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今日處暑丨人間處暑秋,愿君多珍重

夢(mèng)里花落知多少

<p class="ql-block">天地乾坤始漸肅,鷹隼捕鳥(niǎo)稷乃登。</p><p class="ql-block">冷熱交換試拳腳,一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒。</p><p class="ql-block">——貴谷子 《二十四節(jié)氣之處暑》</p><p class="ql-block">在涼爽的秋風(fēng)里,處暑緩緩而至。</p><p class="ql-block">處暑過(guò),暑氣止。2025年08月23日,乙巳年七月初一,星期六,我們迎來(lái)了“處暑”節(jié)氣。</p><p class="ql-block">處暑,是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣,秋季的第2個(gè)節(jié)氣。</p><p class="ql-block">《月令七十二候集解》中說(shuō):“處,去也,暑氣至此而止矣?!?lt;/p><p class="ql-block">暑氣將于這一天結(jié)束,秋意冉冉,從而開(kāi)始一年之中最美好的秋高氣爽的時(shí)節(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">而事實(shí)上,暑熱還要持續(xù)一段時(shí)間,秋意才緩慢地滲透在漸涼的夜晚中和微涼的秋雨里。</p><p class="ql-block">但處暑后有一個(gè)最明顯的特點(diǎn)是:白天熱,早晚涼,晝夜溫差大,降水少,空氣濕度低。</p><p class="ql-block">所以,白天要注意防暑,夜晚要記得添衣。暑去秋來(lái),愿君務(wù)必珍重,秋日安康!</p> <p class="ql-block">陸游曾說(shuō):“四時(shí)俱可喜,最好新秋時(shí)?!?lt;/p><p class="ql-block">處暑,還是這樣一個(gè)值得歡慶的好節(jié)氣。</p><p class="ql-block">此時(shí),大雁高飛,天高云淡,處處都是一片清麗的新秋好景象。</p><p class="ql-block">暑氣漸消,人們也將迎來(lái)一段一年中最舒適的日子。</p><p class="ql-block">在宜人的秋色里,或出游,或閑坐;或聚會(huì);或品茶,都將美不可言。</p> <p class="ql-block">處暑三候</p><p class="ql-block">早在《詩(shī)經(jīng)》之《周南》中云:“五日為一侯,三侯為一氣,故一歲有二十四氣。”</p><p class="ql-block">所以處暑的三候?yàn)椋?lt;/p><p class="ql-block">一候:鷹乃祭鳥(niǎo)二候:天地始肅三候:禾乃登</p> <p class="ql-block">一候:鷹乃祭鳥(niǎo)</p><p class="ql-block">處暑后,秋涼開(kāi)始彌漫,秋風(fēng)漸嘯,天地清明。</p><p class="ql-block">此時(shí)鷹也感知秋之肅氣,搏殺獵物而祭。古人稱之為“義舉”。</p> <p class="ql-block">二候:天地始肅</p><p class="ql-block">“天地始肅”,典出《逸周書(shū)》七十二候。天地間萬(wàn)物開(kāi)始凋零,蕭瑟之氣彌漫。</p><p class="ql-block">古人所說(shuō)的“秋后處決”正是如此,即是順應(yīng)天地的肅殺之氣。</p><p class="ql-block">同時(shí),也借此告誡人們?cè)谇锛静豢沈溣?jǐn)言慎行,反省收斂。</p> <p class="ql-block">三候:禾乃登</p><p class="ql-block">禾”是五谷各類,“登”為成熟。</p><p class="ql-block">古人認(rèn)為“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”是萬(wàn)物的基本規(guī)律。處暑時(shí)節(jié),五谷各類農(nóng)作物成熟,迎來(lái)萬(wàn)物收成之季。</p> <p class="ql-block">處暑習(xí)俗</p><p class="ql-block">對(duì)于最會(huì)過(guò)日子的中國(guó)人來(lái)說(shuō),創(chuàng)造一些處暑習(xí)俗也是必不可少。</p><p class="ql-block">【秋游:秋高氣爽 迎秋賞景】</p><p class="ql-block">處暑之后,秋意漸濃,正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。</p><p class="ql-block">而民間向來(lái)就有“七月八月看巧云”之說(shuō),其間就有“出游迎秋”之意。