<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">這個(gè)極端反常的現(xiàn)象要求我們盡快糾正</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">——你要明白食療重于藥療現(xiàn)在絕大多數(shù)都是病死的</span></p><p class="ql-block"> 欣賞者：彭達(dá)師</p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5flvzozh" target="_blank">某老年人的一句“老年人應(yīng)該做的事情”話(huà)卻讓我浮想聯(lián)翩——無(wú)非是自己的身體健康不給子女添麻煩</a></p><p class="ql-block">導(dǎo)讀：國(guó)際上有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，壽命等于成熟期的5至7倍者為長(zhǎng)壽。這么說(shuō)，人的壽命應(yīng)該是100至175歲。為什么大家都沒(méi)有達(dá)到呢？其中最主要的一個(gè)原因就是不重視科學(xué)保健和養(yǎng)生，這個(gè)問(wèn)題在國(guó)內(nèi)非常嚴(yán)重。其實(shí)，<span style="font-size:18px;">你不長(zhǎng)跑可能死不了，你不爬山也可能死不了，這叫做死于無(wú)知，結(jié)果是自己害了自己</span>……</p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5ff9yxmo" target="_blank">中醫(yī)倡導(dǎo)隨時(shí)隨地的最好養(yǎng)生保健方式——閉目養(yǎng)神其實(shí)就是簡(jiǎn)便易行調(diào)養(yǎng)身心的舉措</a></p><p class="ql-block">今天（2025.8.21.）周四，有春城之稱(chēng)的昆明市，晴轉(zhuǎn)陰之后，卻是一個(gè)陰雨連綿的天氣……</p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fdorsz6" target="_blank">老祖宗留下的治病秘方才是最靠譜的養(yǎng)生保健辦法——謹(jǐn)記科學(xué)養(yǎng)生的關(guān)鍵及其主要措施</a></p><p class="ql-block">剛才，筆者無(wú)意間看到某微友昨前天晚上發(fā)在“科學(xué)養(yǎng)生保健暢聊群”中的一個(gè)鏈接，盡管其故事內(nèi)容的真實(shí)性，雖然無(wú)法考證，但對(duì)于那些追求養(yǎng)生保健與長(zhǎng)壽的人來(lái)說(shuō)，卻又有良好的引導(dǎo)作用和一定的參考價(jià)值！</p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5f7yvn8j" target="_blank">對(duì)養(yǎng)生保健中的謠言，不可不信更不可全信之詮釋</a></p><p class="ql-block">分享之標(biāo)題，系筆者所編撰。</p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/4z3uwtgj" target="_blank">極不靠譜且又違背天道的婚姻與生育觀(guān)</a></p><p class="ql-block">特轉(zhuǎn)發(fā)給大家們研讀，其原文（略有修改）如下：</p><p class="ql-block">北大著名教授警告退休工人: 不要如此無(wú)知!</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">演講者：齊伯力(北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院內(nèi)科主任)</span></p><p class="ql-block">去年，我才從美國(guó)回來(lái)，此前在斯坦福呆了六年。今天，我要給大家介紹很多新的東西。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">北京市普查工作結(jié)束，北京市得了兩個(gè)冠軍，一個(gè)是高血壓冠軍，一個(gè)是高血脂冠軍，很遺憾。</span></p><p class="ql-block">有文件下達(dá)了，要求各單位多聽(tīng)聽(tīng)最新保健知識(shí)，我就是奔著這個(gè)目的來(lái)的。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">現(xiàn)在，死亡率最高的是30至50歲的人。年齡不是個(gè)寶，血脂高很危險(xiǎn)。</span></p><p class="ql-block">大家都知道國(guó)際上有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，壽命等于成熟期的5至7倍者為長(zhǎng)壽。這么說(shuō)，人的壽命應(yīng)該是100至175歲。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">為什么大家都沒(méi)有達(dá)到呢？</span></p><p class="ql-block">最主要的一個(gè)原因就是不重視科學(xué)養(yǎng)生保健，這個(gè)問(wèn)題在國(guó)內(nèi)非常嚴(yán)重。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">可現(xiàn)在絕大多數(shù)是病死的，很少數(shù)是老死的。這個(gè)極端反常的現(xiàn)象，要求我們盡快糾正。