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“頤養(yǎng)天年”活動大討論開獎啦……

XWQ

<p class="ql-block">開獎執(zhí)筆：XWQ</p><p class="ql-block">開獎創(chuàng)意：生活矛盾群眾評理委員會</p><p class="ql-block">圖片來源：網(wǎng)絡致謝</p> <p class="ql-block ql-indent-1">【生活矛盾群眾評理委員會】第五期“頤養(yǎng)天年大討論”活動，今天正式畫上圓滿句號啦！回想這這幾天，真的滿是溫暖和驚喜，從活動開始那天起，討論區(qū)就被大家的熱情擠爆，老師們精心策劃的14條討論話題，每一條都像打開了話匣子，讓大家把養(yǎng)老生活里的那些事兒，掏心窩子地聊了個透。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這14個話題沒有華麗的辭藻，全是咱們老百姓最關心的實在事兒，每一條話題下，都有幾百條留言，這些留言話題可能讓正在陷入“生活矛盾”的人有所啟迪，在大家的你一言我一語里，讓事情變成了可解、可聊、可借鑒的“養(yǎng)老經(jīng)驗”?？粗@些溫暖的互動，我真的特別感動，原來最好的養(yǎng)老答案，從來都不在書本里，而在咱們每個人的真實生活里，在彼此的真誠分享里。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">感謝“頤養(yǎng)天年”話題討論為期7天的活動，終于落下了帷幕，活動期間感謝各位老師的支持，你們的妙招兒讓我們收到了2238條妙招。通過“生活矛盾群眾評理委員會”管理團隊以及小助手共同的評比篩選，篩選出10名"金星調(diào)解"獎，20名"明星調(diào)解"獎，114名“繁星調(diào)解”獎，</p><p class="ql-block ql-indent-1">本次開獎依據(jù)是美友老師們的跟帖內(nèi)容質(zhì)量與點贊數(shù)據(jù)為基礎，您的妙招，每一次的用心分享都得到肯定。下面我將揭曉獲獎名單，同時也選擇了具有代表性的作品展示給大家。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 活動期間的話題以及優(yōu)質(zhì)跟帖展示 <p class="ql-block">活動話題討論1：<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=eoll6n&share_to=group_singlemessage&user_id=505215670&uuid=5833d2a3fdff54468184edf5c8da63b0&share_depth=1&first_share_uid=505215670&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=11cab6929338e343b43f6776a2f1c5cf&from=singlemessage&first_share_to=singlemessage" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">退休后每天時間充裕，怎樣安排生活才不算虛度時光？</a></p> 熱心美友點評笑看人生老師佳作 <p class="ql-block ql-indent-1">老師的退休生活規(guī)劃特別值得借鑒，化解了退休初期的迷茫，又把日子過出了層次感和價值感。也活成了很多人向往的退休范本。</p> <p class="ql-block">活動話題討論2：<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=eotct3&share_to=group_singlemessage&user_id=505215670&uuid=5833d2a3fdff54468184edf5c8da63b0&share_depth=1&first_share_uid=505215670&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=11cab6929338e343b43f6776a2f1c5cf&from=singlemessage&first_share_to=singlemessage" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">身體不如從前時，如何在“養(yǎng)生”不被“養(yǎng)生綁架”間找平衡？</a></p> 熱心美友點評珊花爛漫老師佳作 <p class="ql-block ql-indent-1">老師提出拒絕盲目跟風，抓住退休養(yǎng)生的關鍵不被外界潮流裹挾，無論是選鄉(xiāng)村還是都市生活，都要規(guī)律作息、均衡飲食、培養(yǎng)興趣為本質(zhì)，不被養(yǎng)生品誤導，強調(diào)身心放松，這才是可持續(xù)、能真正帶來快樂的養(yǎng)老狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">活動話題討論3：<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=eq4hcz&share_to=group_singlemessage&user_id=505215670&uuid=5833d2a3fdff54468184edf5c8da63b0&share_depth=1&first_share_uid=505215670&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=11cab6929338e343b43f6776a2f1c5cf&from=singlemessage&first_share_to=singlemessage" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">子女工作忙，怎樣經(jīng)營獨處時光，讓自己不孤單不焦慮？</a></p> 熱心美友點評橋老師佳作 <p class="ql-block ql-indent-1">老師把退休后應對孤單焦慮的方法，說得特別具體，特別全面，非常暖心的方案。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">七天的有獎話題討論已結(jié)束，經(jīng)過矛盾圈管理團隊和小助手的嚴謹統(tǒng)計與核對，激動人心的開獎時刻到了，這次的“金星調(diào)解”獎會花落誰家，大家拭目以待喲！</p> 金星調(diào)解獎 <p class="ql-block ql-indent-1">一：1～10名頒發(fā)“金星調(diào)解”獎美篇電子證書，888花瓣獎勵。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1：橋，4796573</p><p class="ql-block ql-indent-1">2：笑看人生，68376667</p><p class="ql-block ql-indent-1">3：清心隨安，13724133</p><p class="ql-block ql-indent-1">4：冬蟲，108838229</p><p class="ql-block ql-indent-1">5：珊花爛漫，2420036</p><p class="ql-block ql-indent-1">6：魯繼田，2029831</p><p class="ql-block ql-indent-1">7：慧姐，78898175</p><p class="ql-block ql-indent-1">8：萍兒?? 41137728</p><p class="ql-block ql-indent-1">9：雨花石，118607137</p><p class="ql-block ql-indent-1">10：Qyf，431969148</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">話題討論話題4：<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=epz259&share_to=group_singlemessage&user_id=505215670&uuid=5833d2a3fdff54468184edf5c8da63b0&share_depth=1&first_share_uid=505215670&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=11cab6929338e343b43f6776a2f1c5cf&from=singlemessage&first_share_to=singlemessage" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">老兄弟姐妹們之間有了小誤會，用什么方式化解更暖心？</a></p> 熱心美友點評暢想未來老師佳作 <p class="ql-block ql-indent-1">老師化解兄弟姐妹間小誤會的方法，不管是回憶，行動還是玩笑，都帶著煙火氣和真誠，沒半點虛的，這才是家人間化解誤會最暖心的樣子。