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# 這個夏天沒有白過～炙熱

丫丫

<p class="ql-block">昨日處暑</p><p class="ql-block">意味著 夏天的結束?? 秋天??的來臨</p><p class="ql-block">其實我還滿留戀夏天的這份炙熱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為可以盡情享受</p><p class="ql-block">酷暑三件套：玩水 吃西瓜 吃冰糕</p><p class="ql-block">完美??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">更是因為我第一次如此熱情的</p><p class="ql-block">投入到“冬病夏治”的隊伍中來</p><p class="ql-block">這幅身架子 運行了大半輩子 從未認真對待過</p><p class="ql-block">所以 總有“病態(tài)”時不時的顯現(xiàn)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也曾想 車到山前必有路式的“灑脫”</p><p class="ql-block">或者 走一步看一步的敷衍</p><p class="ql-block">抑或是 自成體系式的保養(yǎng)法 </p><p class="ql-block">終究是 </p><p class="ql-block">未能真正重視起來而顯得力不從心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">終于</p><p class="ql-block">在這個夏天 下定決心</p><p class="ql-block">在深深的理解 關于身體健康的重要性</p><p class="ql-block">的基礎上</p><p class="ql-block">一切的自然保養(yǎng)方法 通通被我安排上了</p><p class="ql-block">且有些樂此不疲呢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哈哈哈</p><p class="ql-block">今年才真正的感受到 </p><p class="ql-block">自己的身體 幾乎全身都是冰涼的 哪怕是在空調屋里……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以今年的就主打一個“除濕”</p><p class="ql-block">最簡單的就是各種天（太陽）灸： 仰灸 趴灸 足灸 艾灸 隨著太陽光的移動 也可以灸各種部位……好耍得很</p><p class="ql-block">一邊流汗 一邊暢爽 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還加上暑天啜茶 （98度活茶）跑步 ???♀?</p><p class="ql-block">通通都是汗流浹背的通泰呀</p><p class="ql-block">我深信：</p><p class="ql-block">中醫(yī)講 通則不痛 痛則不通</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓身 心都流動起來吧</p><p class="ql-block">這個夏天 沒白過 反而還很留念呢</p><p class="ql-block">喜歡??夏天：暢快 酷爽 還可以放高溫假</p><p class="ql-block">美哉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們明年見喔</p><p class="ql-block">愛夏天 </p><p class="ql-block">特別愛?? 這個夏天里的我自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">* 自律即自由 ～然而理解比自律更重要</p><p class="ql-block"># 高能的開始</p>