</span></p><p class="ql-block">最近，聯(lián)合國(guó)表?yè)P(yáng)我們的鄰國(guó)日本，因?yàn)樗膲勖鞘澜绻谲姟?lt;/p><p class="ql-block">他們女性的平均壽命是87.6歲，而我們國(guó)家50年代是35歲，60年代是57歲，現(xiàn)在是67.88歲，距離日本整整差20歲，這是沒(méi)法原諒的。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">日本的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)是以社區(qū)為單位，每一個(gè)月講一次科學(xué)養(yǎng)生保健課，如果沒(méi)有來(lái)聽(tīng)就必須補(bǔ)課。</span></p><p class="ql-block">我國(guó)沒(méi)有這個(gè)制度，誰(shuí)愛(ài)聽(tīng)就聽(tīng)，不聽(tīng)拉倒。我在醫(yī)院工作了40年，絕大部分人病死都是很痛苦的。</p><p class="ql-block">我來(lái)的目的很明確，我受科學(xué)委托，受命于衛(wèi)生部的指示，希望每個(gè)人都重視保健工作。</p><p class="ql-block">聯(lián)合國(guó)提出個(gè)口號(hào)"千萬(wàn)不要死于無(wú)知"。</p><p class="ql-block">我們知識(shí)分子平均年齡58.5歲，按這個(gè)數(shù)字，我想不算學(xué)前教育，小學(xué)6年，中學(xué)6年，醫(yī)科大學(xué)8年，碩士3年，博士3年，博士后3年，都學(xué)完后到點(diǎn)了，根本不能干什么了。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">很多科學(xué)家都沒(méi)超過(guò)這個(gè)年齡。</span></p><p class="ql-block">大家知道怎么保健吧？我認(rèn)為最重要的是平衡飲食。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">平衡飲食</span></p><p class="ql-block">所謂平衡飲食，有飲、食二大類(lèi)。</p><p class="ql-block">先說(shuō)飲食的第一個(gè)問(wèn)題，“飲”的問(wèn)題。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">什么叫保健品，大家要知道，它得是能治療疾病的。到現(xiàn)在我們中國(guó)人絕大部分都不知道什么叫保健品。</span></p><p class="ql-block">國(guó)際會(huì)議上定出了6種保健品：</p><p class="ql-block">第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆?jié){；第四酸奶(不是牛奶，你注意啦)；第五骨頭湯；第六蘑菇湯。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">為什么提蘑菇湯？因?yàn)槟⒐侥芴岣呙庖吖δ堋?lt;/span></p><p class="ql-block">骨頭湯呢？骨頭湯里含琬膠，琬膠是延年益壽的，所以現(xiàn)在世界各國(guó)都有骨頭湯街，而中國(guó)很少。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">為什么提酸奶？因?yàn)樗崮淌蔷S持細(xì)菌平衡的。</span></p><p class="ql-block">所謂維持細(xì)菌平衡是指有益的細(xì)菌生長(zhǎng)，有害的細(xì)菌消滅，所以吃酸奶可以少得病。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我們很奇怪，中國(guó)酸奶銷(xiāo)量是很低的，而牛奶銷(xiāo)量卻很大。</span></p><p class="ql-block">牛奶本身我們不否定它的作用，但跟酸奶比起來(lái)差得很遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">為什么喝綠茶？綠茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。在所有的飲料里綠茶是第一的。</span></p><p class="ql-block">還有人喝茉莉花茶，我問(wèn)他為什么喝茉莉花茶？他的答復(fù)很簡(jiǎn)單："它很香"。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我說(shuō)你要是為了香，我建議你喝香油。</span></p><p class="ql-block">我們不是為了香，而是怕得癌癥。茉莉花茶沒(méi)有一點(diǎn)保健作用，只是香而已。</p><p class="ql-block">日本普查搞得特別好。他們普查完了，說(shuō)40歲以上的人，沒(méi)有一個(gè)體內(nèi)沒(méi)有癌細(xì)胞的。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">為什么有人得癌癥，有人不得，就是跟喝綠茶有關(guān)系。</span></p><p class="ql-block">如果你每天喝4杯綠茶，癌細(xì)胞就不分裂，而且即使分裂，也要推遲9年以上。所以在日本的小學(xué)生，每天一上學(xué)就喝一杯綠茶。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第二請(qǐng)注意，綠茶里含有氟</span></p><p class="ql-block">這個(gè)氟又有什么作用呢？