</p> <p class="ql-block">活動話題討論7：<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=eq39qq&share_to=group_singlemessage&user_id=505215670&uuid=5833d2a3fdff54468184edf5c8da63b0&share_depth=1&first_share_uid=505215670&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=11cab6929338e343b43f6776a2f1c5cf&from=singlemessage&first_share_to=singlemessage" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">『7』. 年輕時沒機會體驗的“小浪漫”，退休后該怎么一一實現(xiàn)？ 描述:退休了，看老伙計們跳廣場舞翩翩起舞，看朋友們游山玩水好不自在，我也想完成我的『小浪漫』，可是該怎么做才是退休人生活中的『小浪漫』呢</a></p> 熱心美友點評孫生不息老師佳作 <p class="ql-block ql-indent-1">老師的這種柴米油鹽里的“小浪漫”，就是老年人愛情最可愛的樣子——不刻意、不張揚，卻處處都是在乎，特別讓人羨慕！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在萬眾期待的開獎環(huán)節(jié)中，脫穎而出的有二十位老師，拿下本次活動的“明星調(diào)解”獎，同時也獲得電子證書一本，花瓣666朵，祝賀大家。</p> 明星調(diào)解獎 <p class="ql-block">二：11～30名頒發(fā)“明星調(diào)解”獎美篇電子證書，666花瓣獎勵。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">11：李小妹，2826167</p><p class="ql-block ql-indent-1">12：蘇萍，48345718</p><p class="ql-block ql-indent-1">13：時尚農(nóng)夫，4910817</p><p class="ql-block ql-indent-1">14：流星雨，45978396</p><p class="ql-block ql-indent-1">15：回歸自然，5759821</p><p class="ql-block ql-indent-1">16：愉悅，114582182</p><p class="ql-block ql-indent-1">17：鶴鄉(xiāng)宏叔，54072304</p><p class="ql-block ql-indent-1">18：安暖一生，65323326</p><p class="ql-block ql-indent-1">19：皮老虎，181678256</p><p class="ql-block ql-indent-1">20：宜茗，18504177</p><p class="ql-block ql-indent-1">21：古香古色，15093109</p><p class="ql-block ql-indent-1">22：孫生不息，18972082</p><p class="ql-block ql-indent-1">23：敏.訥言敏行，75289288</p><p class="ql-block ql-indent-1">24：清咖，1980528</p><p class="ql-block ql-indent-1">25：春暖花開，1376602</p><p class="ql-block ql-indent-1">26：AAA楓葉，495796638</p><p class="ql-block ql-indent-1">27：孺子牛，77622222</p><p class="ql-block ql-indent-1">28：綠水青山：151924832</p><p class="ql-block ql-indent-1">29：菩提慧心，6891700</p><p class="ql-block ql-indent-1">30：lmx，83678821</p> <p class="ql-block">活動話題討論8<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=epw1s0&share_to=group_singlemessage&user_id=505215670&uuid=5833d2a3fdff54468184edf5c8da63b0&share_depth=1&first_share_uid=505215670&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=11cab6929338e343b43f6776a2f1c5cf&from=singlemessage&first_share_to=singlemessage" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">[08]看到晚輩為生活壓力焦慮，怎樣用自身經(jīng)歷幫他們放寬心？</a></p> 熱心美友點評許孺子牛老師佳作 <p class="ql-block ql-indent-1">老師這份對晚輩的體諒和引導，才是長輩過來人經(jīng)驗最珍貴的樣子，既不施壓又給足力量。我們永遠是他們的后盾，這句話特別讓人安心。</p> <p class="ql-block">活動話題討論11<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=epzpv2&share_to=group_singlemessage&user_id=505215670&uuid=5833d2a3fdff54468184edf5c8da63b0&share_depth=1&first_share_uid=505215670&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=11cab6929338e343b43f6776a2f1c5cf&from=singlemessage&first_share_to=singlemessage" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">老伴脾氣倔，生活習慣有分歧時，怎么磨合更舒心？</a></p> 熱心美友點評王二路老師佳作 <p class="ql-block ql-indent-1">老師這三種方式，哄、做、讓、把退休后的夫妻相處過得既有煙火氣又不添堵，妥妥的“老來伴相處范本”！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這次矛盾圈有獎話題討論只要您來參與，都給老師們準備獎項，感謝美友老師們的積極參與和支持，期待大家下次繼續(xù)參與、再創(chuàng)精彩！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">31～150名頒發(fā)“繁星調(diào)解”獎美篇電子證書，116花瓣獎勵。</p> 繁星調(diào)解獎 <p class="ql-block ql-indent-1">元元，509247846</p><p class="ql-block ql-indent-1">弘日高照，374668960</p><p class="ql-block ql-indent-1">徐友俊，7394601</p><p class="ql-block ql-indent-1"> <span style="font-size:18px;">山丹丹，6692121</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">老虎wds ，7240556</p><p class="ql-block ql-indent-1">董國建，348 97292</p><p class="ql-block ql-indent-1">向陽而行，507612560</p><p class="ql-block ql-indent-1">紫陽趙 ，31122441</p><p class="ql-block ql-indent-1">陳虹，6160509</p><p class="ql-block ql-indent-1">歐陽華，365530140</p><p class="ql-block ql-indent-1">紅梅，514346266</p><p class="ql-block ql-indent-1">美美，14577894</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">魏常瑛，45365 981</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">婉秋，1219891</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">王友明，1008314 90</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">許旃瑋（發(fā)哥），6737 