<p class="ql-block">美篇昵稱:隨風(fēng)飄蕩</p><p class="ql-block">美篇號(hào):30069887</p> <p class="ql-block">題記:甘南環(huán)線游不能不到扎尕那，特有的高原地質(zhì)風(fēng)光和藏文化深深吸引了我，這次總算是如愿來(lái)了，必將以濃墨重彩記錄之。</p> <p class="ql-block">詩(shī)一首:</p><p class="ql-block">天然巖壁古城稱</p><p class="ql-block">石鏡山如宮殿登</p><p class="ql-block">峽谷深淵王國(guó)造</p><p class="ql-block">神仙拇指迭都升。</p><p class="ql-block">注:扎尕那四周由灰白色巖石構(gòu)成的石峰環(huán)繞，這些巖石在陽(yáng)光照射下容易反光，形成類似鏡面的效果，因此得名“石鏡山”。</p><p class="ql-block">扎尕那最高峰為光蓋山，海拔為4500米。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">2025.8.4清晨五點(diǎn)從甘肅甘南藏族自治州的迭部縣出發(fā)，天空中下著小雨，大約一小時(shí)后，我們便踏入了這片被云霧輕撫的世外桃源——扎尕那。這里的山巒被薄霧纏繞，仿佛置身于水墨畫卷，而那標(biāo)志性的拇指峰清晰可見(jiàn)，仿佛在向我們招手。一路上，我們穿行在藏族村寨之間，感受著高原的靜謐與神秘，也體會(huì)著高原藏寨風(fēng)格景觀帶來(lái)的震撼。</span></p> 一、扎尕那一一人間仙境 <p class="ql-block">扎尕那以高原地區(qū)優(yōu)美景色和藏文化著稱，是洛克眼中的“世外桃源″，攝影愛(ài)好者的天堂，徒步愛(ài)好者的天堂。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">扎尕那，藏語(yǔ)意為“石匣子”，位于甘南藏族自治州迭部縣，是聯(lián)合國(guó)世界旅游組織評(píng)選的“最佳旅游鄉(xiāng)村”，也被《國(guó)家地理》列為世界戶外天堂之一。這里不僅是自然的饋贈(zèng)，更是千年藏族文化的延續(xù)。我們漫步在觀景臺(tái)邊，遠(yuǎn)眺層巒疊嶂，云霧在山間緩緩流動(dòng)，如同仙境一般。木質(zhì)棧道蜿蜒于山谷之間，我們走過(guò)高山峽谷、穿越原始森林，在潤(rùn)吾溝的清幽中感受大自然的呼吸。</span></p> <p class="ql-block">由于攻略做的好，我們直奔最佳觀景點(diǎn)一一達(dá)日觀景臺(tái)，車少，車直接停在警察辦公停車處(沒(méi)上班)。</p> <p class="ql-block">扎尕那全景視頻。</p> <p class="ql-block">扎尕那位于中國(guó)甘肅省甘南藏族自治州迭部縣益哇鎮(zhèn)，是青藏高原東緣與秦嶺西段的過(guò)渡帶，平均海拔約3000米，是岷山山脈與黃土高原、四川盆地的交匯區(qū)域。8月份平均氣溫10～20度，是避暑的絕佳去處。海拔2800-4500米，核心區(qū)由東哇、業(yè)日，達(dá)日、代巴四個(gè)傳統(tǒng)村落組成，因石灰?guī)r群峰環(huán)繞如天然石宮，藏語(yǔ)意為“石匣子”。</p><p class="ql-block">2023年獲評(píng)聯(lián)合國(guó)世界旅游組織（UNWTO）“最佳旅游鄉(xiāng)村”，并被美國(guó)《國(guó)家地理》列為“世界50個(gè)戶外天堂之一”；國(guó)內(nèi)擁有國(guó)家地質(zhì)公園（2018）、國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)（2020）、“中國(guó)少數(shù)民族特色村寨”（2019）等，主峰光蓋山海拔4500米。</p> <p class="ql-block">1922年，美籍奧地利植物學(xué)家、人類學(xué)家、著名探險(xiǎn)家約瑟夫·洛克來(lái)到扎尕那，被眼前的絕色美景驚呆了，他說(shuō)：“我平生從未見(jiàn)過(guò)如此絢麗的景色，如果《創(chuàng)世紀(jì)》的作者看見(jiàn)迭部的美景，定會(huì)把亞當(dāng)和夏娃的誕生地放在這里?！?lt;/p> <p class="ql-block">這里是第四紀(jì)古冰川遺址所在地，完整保存冰川U型谷、冰斗等地貌，以及高寒草原、溫帶草原、暖溫帶落葉林三大垂直生態(tài)系統(tǒng)，垂直海拔跨度達(dá)1200米，呈現(xiàn)“石頭宮殿+田園牧歌”的立體景觀。延續(xù)數(shù)百年的藏族榻板房依山而建，依托“春種青稞、夏牧牦牛、秋采山珍、冬儲(chǔ)農(nóng)事”的農(nóng)林牧復(fù)合模式，被FAO認(rèn)證為“全球重要農(nóng)業(yè)文化遺產(chǎn)”，成為人與自然共生的國(guó)際典范。</p> <p class="ql-block">秉承“旅游反哺保護(hù)”的理念，通過(guò)徒步研學(xué)等低碳旅游方式，串聯(lián)起仙女灘、拉桑寺?