<p class="ql-block">昨天爬山，今天早上小腿肚子肌肉疼。五點(diǎn)醒了，陰天，也沒(méi)打算出去跑步，六點(diǎn)下雨了。</p><p class="ql-block">最近引體向上練的多點(diǎn)，自己照鏡子，發(fā)現(xiàn)胸肌比之前壯實(shí)了，兒子說(shuō)我的引體向上是靠胸肌拉上去的，不全是，但是肯定胸肌代償多點(diǎn)。手臂二頭肌力量不夠，所以不練反手。</p> <p class="ql-block">今天的短視頻不單獨(dú)發(fā)，只想嘮叨嘮叨。</p><p class="ql-block">最近看電視劇的時(shí)間多了，突然發(fā)現(xiàn)，以前自己也是會(huì)表達(dá)，現(xiàn)在咋就不會(huì)說(shuō)話(huà)了呢，編輯個(gè)短視頻還得找被推薦的配音或者音樂(lè)，少了自己的思考?，F(xiàn)在又有AI智能了，只要點(diǎn)一下就長(zhǎng)篇大論的文字跳出來(lái)。</p><p class="ql-block">昨天我首山國(guó)家森林公園的圖片就嘗試了一下，結(jié)果，每一張圖片都配接近百字的文案，于是我又取消了。</p><p class="ql-block">還是把寥寥的幾個(gè)字寫(xiě)在照片的上方，這才是最真實(shí)的。</p> <p class="ql-block">今天帶沙袋五個(gè)引體向上，連蹬帶踹，那也是進(jìn)步。</p> <p class="ql-block">最近兩個(gè)月引體向上練的多，手上有繭子了?？磥?lái)得少練點(diǎn)了，不然長(zhǎng)滿(mǎn)老年斑的這老爪子更不好看了。</p>