9767</p><p class="ql-block ql-indent-1">耀林，172 21527</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">敬靜凈，6481 8993</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">天行健，34834191</p><p class="ql-block ql-indent-1">陳愛國，28037543</p><p class="ql-block ql-indent-1">筠筠，141207698</p><p class="ql-block ql-indent-1">三界，59042651</p><p class="ql-block ql-indent-1">秋韻，5296730</p><p class="ql-block ql-indent-1">璟熙，50596 7450</p><p class="ql-block ql-indent-1">老湯姆，407881288</p><p class="ql-block ql-indent-1">好運加滿+100，513636904</p><p class="ql-block ql-indent-1">瀟灑走一回，4278116 70</p><p class="ql-block ql-indent-1">峰7479，401 877434</p><p class="ql-block ql-indent-1">順風，369958 980</p><p class="ql-block ql-indent-1">梁溪今，35037044</p><p class="ql-block ql-indent-1">2020，500646 639</p><p class="ql-block ql-indent-1">王仕平，153337 379</p><p class="ql-block ql-indent-1">豆豆，523 93631</p><p class="ql-block ql-indent-1">鄭孜平，165447572</p><p class="ql-block ql-indent-1">鄭書曉，170577433</p><p class="ql-block ql-indent-1">泰伯，9016917</p><p class="ql-block ql-indent-1">王二路，16438390</p><p class="ql-block ql-indent-1">約會星空，64794391</p><p class="ql-block ql-indent-1">狼酷狼酷R作家·收藏家·精品文壇..5944724 4</p><p class="ql-block ql-indent-1">晚霞，489119903</p><p class="ql-block ql-indent-1">悠然靜聽，304 80578</p><p class="ql-block ql-indent-1">曾金美，2627253</p><p class="ql-block ql-indent-1">山里人，656691 50</p><p class="ql-block ql-indent-1">墨韻淺月，956 07278</p><p class="ql-block ql-indent-1">恒哥，9435247</p><p class="ql-block ql-indent-1">shi榮，6318978</p><p class="ql-block ql-indent-1">愛山秀水，37621679</p><p class="ql-block ql-indent-1">bluebird，1327 881</p><p class="ql-block ql-indent-1">寒薇，2964922</p><p class="ql-block ql-indent-1">往事如煙，23767746</p><p class="ql-block ql-indent-1">馬靜昌，114413873</p><p class="ql-block ql-indent-1">郭新民，24 61589</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">必有一禪，3973382</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">高勇，442539921 </p><p class="ql-block ql-indent-1">陶然，5448 2225</p><p class="ql-block ql-indent-1">健康，59430367</p><p class="ql-block ql-indent-1">下雨了，11 960904</p><p class="ql-block ql-indent-1">輪港深水，5820 0617</p><p class="ql-block ql-indent-1">老肥，298934993</p><p class="ql-block ql-indent-1">tulip，3457996</p><p class="ql-block ql-indent-1">孫文喜，23652 391</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 三本先生，20537297</p><p class="ql-block ql-indent-1">倚梅聽雪，457192171</p><p class="ql-block ql-indent-1">桑梨，5352292</p><p class="ql-block ql-indent-1">花青素，1260345</p><p class="ql-block ql-indent-1">知足常樂，446 588406</p><p class="ql-block ql-indent-1">平常人(舒)，32501046</p><p class="ql-block ql-indent-1">蝸牛，1020781</p><p class="ql-block ql-indent-1">踏遍青山，28580200</p><p class="ql-block ql-indent-1">銷冠，9724759</p><p class="ql-block ql-indent-1"> <span style="font-size:18px;">瓶蓋，9568065</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">我是一片云，19910217</p><p class="ql-block ql-indent-1">老白，9064590</p><p class="ql-block ql-indent-1">自尊自重自強，12470577</p><p class="ql-block ql-indent-1">善德，358498826</p><p class="ql-block ql-indent-1">山湖頌，52225997</p><p class="ql-block ql-indent-1">發(fā)展，(亞凡)2453670 6</p><p class="ql-block ql-indent-1">風遞幽香；9291 402</p><p class="ql-block ql-indent-1">竹韻蘭馨，37 5447466</p><p class="ql-block ql-indent-1">飛舞奇跡，47585598</p><p class="ql-block ql-indent-1">水云間，380 00572</p><p class="ql-block ql-indent-1">來去如風，510 472616</p><p class="ql-block ql-indent-1">似水流年，60492 754</p><p class="ql-block ql-indent-1">大宏美攝，30195191</p><p class="ql-block ql-indent-1">樂逍遙，4540523</p><p class="ql-block ql-indent-1">云淡天清，75599053</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 閑庭信步·高發(fā)賢，<span style="font-size:18px;">15485771</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">展翅知天高，459 777068</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">芳仙姑，2041452</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">林可同，51795250</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">二月蘭，119413325</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">伊麗莎白，405871117</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">丹江水，3392904 