<p class="ql-block">【矛盾】N0·5昵稱：踏遍青山</p><p class="ql-block">美篇號(hào):28580200</p><p class="ql-block">面對物價(jià)上漲，自己就減少經(jīng)濟(jì)上的不必要開支，對可買可不買的東西，果斷取消。比如在穿作上，盡量不再買時(shí)尚的衣服；不買奢侈品、不買保健品、不去參與高消費(fèi)，更不去參與打麻將娛樂。把錢用在必須該用的地方，自己烹飪營養(yǎng)品，每天的葷素菜，計(jì)劃著買，吃多少買多少，盡量不亂買食品，造成浪費(fèi)現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block">【矛盾】N0·6昵稱：踏遍青山</p><p class="ql-block">美篇號(hào):28580200</p><p class="ql-block">我?guī)资甑纳习嗌脑谝痪啪虐四杲Y(jié)束，從此賦閑在家。此刻，女兒還在上大學(xué)，我和先生倆也沒什么多的家務(wù)。我每周去各個(gè)公園游玩拍攝，因?yàn)橄矚g玉器，也去玉石市場觀賞那些雕刻物件，有看上的小飾品，一二百元也買上一件。還有時(shí)是與先生一道去大超市轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)買買一些物美價(jià)亷的東西。還有一些時(shí)候是去申城一些古鎮(zhèn)游玩?？傊恐苌疃加邪才?，盡量讓自己不因?yàn)橥诵荻a(chǎn)生失落感，</p> <p class="ql-block">【矛盾】N0·7昵稱：踏遍青山</p><p class="ql-block">美篇號(hào):28580200</p><p class="ql-block">我退休前住的老房子里沒有廚衛(wèi)，條件十分差，一層樓6家人合用衛(wèi)生間，日子過得艱苦。一九九九年退休后，在浦東買了房搬走了。但這些年發(fā)揮余熱帶孫娃，只能一直住在女兒家的步梯六層樓里。每天上下都得爬樓，人老了確實(shí)腰腿腳都累。小區(qū)里動(dòng)員居民裝電梯，國家給補(bǔ)貼大頭，自己再出小部分。這是件惠民大好事，小區(qū)里有幾幢樓已經(jīng)安裝了。女兒家這幢樓因二三四樓居民還沒同意裝，只能等待著。老房子的老設(shè)施，有條件維修、改造的，也可以進(jìn)行，不要舍不得花費(fèi)，經(jīng)過合理改造，住起來更方便、舒服！</p> <p class="ql-block">【矛盾】N0·8昵稱：踏遍青山</p><p class="ql-block">美篇號(hào):28580200</p><p class="ql-block">我只有一個(gè)女兒，她成家懷上小孩后，我就開始幫她分擔(dān)家務(wù)，買菜洗衣燒飯全包攬了。后來寶寶呱呱墜地，二個(gè)月后，我獨(dú)自帶著他在我的屋子里。那時(shí)，女兒正要寫博士論文，直到她通過了論文答辯，才每周來我這里望望我們一老一少。孫娃一天天長大，三歲上早嬰班，我負(fù)責(zé)接送，過一年又上幼兒園……再又上小學(xué)，我仍是每天接送，一直到現(xiàn)在，同時(shí)還要負(fù)責(zé)家務(wù)洗買汰燒。因女兒工作太忙，在大學(xué)研究所工作，早出晚歸！</p> <p class="ql-block">【矛盾】N0·9昵稱：踏遍青山</p><p class="ql-block">美篇號(hào):28580200</p><p class="ql-block">換季的時(shí)候，由于一下還不適應(yīng)天氣變化，不小心就容易生病。比如，現(xiàn)在雖是進(jìn)入秋天了，白天氣溫仍然有些熱，但早晚涼嗖嗖的。特別是晚上睡覺，一定要記得關(guān)窗，不能當(dāng)風(fēng)而吹，而且要蓋一條薄型毛巾被。