古代很早就知道，曹雪芹寫(xiě)紅樓夢(mèng)時(shí)說(shuō)賈府的人吃完飯拿茶漱口，而蘇東坡也有記載，他每次吃完飯拿中下等茶漱口，目的是堅(jiān)固牙齒。</p><p class="ql-block">日本人現(xiàn)在搞清楚了，它不僅能堅(jiān)固牙齒，還能消滅蟲(chóng)牙，消滅菌斑。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">飯后3分鐘，牙齒的菌斑就要出現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block">現(xiàn)在我們很多人牙齒不好，不但不拿茶水漱口，連白水都不漱。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">醫(yī)院里牙科最忙，牙科里鑲牙室最忙。你想，如果牙齒好，你當(dāng)然長(zhǎng)壽啦。</span></p><p class="ql-block">我們很多人忽略了，其實(shí)你不費(fèi)事，你拿茶水漱口就把菌斑消滅了，而且堅(jiān)固牙齒。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">到了中老年，你牙齒堅(jiān)固，不得蟲(chóng)牙。這是很小的一件事，應(yīng)該堅(jiān)持做。</span></p><p class="ql-block">第三個(gè)，綠茶本身含茶甘寧</p><p class="ql-block">茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">很多人腦血管意外來(lái)北京治療，醫(yī)院每死4個(gè)人就有1個(gè)是腦出血，這很危險(xiǎn)。</span></p><p class="ql-block">腦出血沒(méi)法治，就怕生氣，一生氣一拍桌子一瞪眼，腦血管崩了。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我現(xiàn)在改了，早就喝上綠茶了。為什么，我怕我兒子氣我。</span></p><p class="ql-block">各位，你們這歲數(shù)早點(diǎn)喝吧，到時(shí)候你拍幾下桌子瞪幾下眼都不怕。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">飲料中第二個(gè)是紅葡萄酒。</span></p><p class="ql-block">歐洲人天天男女老少都喝一點(diǎn)紅葡萄酒，什么原因？</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">原來(lái)紅葡萄的皮上有種東西，叫“逆轉(zhuǎn)醇”。它是抗衰老的，一說(shuō)抗衰老人們就愛(ài)喝了。它還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病。</span></p><p class="ql-block">第二，它可以幫助防止心臟的突然停搏，我們叫猝停。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">大家知道，什么情況下心臟可以停搏，第一原來(lái)有心臟病的，第二有高血壓的，第三跟食物有關(guān)系。</span></p><p class="ql-block">前幾天，我到師范大學(xué)會(huì)診，35歲的一個(gè)博士后，早晨還活蹦亂跳的，中午就沒(méi)了。為什么？血脂太高了。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">現(xiàn)在，我把北京市普查結(jié)果告訴大家，在職干部每?jī)蓚€(gè)人就有一個(gè)人血脂高，二分之一。血脂高的危險(xiǎn)在哪里呢？心臟會(huì)突然停搏。</span></p><p class="ql-block">有一個(gè)20歲的小伙子，他抽出來(lái)的血是泥狀的，非常危險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我們問(wèn)他，他說(shuō)吃得太好了。不是你吃得太好，而是吃得太不合理了。</span></p><p class="ql-block">我們有個(gè)病例，一個(gè)人在街上買(mǎi)了個(gè)大年糕，又硬、又粘、又熱，跑回家一進(jìn)門(mén)就讓老太太快點(diǎn)吃，別涼了，老太太剛吃幾口就咽氣了。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">現(xiàn)在國(guó)際上一再?gòu)?qiáng)調(diào)，過(guò)大、過(guò)硬、過(guò)粘、過(guò)熱就會(huì)使心臟停搏。</span></p><p class="ql-block">紅葡萄酒還有個(gè)作用是能降血壓、降血脂。很多人提出來(lái)，不是不讓喝酒嗎？</p><p class="ql-block">世界衛(wèi)生組織說(shuō)的是“戒煙限酒”，沒(méi)說(shuō)不讓喝酒，而且酒的限量也說(shuō)了：葡萄酒每天不超過(guò)300毫升，白酒每天不超過(guò)5～10毫升，啤酒每天不超過(guò)300毫升。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">如果你超過(guò)這個(gè)量是錯(cuò)誤的，不超過(guò)這個(gè)量是好的。</span></p><p class="ql-block">有的女同志提出來(lái)：我不會(huì)喝酒怎么辦？你不會(huì)喝酒，難道不會(huì)吃葡萄嗎？</p><p class="ql-block">吃葡萄難道不會(huì)不吐葡萄皮嗎？但我要告訴你，白葡萄沒(méi)有逆轉(zhuǎn)醇，你是白吃了。