VC可以穩(wěn)定平衡免疫力，可以分解導(dǎo)致發(fā)炎的物質(zhì)組織胺，所以，可以抗過敏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">5：抗病毒和細菌</b></p><p class="ql-block">VC可以提升免疫力，有VC充足的免疫細胞，比如白細胞，它的戰(zhàn)斗能力是沒有充足VC的幾十倍，VC可以保護白細胞不被自由基氧化攻擊，所以，可以抗病菌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">6：抗癌化</b></p><p class="ql-block">當我們的膠原蛋白組織很薄弱的時候，癌細胞會突破膠原蛋白的屏障，原基因突變的細胞會擴散到其他組織或者器官，所以，服用大量VC，既可以避免細胞突變，核擴散，所以可以說可以抗癌化。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">（5）類胡蘿卜素（va）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">類胡蘿卜素是一組脂溶性的、多烯色素化合物，可分為兩大類。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">完全由碳和氫兩種元素組成的，稱為胡蘿卜素，包括a-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、y-胡蘿卜素和番茄紅素等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果分子中還含有氧元素，則稱為葉黃素類，包括葉黃素、玉米黃質(zhì)、β-隱黃質(zhì)、角黃素等。</p><p class="ql-block"><b>它主要存在于動物和水果以及紅色的水果和蔬菜中，是體內(nèi)維生素A的主要來源，同時還有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)以及延緩衰老等功效，是基本的抗炎抗氧化劑！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">而類胡蘿卜素可以在肝臟轉(zhuǎn)變?yōu)閂A，并且只有在身體有需要的時候，類胡蘿卜素才會轉(zhuǎn)變成VA，而VA，高劑量，一般超過10萬單位/日，可能會出現(xiàn)中毒情況，所以，我們一般建議大家攝取的是類胡蘿卜素，而非VA，</b><b>因為類胡蘿卜素吃再多都是安全的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>但，值得注意的是，類胡蘿卜素吃多，皮膚會變黃，這是因為類胡蘿卜素自身的顏色，肝代謝不了這么多而造成的，不會對健康造成影響。</b></p><p class="ql-block">類胡蘿卜素（VA)也是基礎(chǔ)必須維生素，也是基礎(chǔ)抗氧化劑，它<b style="color:rgb(237, 35, 8);">可以保護粘膜，我們的皮膚組織，不被氧化，維護上皮組織細胞的健康和促進免疫球蛋白的合成。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">所以，類胡不僅僅可以抗氧化，還可以調(diào)節(jié)免疫力。</b></p><p class="ql-block">維生素A可參與糖蛋白的合成，這對于上皮的正常形成、發(fā)育與維持十分重要。當維生素A不足或缺乏時，可導(dǎo)致糖蛋白合成中間體的異常，低分子量的多糖—脂的堆積，引起上皮基底層增生變厚，細胞分裂加快、張力原纖維合成增多，粘膜，皮膚細胞發(fā)生細胞變扁、不規(guī)則、干燥等情況。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">簡單來說就是<b style="color:rgb(237, 35, 8);">缺A，可使得粘膜，皮膚細胞組織變得干燥，細胞膜一旦變得干燥，就很容易受到感染，所以缺A的人，很容易感冒發(fā)燒生病，皮膚有炎癥，有問題，身體內(nèi)部也會有很多炎癥，比如鼻炎，肝炎，腎炎，胃炎，婦科炎癥......</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>皮膚容易過敏，長斑，長痘長粉刺，坑坑洼洼，皮膚炎，這是缺A，導(dǎo)致自由基攻擊我們的皮膚組織，粘膜組織而導(dǎo)致的。</b></p><p class="ql-block"><b>缺A的人，很容易有炎癥</b>，因為A還參與免疫細胞的合成，缺A還很容易誘發(fā)癌癥的發(fā)生，因為A保護細胞膜，沒有A的保護，自由基會攻擊細胞內(nèi)的DNA，導(dǎo)致基因突變，癌癥是一種基因突變</p> <p class="ql-block"><b>（6）礦物質(zhì)和硒（倍立健或男女士多維）</b></p><p class="ql-block">其實大多數(shù)礦物質(zhì)都有抗炎作用，因為<b>礦物質(zhì)可以調(diào)節(jié)免疫平衡，也是酶的原料，像硒是非常突出的一種抗氧化劑礦物質(zhì)之一</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>硒是谷胱甘鈦過氧化物的組成部分,尤其更重要的是能消除機體內(nèi)產(chǎn)生過多的活性氧自由基.