<p class="ql-block">【一】什么是房顫？</p><p class="ql-block">你可以把心臟想象成一個“水泵”，負(fù)責(zé)把血液源源不斷的輸送到全身。正常情況下，這個水泵是有節(jié)奏、有規(guī)律地工作的，就像一支樂隊，大家按同一個節(jié)拍演奏。但房顫發(fā)生時，心臟的“指揮”出了問題，心房（心臟的上半部分）開始亂跳，就像樂隊突然失去了指揮，每個人都按自己的節(jié)奏亂彈琴，結(jié)果整個心臟跳得又快又亂。</p><p class="ql-block">【二】房顫有什么感覺？</p><p class="ql-block">1. 心跳亂：就像你跑步時心跳加速，但房顫時心跳不僅快，還亂，可能突然“咚咚咚”亂跳幾下，然后又慢下來。</p><p class="ql-block">2. 心慌、胸悶：就像你緊張時那種心提到嗓子眼的感覺，但房顫時這種感覺可能持續(xù)很久。</p><p class="ql-block">3. 乏力、頭暈：因為心臟跳得不規(guī)律，泵血效率變低，身體可能會覺得特別累，甚至頭暈眼花。</p><p class="ql-block">【三】房顫有什么危險？</p><p class="ql-block">1. 腦梗風(fēng)險：房顫時，心臟跳動不規(guī)律，血液容易在心房里“打轉(zhuǎn)”，形成血塊。這些血塊如果跑到大腦，堵住血管，就會引發(fā)腦梗。可以想象成水管里結(jié)了塊，水流不通了。</p><p class="ql-block">2. 心衰：心臟長期亂跳，就像一個人不停地亂跑，時間長了會累垮。房顫久了，心臟可能會變得虛弱，導(dǎo)致心力衰竭。</p><p class="ql-block">【四】為什么會得房顫？</p><p class="ql-block">1. 年齡大了：就像機(jī)器用久了會老化，年齡大了、心臟用久了也可能出問題。</p><p class="ql-block">2. 高血壓：血壓高了會讓心臟“壓力山大”，導(dǎo)致心臟擴(kuò)張或者變厚，時間長了就容易出毛病。</p><p class="ql-block">3. 不良生活習(xí)慣：比如抽煙、喝酒、熬夜，就像給心臟“加負(fù)擔(dān)”，讓它更容易出問題。</p><p class="ql-block">【五】怎么治療房顫？</p><p class="ql-block">1. 吃藥：有些藥可以讓心跳慢下來，變得規(guī)律；還有些藥可以防止血塊形成，降低腦梗風(fēng)險。但很遺憾的告訴大家，迄今為止，沒有任何一種藥物能夠完全有效的避免房顫復(fù)發(fā)，只能是降低房顫時的心跳頻率或者減少房顫發(fā)作頻度。</p><p class="ql-block">2. 電擊治療：如果心跳特別亂，醫(yī)生可能會用一個專用設(shè)備電擊心臟一下，像“重啟”一樣，讓心臟恢復(fù)正常節(jié)奏。這種方法聽著挺可怕，實際上是一種非常安全有效的措施。</p><p class="ql-block">3. 微創(chuàng)手術(shù)：通過一根細(xì)管子進(jìn)入心臟，把亂跳的地方“燒掉”或“凍壞”，就像修理電路一樣。這種方法叫作“消融”（很多人聽說“射頻消融”“冷凍消融”）。</p><p class="ql-block">4. 改掉壞習(xí)慣：戒煙、少喝酒、別喝太濃的茶或者咖啡，科學(xué)合理的運動，給心臟“減負(fù)”。</p><p class="ql-block">【六】怎么預(yù)防房顫？</p><p class="ql-block">1. 控制血壓：就像保養(yǎng)汽車一樣，定期檢查，別讓心臟“超負(fù)荷”。一般應(yīng)把血壓控制在130/80 mmHg以下。如果長期堅持良好的控制血壓，一部分人已經(jīng)擴(kuò)張或者肥厚的心臟是可以回縮回來的！</p><p class="ql-block">2. 健康生活：少吃油膩、多運動，別讓心臟“太累”。</p><p class="ql-block">3. 定期體檢：尤其是中老年人，每年查查心臟，早發(fā)現(xiàn)問題早解決。</p><p class="ql-block">總之，房顫就是心臟“亂跳”了，雖然麻煩，但通過治療和健康管理，完全可以控制住。如果你或身邊的人有心慌、心跳亂的情況，別忽視，早點去醫(yī)院看看！</p><p class="ql-block"><b>關(guān)注美篇“張建偉醫(yī)生”，每天收到有用的醫(yī)學(xué)科普知識。</b></p><p class="ql-block"><b>【哈爾濱市道里區(qū)群力家園張建偉】</b></p>