<p class="ql-block"> 意外的收獲。</p><p class="ql-block"> 云霧繚繞的早上，習(xí)慣了晨練的人，按捺不住的心…</p><p class="ql-block"> 吃過簡單的早餐，出門走走，擔(dān)心下雨，也沒打算走遠…</p><p class="ql-block"> 走了一會兒，看瑜伽館的門開著，好奇心了得，走上前一看究竟。</p><p class="ql-block"> 屋里沒人，喊了一聲，也沒人答應(yīng)，奇了怪了，納悶。</p><p class="ql-block"> 這時有人告訴我，老師在廣場上練習(xí)，奧，想起來了，老師說過，直播地點改在了廣場上。于是我就不由自主的向著老師直播的廣場走去…</p><p class="ql-block"> 看著老師優(yōu)美的動作，就跟著比劃，待老師直播結(jié)束，總算有機會了向老師求教了…</p><p class="ql-block"> 走上瑜伽墊，來了個下犬式，單腿下犬式，狂野式…在老師的指導(dǎo)下，真是有了很大提高，嘿嘿。</p><p class="ql-block"> 別提多開心了，勤奮才會有提高，學(xué)習(xí)才會有進步。</p> <p class="ql-block"> 人生哪能多如意，萬事只求半稱心。</p><p class="ql-block"> 生活中要學(xué)會翻篇！</p><p class="ql-block"> 把一切的不如意盡快翻牌。把傷害降到最低，用陽光驅(qū)散烏云…哈哈。</p><p class="ql-block">v 瞧：這狂野式，看起來比上一個輕松多了，熟悉了動作要領(lǐng)，自然做的輕松點。</p><p class="ql-block"> 這一刻，心情特好，美美噠。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)常戲說老師，不能只練一個側(cè)面，那練成了一高一低，麻煩就大了，哈哈。</p><p class="ql-block">要求老師繼續(xù)指導(dǎo)，練一練另一側(cè)…</p> <p class="ql-block"> 這狂野式做的并不標(biāo)準(zhǔn)，只是比自己原來有了重大突破。</p><p class="ql-block"> 其實練習(xí)瑜伽，并不需要到位，也沒有必須完成的動作，只需要有一顆良好的心態(tài)，在自己舒適的前提下，拉伸拉伸，啟動一下肌體，慢慢的柔韌性好了，四肢就靈活，精神頭就來了…</p><p class="ql-block"> 練瑜伽的另一個收獲，修身養(yǎng)性。練習(xí)瑜伽時間長了，性子就不那么急了，遇事就不毛躁了，更能平心靜氣的說話做事了，哈哈。</p>