</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">谷胱甘肽過氧酶的組成成份能夠催化有機過氧化物的還原,還能破壞致癌細胞在人體內(nèi)形成的氧化物,從而達到抗癌作用；</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">硒又是一種良好的抗氧化劑,保護細胞膜的結(jié)構(gòu)和功能,提高機體抗病力,硒又具有抗衰老作用.</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不過，礦物質(zhì)是不建議單獨使用的，一是吸收率會很低，二是容易過量造成身體的傷害，</p><p class="ql-block"><b>所以，礦物質(zhì)一般都是建議補充多種礦物質(zhì)，與維生素，植物素一起的綜合礦物質(zhì)片。他們之間是相互促進吸收的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">7小麥胚芽油</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">小麥胚芽油E與VE的區(qū)別：</b></p><p class="ql-block">小麥胚芽油中的維生素E，是高純度天然維生素E，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">含有全部的八種生育酚，</b>即α、β、γ、δ等八種（每一種類型發(fā)揮的作用都不一樣）類型均具備，也可以叫復(fù)合VE，我們應(yīng)該吃復(fù)合天然VE。</p><p class="ql-block"><b>天然VE抗癌，抗氧化，化學(xué)合成VE，致病致癌</b></p><p class="ql-block">就是這么簡單的區(qū)別</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">天然VE（小麥胚芽油E）是很獨特的，因為它可以穿透細胞膜的脂肪部分，這是其他抗氧化劑做不到的，</b>只有VE可以進入細胞膜的脂肪，攻擊，消減在這個過程產(chǎn)生的自由基；</p><p class="ql-block"><b>VE最重要的抗氧化作用，就是它可以保護血管，細胞膜，被氧化，可以消減自由基，</b>所以它是一個非常重要的維生素，也是一種非常重要的抗氧化劑，它的重要作用有很多</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">8益生菌</b></p><p class="ql-block">腸道有益菌減少，是腸胃炎和腸胃問題的根本原因，當有益菌減少，有害菌就會增加，有害菌大量繁殖會產(chǎn)生大量的毒氣毒物，這些毒物又會刺激腸壁粘膜，導(dǎo)致腸漏癥的發(fā)生</p><p class="ql-block"><b>腸漏可以說全身性炎癥，疾病的源頭，因為有毒有害的毒素會進入血液里面，引起免疫攻擊，從而引起全身性的炎癥反應(yīng)。而益生菌增多的情況下，可以直接殺壞菌，恢復(fù)腸道干凈環(huán)境，從根源上抗炎！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">（9）靈芝孢子粉</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">靈芝孢子粉具有很強抗炎，抗衰，抗癌的作用，是因為里面含有極高含量的植物營養(yǎng)素、植物化合物，如靈芝孢子粉里面的靈芝三萜化合物，靈芝多糖，靈芝甾醇！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上海農(nóng)業(yè)科院張勁松，在第九屆世界食用菌生物學(xué)與產(chǎn)品大會專指出，<b>從靈芝孢子粉中分離出包含麥角甾醇在內(nèi)的4種甾醇成分，對腫瘤細胞的增生，都有不等程度的抑制作用</b>。較好的靈芝孢子粉和靈芝孢子油中含有較多的麥角甾醇！</p><p class="ql-block">靈芝孢子粉可抗癌，防癌，就是因為其強大的抗氧化能力</p> <p class="ql-block"><b>（10）姜黃甘草C</b></p><p class="ql-block">姜黃是人類使用歷史很久很久的食物和藥品，至少可以追溯到西元前600年印度已經(jīng)將姜黃用在食物和藥物當作，而中醫(yī)使用姜黃的時間又比印度人早，姜黃里面含的黃色的物質(zhì)--姜黃素，是一種強勁的抗氧化劑，可以抑制比如前列腺素等引起炎癥反應(yīng)的物質(zhì)生成，對大部分的過敏，發(fā)炎都有效</p><p class="ql-block">根據(jù)一些藥理博士實驗發(fā)現(xiàn)，在急性發(fā)炎的時候，姜黃素的效果和類固醇一樣好，慢性發(fā)炎時，姜黃的抗炎效果能達到一半西藥的功效，</p><p class="ql-block"><b>在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的疼痛和僵直發(fā)作的時候，姜黃粉的止痛消炎效果甚至比止痛藥還好，姜黃因此有一個號稱，叫做天然的止痛藥。</b></p><p class="ql-block">總而言之，姜黃是一種很安全的食物，但并不會有類固醇激素，消炎藥止痛藥的任何毒副作用。當然，咱門的姜黃甘草C的效果要比單純的姜黃粉好很多的，因為加有甘草，和VC，強強聯(lián)合，功效會是1+1+1.>3的。</p> <p class="ql-block">健康是責任，也是財富，敬請聯(lián)系與你分享本文的朋友預(yù)約具有資質(zhì)認證的營養(yǎng)健康管理師、營養(yǎng)健康顧問進行科學(xué)指導(dǎo)，根據(jù)不同人群、不同身體狀況，給予科學(xué)合理的飲食營養(yǎng)方案，維持身體健康！</p>