處暑記事銀齡生活【拒聊】 <p class="ql-block">今日處暑，在北方意味著出暑，天氣轉(zhuǎn)涼，瓜果飄香。據(jù)網(wǎng)上報道，上海還得持續(xù)一段高溫天氣。兒子說，明天帶我去周邊逛逛，考慮了一下，等天涼再說。出了三伏的這些天，我有個明顯對比:三伏天氣傍晚去公園走路比較涼爽。而現(xiàn)在傍晚去公園走路，一會兒涼風習習，一會兒熱浪滾滾。昨晚誤打誤撞走進一條弄堂，感覺周身都被熱浪包圍了，好難受。</p> <p class="ql-block">這些天，盡管天氣很熱，為了鍛煉身體，每天早晨趁天氣涼爽，還是堅持去公園走路。今日處暑，已經(jīng)是秋天的第二個節(jié)氣，仍然感覺酷熱難耐。從朋友圈看到，北京的荷花開得正艷，這里的荷塘只有零零星星開著為數(shù)不多的幾株，再想看到“接天蓮葉無窮碧”的盛景，只能等到明年了。</p> <p class="ql-block">今天早上繞公園走圈，看到清理河道垃圾的船工，正從眼前經(jīng)過，即刻抓拍了幾張，唯有這張看著還行。因為船在水中行駛著，動態(tài)畫面很難拍攝，尤其是手機抓拍難度很大。有這一張圖片足夠了，只是個生活記錄而已。</p> <p class="ql-block">荷塘里沒有荷花可拍，陽光下的荷葉也很美。最喜歡透過光照的荷葉背面的葉脈，還有看它在風中擺動的樣子，用婀娜多姿來形容，一點兒不為過。</p> <p class="ql-block">以往的印象中，鴨鴨都喜歡鳧水，大概這些天水溫太高，鴨鴨們也嫌熱，都在岸上樹蔭下蹲著打盹兒呢。這只愛美的鴨鴨，本來人家正在梳理羽毛，被我驚動后起身離開了。</p> <p class="ql-block">剛從公園回來，衣服都沒來得及換，黏人的貓咪即刻躥騰到沙發(fā)上求擁抱。瞧這期待的眼神，抱也不是不抱也不是。趕緊用手撫摸撫摸，免得讓它失望難過。換了衣服，洗洗手應該吃早飯，最終還是先滿足了貓咪求擁抱的愿望，然后喝了一杯溫水，開始吃飯。</p> <p class="ql-block">這碗黏糊糊的雜糧粥，做起來簡單省事兒，吃起來可香了。今天早上去公園之前，隨手取了適量雜糧食材，淘洗干凈備用。削了一節(jié)本地小冬瓜，洗凈切片擱電飯鍋，加入熬粥食材，還擱了適量瘦肉臊子，給電飯鍋里添足水，開啟電源，設置1.5小時，一頓可口美味的早餐，就這么輕而易舉搞定了。</p> <p class="ql-block">下午宅家，一邊聽廣播一邊給自己煎煮湯藥。今天，北京廣播電視臺《老年之友》讀書欄目，講的是外國心理學家寫的一本書——《胡思亂想消除指南》。不聽不知道，一聽嚇一跳。作者說，一個胡思亂想的人，每天腦子里會有一萬多個想法，而且百分之八十都是負面情緒。我想，成天那么多莫名其妙想法的人，保準活得不開心。</p> <p class="ql-block">人，還是簡單一點比較好。誰的想法再好，能跟命運抗衡嗎？要我說，還得自我覺醒，認清現(xiàn)實，不要為自己設想苦惱場景。按照自己的收入狀況，安排好自己的生活節(jié)奏，該吃吃，該喝喝，該干嘛干嘛，踏踏實實過好每一天。如果沒有健康的身體，成天想那么多有什么用？</p><p class="ql-block"> 2025.8.23.銀齡生活</p>