<h3>今天在家休息，昨天上班留下的疲憊還未完全消散。清晨起身，心里盤算著要把一日三餐料理妥當。一個家，終究少不了煙火氣；責任感也提醒我，不能懈怠。對我而言，這些細碎的日常，正是家庭的能量與生命力所在。于是，我努力讓自己在家庭的角色里盡心盡責。<br><br>然而，隨著年齡增長，體力與精力難免遜色。把心思都放在家庭上時，往往就顧不上自己的追求。責任與自我之間的拉扯，常讓我倍感消耗與疲憊。<br><br>午后，在完成兩餐飯食之后，我倒了一杯茶，走到戶外，尋了片有樹蔭、有長椅的地方坐下。靜靜地讓心緒舒展開來，慢慢恢復能量。這是屬于自己的片刻時光，也是自我療愈的一種方式。<br></h3> <h3>自我和解自我療愈，僅此一記！</h3>