0</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">Mapleshade(楓影)，299918821</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">阿強，382509081</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">老兵，212670872</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">那個字，31812166</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">劉青島，76991483</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">芻蕘之人，11103044</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">且行且珍惜， 3577359</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">王瑞平，1443684</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">唐總工，515466265</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">高原，503526312</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">園號，27551 2</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">葉子，75709681</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">楊秋娜，2265674</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">美友傻子，16549814</p><p class="ql-block ql-indent-1">Lily，101665535</p><p class="ql-block ql-indent-1">大漠老兵，17297943</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">柯小妹，295829</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">小魚兒，513357592</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">角落里的陽光，452916785</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">積極心理學推廣者楊彥龍YYL2998，19937840</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">雨中漫步，94013515</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 活動組織策劃獎 <p class="ql-block ql-indent-1">　　管理員、評論員、特約顧問老師協(xié)助主持人文浩做好活動期間的數(shù)據(jù)統(tǒng)計與日常維護，積極與跟帖美友互動。特頒發(fā)“頤養(yǎng)天年組織策劃”獎美篇電子證書，999花瓣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">管理員: </span></p><p class="ql-block ql-indent-1">阿楠，1757703 </p><p class="ql-block ql-indent-1">江湖行，15100662 </p><p class="ql-block ql-indent-1">澄江飛霞，15363745 </p><p class="ql-block ql-indent-1">龍卷風雨，12332196 </p><p class="ql-block ql-indent-1">微笑，362793692 </p><p class="ql-block ql-indent-1">雄鷹展翅，233895431 </p><p class="ql-block ql-indent-1">0707，270684845 </p><p class="ql-block ql-indent-1">環(huán)環(huán)，55642523 </p><p class="ql-block ql-indent-1">XWQ，505215670 </p><p class="ql-block ql-indent-1">萍PiNG，32129457</p><p class="ql-block ql-indent-1">沐蕾，29102418</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">評論員: </span></p><p class="ql-block ql-indent-1">秀春，60377948 </p><p class="ql-block ql-indent-1">老龍王，35664186 </p><p class="ql-block ql-indent-1">長流水，83997984 </p><p class="ql-block ql-indent-1">凡爾賽玫瑰，10284684 </p><p class="ql-block ql-indent-1">山娃子，454624080 </p><p class="ql-block ql-indent-1">碧海清波，2486676</p><p class="ql-block ql-indent-1">夏雨，69977600</p><p class="ql-block ql-indent-1">隨緣，3153043 </p><p class="ql-block ql-indent-1">五齡候，14872284 </p><p class="ql-block ql-indent-1">IIXRR， 12901036</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">美友圈特約顧問老師：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">冷韻追魂，55484525</p><p class="ql-block ql-indent-1">梔子花香，109328805</p><p class="ql-block ql-indent-1">新雨，26548230</p><p class="ql-block ql-indent-1">吳灶民，60252948</p><p class="ql-block ql-indent-1">晨思，4308232</p><p class="ql-block ql-indent-1">風向標，56080913</p><p class="ql-block ql-indent-1">董懂，314934885</p><p class="ql-block ql-indent-1">一紙淡墨，85458067</p><p class="ql-block ql-indent-1">小貓蹦蹦噠，35770271</p><p class="ql-block ql-indent-1">微笑，427812152</p><p class="ql-block ql-indent-1">周清泉，7396520</p><p class="ql-block ql-indent-1">暢想未來，2678625 80</p><p class="ql-block ql-indent-1">淡泊人生，42893537</p><p class="ql-block ql-indent-1">彩色的云，20035488</p><p class="ql-block ql-indent-1">主持人：</p><p class="ql-block ql-indent-1">文浩，305212186</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">美友作品匯編</p><p class="ql-block ql-indent-1">活動期間，管理團隊的老師們將14條討論話題都一一做了匯編，方便<span>各位</span>老師們閱覽。</p> <p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5flr1w71?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank">退休后每天時間充裕，怎樣安排生活才不算虛度時光？</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5flxhpbq?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank">身體不如從前時，如何在“養(yǎng)生”不被“養(yǎng)生綁架”間找平衡？