97人人操人人叉|色五月婷婷俺也去|久热福利在线视频|国产一区在线资源|日本无遮挡一区三区|操碰免费在线播放|国内A片成人网站|黄片无码大尺度免费看|欧美亚洲一二三区|8090碰人人操

不一樣的馬拉松

張云【白水你牛Cra（zy）】

<p class="ql-block"> 我心心念念的全馬終于在昨天完成了。</p><p class="ql-block"> 由于計劃本月的跑量突然提升到366</p><p class="ql-block">.66公里，所以需要一個全馬來充量。計劃中想跑凱里到下司來回，感覺那邊以前跑習(xí)慣了，覺得好跑，少累一點，還有幾個適當(dāng)長的坡路段，豐富跑步的各種狀況。</p><p class="ql-block"> 白水本寨子的一個兄弟他的孩子考上了大學(xué)，請大家去吃酒聚一聚。我就想趁這個機會去把我的全馬完成了。我考慮三條路線，最終選擇地午這條。</p><p class="ql-block"> 跑臺盤這線，路平，但是車子多，不想跑；跑旁海線，也是車子多，存在安全方面；地午這條線，車子相對要少，森林多，更加清靜，空氣清新，但是路程相對要短一些，夠不著42公里。特別是想到最后3、4公里經(jīng)過我青少年時期的干農(nóng)活的野外山頭。</p><p class="ql-block"> 1、跑金泉湖——萬達(dá)廣場——北京東路延伸段——穿過隧道——白果金移民安置小區(qū)——去臺盤的岔路口——原來州糧校，共12公里。</p><p class="ql-block"> 搞不懂，第5公里配速居然快到3分54秒！我在體育館跑最快也是4分鐘26秒。所以懷疑軟件出錯了。</p><p class="ql-block"> 2、從凱里到地午村委會，路過車子一點也不少；想不到路面那么差，坑坑洼洼。從地午猴子寨到白水老家車子就非常的少了，偶爾有幾部車經(jīng)過。</p><p class="ql-block"> 去年我們“一事一議”財政獎補項目申報現(xiàn)場評估工作組就到過旁海鎮(zhèn)白云村工作過（衛(wèi)星地圖標(biāo)為白銀村），上差不多到山頂里的一個組現(xiàn)場評估文化活動廣場項目。我對于那個寨子如世外桃源一般羨慕不已。</p><p class="ql-block"> 3、我這次的全馬用時6小時20分47秒完成，超出了馬拉松的關(guān)門時間6:00，或者6:10或者6:15。我基本上有一半的路程是走路完成的。因為不是正式比賽，是我一個人跑，多少有點隨意跑，前面沒有美女，后面沒有人超過我，所以很浪費時間。如果想在6個小時內(nèi)完成，我完全可以做到。但是我覺得沒必要。所以我認(rèn)為，還沒有跑過馬拉松的人，想跑馬拉松不要那么恐懼。擔(dān)心跑不到，更多的是心態(tài)問題。</p><p class="ql-block"> 重走家鄉(xiāng)的野外，那些山和路既熟悉又陌生——很多田土逐漸森林化、生態(tài)原野花</p><p class="ql-block"> 為了夠公里數(shù)，我南江村報鳥寨入寨公里還特意跑向新村村的松坡寨進(jìn)兩公里折返回來。</p><p class="ql-block"> 到請酒的主人家正大門口正好是42.195公里！我想想，跑向松坡寨幾公里，和岔路去小泉井源500米左右回來，都準(zhǔn)確安排好的嗎！</p><p class="ql-block"> 4、因為還要跑馬拉松回老家吃酒，因此錯過了我們單位灣溪街道下轄的平茶村舉辦豐收釣魚活動。從單位群里發(fā)布的釣魚活動現(xiàn)場，熱鬧非凡，大家開心快樂，喜氣洋洋！我好可惜沒有參加開心</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 不管怎樣，我很滿意自己跑了一個馬拉松回凱棠老家的決定，跑完了一個鄉(xiāng)村越野馬拉松。</p>