臥虎居士:<br>巜歲月如斯》<div>當(dāng)初紅艷褪殘裝，</div><div>又綠新肥替舊芳。</div><div>正是秋實(shí)成美景，</div><div>寒來暑往染冰霜。<br></div> 薛啟洪:<br>知足常樂壽長心歡<br><br>人生原無病<br>不少因自作<br>無事常生非<br>病魔找到家<br>想想病疾苦<br>無病即為福<br>想想飢寒苦<br>溫飽即是福<br>想想生活苦<br>達(dá)覌即為福<br>想想世亂苦<br>平安即是福<br>想想窂獄苦<br>安份即為福<br>本是長壽人<br>自使命短促<br>奉勸世間人<br>知足便為樂<br>握緊長壽尺<br>經(jīng)常笑哈哈<br>病魔不近身<br>長壽目標(biāo)達(dá)<br> 老陳:<br>一九九一都記的，<br>蘇聯(lián)聯(lián)盟大分裂，<br>烏克蘭成獨(dú)立國，<br>兄弟分手是損失。<br><br>兄弟分手分家產(chǎn)，<br>主要家產(chǎn)是核彈，<br>俄是長子多一半，<br>八分之三烏克蘭。<br><br>美英俄烏結(jié)新緣，<br>四國聯(lián)合協(xié)議鑒，<br>三國同保烏安全，<br>烏把核武自消解。<br><br>英美心里懷鬼胎，<br>逐步把烏來收買，<br>聯(lián)手把俄來擠兌，<br>烏克蘭就成炮灰。<br><br>烏對歐美很親切，<br>提出入歐入北約，<br>歐美把烏當(dāng)球踢，<br>只是忽悠不答復(fù)。<br><br>俄把烏弟多勸說，<br>原是兄弟現(xiàn)鄰國，<br>雖然俄烏不密切，<br>望烏克蘭永中立。<br><br>歐美背后在忽掀，<br>烏克蘭在前臺演，<br>俄國大哥翻了臉，<br>大打出手已三年。<br><br>澤連斯基很鬧心，<br>仗已打了三年整，<br>賠了夫人又折兵，<br>難以繼續(xù)再支撐。<br><br>澤連斯基騎老虎，<br>現(xiàn)在要下有痛處，<br>早知現(xiàn)在這結(jié)果，<br>何必當(dāng)處瞎張舞。<br><br>現(xiàn)在回望烏克蘭，<br>依托三國保平安，<br>自廢武工把艮殘，<br>腦子進(jìn)水成腦癱。<br><br>大國相處爭利益，<br>沒有長友與長亂，<br>認(rèn)真分析看本質(zhì)，<br>若掉陷井來不及。<br> 老陳:<br>西藏成立六十年，<br>今天隆重搞慶典，<br>干群同心永向前，<br>民族復(fù)興譜新篇。<br><br>西藏祖國西大門，<br>青藏川藏互聯(lián)通，<br>雅魯江邊景色新，<br>未來發(fā)展更繁榮。<br><br> 老陳:<br>厚德一生眾人尊<br>善良一生福滿門<br>真誠一生交良友<br>好人一生遇知音<br> <p class="ql-block">平常生活推薦</p> 老陳:<br>閉門不出可知天下大事<br>不用筆紙可寫錦繡文章<br>不問龍王能知風(fēng)雨陰晴<br>無需騰云可在籃天遨游<br>高鐵飛機(jī)可讓距離縮短<br>電腦網(wǎng)絡(luò)能讓天涯牽手<br>網(wǎng)絡(luò)時(shí)代好大步向前走<br>有個(gè)好身體快樂度春秋<br><br> <p class="ql-block">白保定作品</p> 黃河發(fā)大水，水由綠變黃。 <div>樊時(shí)丹：</div>心寬容天下，<div>謙和遇貴人，</div><div>人慈有福星，</div><div>厚德滿門興，</div><div>心誠有良友，</div><div>人好有知音。</div><div>感恩相遇 ，</div><div>健康同行</div> <div>老陳：</div>今天處暑換節(jié)氣<br>天氣變涼要牢記<br>注意保暖護(hù)身體<br>永有健康不得病 狗日的老年<br><br> 年輕時(shí)總以為老年是件遙遠(yuǎn)的事，就像二十歲時(shí)看四十歲一樣。記得快要退休那會兒，我還雄心勃勃地列了一堆退休后的計(jì)劃:學(xué)鋼琴、寫回憶錄、環(huán)游中國。結(jié)果鋼琴學(xué)了三個(gè)月就放棄了，因?yàn)槭种敢呀?jīng)僵硬;回憶錄寫了三頁就寫不下去了，發(fā)現(xiàn)記憶已經(jīng)模糊；至于環(huán)游中國，去了兩個(gè)地方就累得打了退堂鼓，原來老年人的腿腳比年輕人的錢包還不經(jīng)折騰。<br> 老年是個(gè)賣乖的年齡。