等自然與文化景觀。在這里，不僅可以體驗(yàn)到唐卡繪畫（國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)）和傳統(tǒng)糌粑制作，還能享受到風(fēng)光攝影與戶外徒步的樂(lè)趣。這里不僅是攝影愛(ài)好者的天堂，也是戶外探險(xiǎn)者的理想選擇。它以“全球重要農(nóng)業(yè)文化遺產(chǎn)（FAO）+世界最佳旅游鄉(xiāng)村”的活態(tài)實(shí)踐，生動(dòng)詮釋了可持續(xù)發(fā)展的理念，展示了億萬(wàn)年地質(zhì)奇觀。</p> <p class="ql-block">如果你是個(gè)攝影愛(ài)好者，不來(lái)扎尕那，那是很大的遺憾。我是受攝影愛(ài)好者影響而來(lái)的。</p> <p class="ql-block">云蒸霞蔚，云彩多變，每個(gè)時(shí)刻景象都不一樣。觀景臺(tái)聚集了很多人，很難搶到好的拍攝機(jī)位。</p> <p class="ql-block">一縷縷云霧升起，藏寨仿佛籠罩在仙景中，仿佛是人間仙景，世外桃源。</p> <p class="ql-block">從達(dá)日觀景臺(tái)慢慢地走到下面的觀景臺(tái)，置身仙境，久久不愿離去。</p> <p class="ql-block">金黃色青稞即將豐收，仿佛和藏寨、群山構(gòu)成了一幅幅秋天的油畫。</p> <p class="ql-block">品嘗藏族早餐。</p> 二、潤(rùn)吾溝 <p class="ql-block">高山峽谷，幽深曲折，流水潺潺，特有地貌。</p> <p class="ql-block">九點(diǎn)多鐘，云霧升起，我們趕往下個(gè)景點(diǎn)，潤(rùn)吾溝→一線天。</p> <p class="ql-block">峽谷幽長(zhǎng)，雪山融化的河水嘩啦啦的響。</p> <p class="ql-block">發(fā)一段高山峽谷視頻。</p> <p class="ql-block">由于到一線天還有一公里多，爬山體力不支，因此我們沒(méi)上去。略有遺憾！</p> 三、仙女灘、仙女湖(海拔3200米、3500米) <p class="ql-block">高山草甸，野花燦漫，靜望神山，休閑靜坐，快哉愜意！仙女圣湖，美麗傳說(shuō)，挑戰(zhàn)自我，不枉來(lái)此。</p> <p class="ql-block">車停在下面停車場(chǎng)，油菜花正在開(kāi)放。</p> <p class="ql-block">沿著路標(biāo)抬級(jí)而上仙女灘，為高山草甸。</p> <p class="ql-block">發(fā)段仙女灘視頻。</p> <p class="ql-block">繼續(xù)沿棧道而上，路過(guò)原始森林，到達(dá)仙女湖。（有點(diǎn)強(qiáng)度）。</p> <p class="ql-block">仙女湖介紹:</p><p class="ql-block">相傳羊妖覬覦扎尕那的安寧，趁山神涅甘達(dá)哇遠(yuǎn)行，驅(qū)使泥石流吞沒(méi)村落。涅甘達(dá)哇踏云而歸，一箭劈開(kāi)洪流：狂濤凝為環(huán)湖言壁，山洪匯作粼粼湖水。山神懷慈悲，未滅羊妖而鎮(zhèn)于湖底，予其滌惡向善之機(jī)，立咒曰：“水若不枯，妖無(wú)可遁”。此后，山神之妻扎舞朵常臨湖畔。她以雪水救治傷鹿、拾凈落葉，湖面映出她慈悲容顏，宛若度母降世。這里的百姓感其善行，贊冰川水質(zhì)至純，頌仙女心性至善—一稱此湖為“仙女在藏族的傳統(tǒng)觀念中，人與自然是緊密相連的。他們相信，只有尊重和保護(hù)自然才能得到自然的恩賜與庇護(hù)，從而形成了藏民族樸素的生態(tài)環(huán)保理念，這種觀念，就像仙女湖的水一樣，在這里流傳了一代又一代..</p> <p class="ql-block">仙女湖實(shí)為高山湖泊，面積不大。</p> <p class="ql-block">發(fā)段仙女湖視頻。</p> <p class="ql-block">搶拍了一張身著藏服的女孩照片。</p> <p class="ql-block">下山路中路過(guò)的觀景臺(tái)，可以眺望對(duì)面的東哇村和拉桑寺。</p> <p class="ql-block">本想在扎尕那住一晚上，因旅游旺季房?jī)r(jià)偏高，只有放棄，美景也欣賞了！我們于下午5點(diǎn)前往下一站郎木寺鎮(zhèn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">從清晨到日暮，我們走過(guò)、看過(guò)扎尕那的山谷、村莊、湖泊、草甸、花、河流、云霧繚繞的云，金燦燦的拉桑寺金頂、跑來(lái)跑去的土撥鼠……，每一步都像是踏進(jìn)了時(shí)光的深處。這里不僅有億萬(wàn)年的地質(zhì)奇跡，也有藏族人民與自然共生的智慧。扎尕那，不僅是一場(chǎng)旅行，更是一次心靈的洗禮。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><br></p> <p class="ql-block">謝謝觀帖，2028.8.21書。</p>