</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fnmdou9?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank">子女工作忙，怎樣經(jīng)營獨處時光，讓自己不孤單不焦慮？</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fn6oglc?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank">老兄弟姐妹們之間有了小誤會，用什么方式化解更暖心？</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fnjtls3?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank">面對物價上漲，怎樣規(guī)劃退休金讓生活既寬裕又不浪費</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fp52sud?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank">住了大半輩子的老房子，如何改造能更方便晚年生活？</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fov999q?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank"> 年輕時沒機會體驗的“小浪漫”，退休后該怎么一一實現(xiàn)？ 描述:退休了，看老伙計們跳廣場舞翩翩起舞，看朋友們游山玩水好不自在，我也想完成我的『小浪漫』，可是該怎么做才是退休人生活中的『小浪漫』呢？</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fqmnmx3?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=29102418" target="_blank">[08]看到晚輩為生活壓力焦慮，怎樣用自身經(jīng)歷幫他們放寬心？</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fonxgd3?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank">換季時總?cè)菀咨?，那些居家使用的調(diào)理方法您會用？當您用這些法和家人產(chǎn)生矛盾時會一般會怎么說服家人相信？今兒『我』約您分享生病時您用實用的居家調(diào)理小方法？并分享因此產(chǎn)生矛盾后您所化解這些生活矛盾的妙招。</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fqq6lsy?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=69977600" target="_blank">10. 社區(qū)活動太多挑花眼，怎樣選到真正適合自己的？</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fpyngqm?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank">老伴脾氣倔，生活產(chǎn)生分歧時，怎么磨合更舒心？</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fqm3a7v?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=14872284" target="_blank">[12]翻看老照片時，感慨萬千，怎樣把故事講給晚輩聽更動人？</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fr0yq6o?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=15363745" target="_blank">年齡大了學新東西容易忘，該怎么找到適合自己的學習節(jié)奏？</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5frexb1m?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank">夕陽紅旅行中，遇到突發(fā)狀況，怎樣冷靜處理，又不影響心情？</a></p> <p class="ql-block ql-indent-1">2025年8月25日晚12點活動結(jié)束，美友老師們把自己跟帖內(nèi)容整理成文章制作合輯，分享如下：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> 妙招盡在其中 <p class="ql-block">1：蘇萍老師妙招合輯：<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fr858t7?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">矛盾討論合輯（下）</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">2：蘇萍老師妙招合輯：</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fr0cmrn?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">矛盾討論合輯（上）</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">3：魯繼田老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fqn8pco?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">參加矛盾圈討論打卡匯編</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">4：安暖一生老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fqcrrhq?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">“頤養(yǎng)天年”話題討論合集</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">5：豆豆老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fqci7xc?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">“頤養(yǎng)天年”討論打卡合輯</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">6：敏（訥言敏行）老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fqca22c?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">參加“頤養(yǎng)天年”大討論我的解答集錦</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">7：清咖老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fq9nwg4?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">“頤養(yǎng)天年”話題討論集錦</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">8：Qyf老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fq5lw6c?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">退休后生活矛盾集錦</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">9：踏遍青山老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fq458a1?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">頤養(yǎng)天年”討論打卡合輯</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">10：笑看人生老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fq42g4j?