要在兒女面前裝得精神矍鑠免得他們擔(dān)心，要在孫子孫女面前保持威嚴(yán)又不失慈愛，要在老友面前強(qiáng)撐著不服輸?shù)捏w面，還要在醫(yī)生面前像個(gè)聽話的小學(xué)生。老年為了尊嚴(yán)、健康和那點(diǎn)可憐的退休金精打細(xì)算，后來才發(fā)現(xiàn)體面對老年人是一種奢侈，獨(dú)立對于老年是一個(gè)神話，既要守得住晚節(jié)，又要學(xué)會適時(shí)低頭。<br> 老年是一場投降儀式。人斗不過病，病斗不過死亡。多少年輕時(shí)覺得天大的事，老了回頭一看都成了過眼云煙。我沒見過一個(gè)老人能把年輕時(shí)的恩怨記到棺材里的，更可怕的是連親人的名字都開始忘記，最后都敗給了衰老，再倔強(qiáng)的老頭也得學(xué)會用尿不濕，再優(yōu)雅的老太太也躲不過假牙的命運(yùn)，曾經(jīng)叱咤風(fēng)云的人物最后可能連自己的褲子都提不上。<br> 佛家說，生老病死是人生四苦。什么年紀(jì)認(rèn)什么命，不能硬扛。七十多的王石還在登山不假，但那是因?yàn)槿思矣缅X支撐起來的。普通老頭學(xué)人家爬樓梯都可能要了老命。和時(shí)間較勁，輸?shù)目偸欠踩恕W(xué)會認(rèn)慫，是對余生的最大尊重。<br> 老年是一杯溫吞水。不敢喝太燙的怕傷胃，不敢喝太涼的怕拉肚子，只能不冷不熱地小口啜飲。一半認(rèn)命，一半不甘，兩邊都退一步。認(rèn)命就成了豁達(dá)，不甘就成了念想?；磉_(dá)多了，就會心平氣和地看著公園里跳廣場舞的老太太們爭風(fēng)吃醋，看著棋牌室里老頭們?yōu)橐粡埮茽幍妹婕t耳赤。溫吞水要慢慢喝，多些停頓，多些回味的余地，無聲的嘆息，會心的微笑，都是人生況味。每個(gè)皺紋都有故事，每根白發(fā)都是光陰。 <div> <br></div> 老年可以通透，但千萬別看透?；畹妹靼祝f別點(diǎn)破。那種整天把“我都這把年紀(jì)了"掛在嘴邊的老人，其實(shí)比誰都怕死。我認(rèn)識一個(gè)老頭，見誰都說"活夠了"，結(jié)果體檢有點(diǎn)小毛病比誰都緊張。天天把生死掛在嘴邊的人，往往最貪生怕死。一個(gè)做臨終關(guān)懷的護(hù)士告訴我，最怕那種滿嘴"不怕死"的老人，真到最后一刻，抓著醫(yī)生的手比誰都緊。她說，這世上，醫(yī)生能治病，但治不了怕死。這種把老年活成悲劇的人，除了陪他熬日子，再不知道怎么安慰對死亡如此恐懼的靈魂。 老年是一種妥協(xié)。吃得下飯，睡得著覺，拉得出屎，是三件幸事。能自己洗澡不用人幫忙是福氣，打開朋友圈，看老同事出國旅游不眼紅，看老鄰居換新房不酸溜溜，也是一種修為。知足是長壽的秘方，天天比誰退休金高，比誰子女有出息，除了讓自己血壓升高，心跳加快沒半點(diǎn)好處。整天琢磨著誰誰怎么還沒死，這人活到一百歲也是白活。老年是狗日的現(xiàn)實(shí)。 當(dāng)我們終于有時(shí)間享受生活時(shí)，才發(fā)現(xiàn)身體已經(jīng)跟不上了。狗日的老年不僅偷走了我的牙齒和頭發(fā)，還順走了我的記性和睡眠。有時(shí)候站在客廳中間，突然想不起要來拿什么;打開冰箱門，卻記不得要取哪樣?xùn)|西;遇見熟面孔，名字在嘴邊打轉(zhuǎn)就是叫不出來。更要命的是，尿頻比存款利息來得準(zhǔn)時(shí)，關(guān)節(jié)疼痛比天氣預(yù)報(bào)還準(zhǔn)?，F(xiàn)在懂了，老年的幸福不是想干什么就干什么，而是不想干什么就能不干什么。有幾個(gè)老友可以斗嘴，日子就不寂寞;有點(diǎn)小愛好可以消磨，時(shí)間就不難熬;有處小院子可以打理，生命就不空虛。 老年不是京劇，不需要那么多腔調(diào)和架勢。我見過一個(gè)老干部，退休多年還端著在位時(shí)的架子，說話永遠(yuǎn)像在做報(bào)告，結(jié)果連親孫子都不愛跟他聊天。人老了還放不下身段，特別可悲又特別可笑。老年也不是二人轉(zhuǎn)，不能為了逗樂別人就輕賤自己。老年更不是大合唱，不需要整齊劃一。有人七十歲還學(xué)外語，有人六十歲就整天曬太陽，沒有哪種活法更高貴。<br> 老年最該戒掉兩件事:一是好為人師，總想指導(dǎo)年輕人怎么活;二是自怨自艾，總覺得全世界都欠自己的。 老年就是一場漫長的告別--告別體力，告別記憶，告別一個(gè)個(gè)老友，最后告別這個(gè)世界。在這條單行道上，能帶走的只有這一生的故事，能留下的只有他人的記憶。所以啊，趁著還能動彈，該吃吃該喝喝，該笑笑該哭哭，別等到躺床上才后悔這輩子活得太拘謹(jǐn)。狗日的老年雖然殘酷，但至少給了我們最后任性的權(quán)利。