如果再像前一階段那樣貪涼，在空調(diào)間猛吹，就會(huì)導(dǎo)致惹疾上身、感冒等。老年朋友在換季時(shí)節(jié)，一定要注意早晚氣溫，勤換衣裳，不能怕麻煩。</p> <p class="ql-block">【矛盾】N0·10昵稱：踏遍青山</p><p class="ql-block">美篇號(hào):28580200</p><p class="ql-block">對社區(qū)的活動(dòng)，根據(jù)自己身體情況、興趣愛好、家務(wù)多少、來進(jìn)行合理選擇參加比較好。自己一般很少去參與，感覺人多在一起活動(dòng)，有些鬧嚷，還會(huì)產(chǎn)生意見不同，而且空氣不好。比較喜歡自由行動(dòng)，一是清靜，二是可以隨便怎樣玩，無約束，不擔(dān)心會(huì)傳染上什么疾病，很自在的。</p> <p class="ql-block">【矛盾】N0·11昵稱：踏遍青山</p><p class="ql-block">美篇號(hào):28580200</p><p class="ql-block">在家庭生活中，若是遇老伴性情不好，脾氣倔強(qiáng)，另一方就大氣量采用軟處理的方法比較好，耐心交流、妥協(xié)謙讓幾分，開開玩笑逗逗樂子。在老伴心情好時(shí)，再因勢利導(dǎo)，輕言細(xì)語指出倔強(qiáng)的諸多壞處，強(qiáng)調(diào)家庭是溫馨場所，固執(zhí)己見，容易影響夫妻和睦，產(chǎn)生不必要的矛盾，不要用指責(zé)的方式對待老伴的倔強(qiáng)。因一吵鬧就會(huì)讓矛盾升級、互相產(chǎn)生了隔閡，就大大不利夫妻關(guān)系和美。</p> <p class="ql-block">【矛盾】N0·12昵稱：踏遍青山</p><p class="ql-block">美篇號(hào):28580200</p><p class="ql-block">我的老伴在10年前不幸病逝，成為我心中永遠(yuǎn)的痛！二三年后走出陰影，以后的日子，想念時(shí)，常與女兒一起翻看照片，回憶哪些難忘的美好時(shí)光?！澳惆职质鞘篱g的大好人，心地善良，生活中從不自私自利，只顧自己，總是把我母女倆放在首位，自己在最后。你從小到大都是他手心的寶。我們要永遠(yuǎn)記住他，不忘對我們的恩情……”</p> <p class="ql-block">【矛盾】N0·13昵稱：踏遍青山</p><p class="ql-block">美篇號(hào):28580200</p><p class="ql-block">年紀(jì)大了，學(xué)習(xí)東西不如年輕時(shí)候，這屬于正?，F(xiàn)象，人老了記憶力也會(huì)有所衰減。自己是采取作記錄的方法，把不大理解的詞語或字，就抄記在本子上，再利用空閑的時(shí)間查字典上的解釋。我剛進(jìn)中學(xué)時(shí)，父親就建議我要多作記錄，“大女，好記性不如爛筆頭，你看到有好的詞匯就記錄下來，為寫作文時(shí)作參考！”這成為了我一輩子的好習(xí)慣！</p> <p class="ql-block">【矛盾】N0·14昵稱：踏遍青山</p><p class="ql-block">美篇號(hào):28580200</p><p class="ql-block">夕陽紅旅行中，如果遇有意外發(fā)生，應(yīng)該及時(shí)告訴導(dǎo)游或者同伴、或一起出游者。然后馬上想辦法，能聯(lián)系到當(dāng)?shù)?20是最好的，若不行，首先要穩(wěn)定自己的情緒，切勿驚慌失措、焦慮難安等，這樣更不利自己。如果平時(shí)心臟功能不是特別好，在出門時(shí)應(yīng)帶上合適的藥品，以應(yīng)對萬一心臟不舒服情況發(fā)生。在行走中還要看好腳下路，防止摔跤。</p>