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">秋韻和解七天矛盾調(diào)解心靈之旅</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">11：珊花爛漫老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fq429pz?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">《頤養(yǎng)天年》打卡合輯</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">12：陳虹妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fpxu75y?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">晚年生活里的暖心智慧</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">13：弘日高照妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fq090c5?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">【矛盾】歲月安然度,不負夕陽紅（合輯）</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">14：宜茗老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fpzod21?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">《怡養(yǎng)天年》打卡合集</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">15：婉秋老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fptmjed?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">“頤養(yǎng)天年”大討論支招打卡合集</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">16：冬蟲老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fpr57lz?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">“頤養(yǎng)天年”討論打卡合集</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">17：慧姐老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fpr4yfo?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">“頤養(yǎng)天年”生活大討論</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">18：時尚農(nóng)夫老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fprh67w?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">“頤養(yǎng)天年”面面觀</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">19：暢想未來老師老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fptp50k?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">（“頤養(yǎng)天年”話題討論）合集</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">20：lmx老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fprze23?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">頤養(yǎng)天年”大討論匯編</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">21：王二路老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fprmeu2?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">頤養(yǎng)天年”大討論（打卡合集）</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">22：老虎wds老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fs3co0x?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=505215670" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">【矛盾】七天打卡“頤養(yǎng)天年”大討論合輯</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">23：IIXRR老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fq1tpjl?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=305212186" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">【頤養(yǎng)天年】我的跟帖意見匯總</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">24：紅梅老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fqnjo5y?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=305212186" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">頤養(yǎng)天年討論合輯</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">25：回歸自然老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fqo3a18?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=305212186" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">解生活矛盾、集頤養(yǎng)天年</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">26墨韻淺月老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fqwsax2?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=305212186" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">【頤養(yǎng)天年】大討論：解鎖晚年舒展生活</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">27：綠水青山老師妙招合輯</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fr1kdjq?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=305212186" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">一場最適用的“矛盾”大討論（跟帖討論合集）</a></p> <p class="ql-block ql-indent-1">“生活矛盾群眾評理委員會”第五期“頤養(yǎng)天年”有獎討論話題的活動已落下帷幕。14條討論話題，如同14顆散落人間的“歲月晶石”，每一顆都折射出不同維度的人生思考，沒有高低之分，唯有真誠與共鳴，讓每一份對“好好養(yǎng)老”的期待，都能找到回應與答案。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次活動最終解釋權歸美篇和【生活矛盾群眾評理委員會】美友圈管理團隊所有</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們下次活動再見………</p>