</p> <p class="ql-block">【開(kāi)漁節(jié):千舸競(jìng)發(fā) 捕獲海鮮】</p><p class="ql-block">每年處暑期間,沿海地區(qū)會(huì)舉行隆重的開(kāi)漁節(jié),歡送漁民駕船出海。</p><p class="ql-block">此時(shí)海域水溫依然偏高,魚(yú)群會(huì)停留在漁場(chǎng)周圍,魚(yú)蝦貝類發(fā)育成熟。對(duì)于沿海漁民來(lái)說(shuō),處暑意味著漁業(yè)收獲。</p> <p class="ql-block">【放河燈:悼念逝者 祈保平安】</p><p class="ql-block">處暑前后民間會(huì)有慶贊中元的活動(dòng),俗稱“作七月半”,其中一項(xiàng)重要的民俗是放河燈。</p><p class="ql-block">河燈,也叫“荷花燈”。一般是在底座上放燈盞或蠟燭,中元夜放在水中,任其飄流,向海神祈保平安。</p><p class="ql-block">后來(lái)發(fā)展為對(duì)逝去親人的悼念、對(duì)活著的人們祝福。</p> <p class="ql-block">【吃鴨肉:處暑送鴨 無(wú)病各家】</p><p class="ql-block">鴨肉味甘性涼,具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的作用,因此民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng)。</p><p class="ql-block">北京至今還保留著這一傳統(tǒng),一般處暑這天,人們會(huì)到店里去買處暑百合鴨。</p><p class="ql-block">而江蘇地區(qū),做好鴨子菜,首先要端一碗送給鄰居,正所謂“處暑送鴨,無(wú)病各家”。</p><p class="ql-block">處暑習(xí)俗,雖然是約定俗成,卻盛滿了一代代人最純真的歡樂(lè)與最真摯的祝福。</p> <p class="ql-block">今日處暑,讓我們?cè)诿鲀舻某跚锢铮瑢⑦@一份美好與祝福再次傳承。</p><p class="ql-block">天氣雖轉(zhuǎn)涼,暑氣仍未消。</p><p class="ql-block">雖然與君共度處暑,但天南地北,終不能時(shí)時(shí)提醒,惟有幾條小貼士呈上,望君安康!</p> <p class="ql-block">1、穿著提示:“春捂秋凍”之意,是讓體溫在秋時(shí)勿高,以利于收斂陽(yáng)氣。但是,夜里外出要增加衣服,以保護(hù)陽(yáng)氣。</p><p class="ql-block">2、運(yùn)動(dòng)提示:飯后散步或做點(diǎn)輕松家務(wù)。尤其是舒展肢體的活動(dòng),能促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。</p> <p class="ql-block">3、睡覺(jué)夜寢提示:應(yīng)關(guān)好門窗,腹部蓋薄被,防止秋風(fēng)流通使脾胃受涼。</p><p class="ql-block">4、室內(nèi)防病提示:室溫不高時(shí),可開(kāi)窗使空氣流動(dòng),讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房?jī)?nèi)的濕濁之氣。</p><p class="ql-block">5、化解“秋乏”提示:進(jìn)入秋季后,身體進(jìn)入生理休整階段,機(jī)體容易出現(xiàn)疲憊感,產(chǎn)生“秋乏”。此時(shí)就要調(diào)整作息時(shí)間,尤其是睡眠要充足。</p> <p class="ql-block">一度暑出處暑時(shí),秋風(fēng)送爽已覺(jué)遲。</p><p class="ql-block">在流轉(zhuǎn)的時(shí)光里,我們享受過(guò)盛夏的熱烈與美好,也與清淺的秋天不期而遇。</p><p class="ql-block">處暑過(guò)后,秋意漸濃。秋意濃時(shí),便生美好。</p><p class="ql-block">劉禹錫說(shuō),秋天太妙,“晴空一鶴排云上,便引詩(shī)情到碧霄?!?lt;/p><p class="ql-block">毛澤東說(shuō),秋天太美,“萬(wàn)山紅遍,層林盡染,漫江碧透,百舸爭(zhēng)流?!?lt;/p><p class="ql-block">這一季秋天,愿我們素心向秋,閑看庭前花開(kāi)花落,漫隨天邊云舒云卷。</p><p class="ql-block">在秋天里,感受那一份從容,灑脫、領(lǐng)悟那一份靜美,安然。</p> <p class="ql-block">處暑已至,念君安好,送夏迎秋,萬(wàn)事從容,愿你“處”處順意,幸福如意。</p><p class="ql-block">今日處暑,和夏天說(shuō)聲再見(jiàn)!愿君處暑開(kāi)懷,逍遙自在!</p><p class="ql-block">今日處暑,和秋天說(shuō)聲安好!愿君與秋同樂(lè),長(zhǎng)寧無(wú)恙!</p><p class="ql-block">萬(wàn)物熾熱,終歸清涼,炎炎夏日,終有盡時(shí)。暑去秋來(lái),愿君安康!</p>