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">所以有錢(qián)的人喝紅葡萄酒，沒(méi)錢(qián)的人吃葡萄不吐葡萄皮一樣保健。</span></p><p class="ql-block">還有人跟我抬杠：我沒(méi)錢(qián)怎么辦？</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我告訴大家，國(guó)際會(huì)議上已經(jīng)調(diào)查完了，全世界的長(zhǎng)壽地區(qū)都在無(wú)錢(qián)地區(qū)：</span></p><p class="ql-block">第一是巴基斯坦的埃爾汗，第二是阿塞拜疆，還有厄瓜多爾的卡拉汗，這些都是無(wú)錢(qián)地區(qū)。</p><p class="ql-block">你說(shuō)奇怪不，有錢(qián)的天天泡在宴席里，雞鴨魚(yú)肉，上下一般粗，將軍肚。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我調(diào)查了，這樣的人極少活過(guò)65歲的。</span></p><p class="ql-block">關(guān)于早上鍛煉的問(wèn)題，在中國(guó)很多人就不清楚。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">早上鍛煉很危險(xiǎn)，早上起來(lái)，人的生物鐘規(guī)律是體溫高、血壓高，而且腎上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈運(yùn)動(dòng)，就很容易出事，容易出現(xiàn)心臟停搏。</span></p><p class="ql-block">有的組織老頭老太太爬香山，而且一清早就去，上鬼見(jiàn)愁，說(shuō)：“誰(shuí)爬得快，誰(shuí)長(zhǎng)壽”。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">這不知是誰(shuí)的瘦主意，我現(xiàn)在也鬧不明白。千萬(wàn)不要組織這種活動(dòng)，這是醫(yī)學(xué)上最忌諱的。</span></p><p class="ql-block">我們不反對(duì)早上散步、做體操、打太極拳、練氣功，但是如果中老年人早上激烈運(yùn)動(dòng)，搞長(zhǎng)跑，爬香山，有百害無(wú)一利，而且死亡率是很高的。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">其實(shí)你不長(zhǎng)跑可能死不了，你不爬山可能死不了，這叫死于無(wú)知，結(jié)果是自己害了自己。</span></p><p class="ql-block">人體需要弱堿。什么是弱堿？蔬菜、水果。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我們知道，最有權(quán)的是中國(guó)皇帝，遠(yuǎn)的不說(shuō)，就說(shuō)清朝，有13個(gè)皇帝，同治19歲死的，順治23歲，咸豐31，光緒38，但乾隆活了89歲，他特別會(huì)保健，皇帝里他是冠軍。</span></p><p class="ql-block">我們查了他的檔案，第一，他特別好運(yùn)動(dòng)，第二他吃蒸發(fā)糕，粗細(xì)糧搭配，第三這人好旅游，最有名的就是，他三下江南，所以他活了89歲。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我們調(diào)查了818個(gè)和尚，30%以上的和尚有90歲以上，最小的一個(gè)65歲。和尚有什么權(quán)？飲食值得我們注意呀！所以聯(lián)合國(guó)才說(shuō)，千萬(wàn)不要死于無(wú)知。</span></p><p class="ql-block">再說(shuō)飲食的第二個(gè)問(wèn)題，“食”的問(wèn)題。</p><p class="ql-block">大家知道，亞洲金字塔最好。什么叫金字塔？谷類(lèi)、豆類(lèi)、菜類(lèi)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我很佩服麥當(dāng)勞，人家一年就拿走了我們20多個(gè)億，人家很會(huì)做生意。</span></p><p class="ql-block">據(jù)我所掌握的情況，人家為什么叫它垃圾食品，就是因?yàn)樗且环N偏激食品，后果是上下一般粗，跟行李卷一樣。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">谷類(lèi)里第一提的是老玉米，說(shuō)是“黃金作物”。</span></p><p class="ql-block">老玉米的來(lái)歷，美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)作了個(gè)普查，發(fā)現(xiàn)原始的美國(guó)人、印第安人沒(méi)一個(gè)高血壓，沒(méi)一個(gè)動(dòng)脈硬化。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">原來(lái)都是吃老玉米吃的。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、ve，所以不發(fā)生高血壓和動(dòng)脈硬化。</span></p><p class="ql-block">現(xiàn)在許多人吃卵磷脂干嘛？就是希望不得動(dòng)脈硬化。</p><p class="ql-block">但是他不知道老玉米里含得最多，不用多花錢(qián)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">這次普查以后，我馬上改正了，在美國(guó)我堅(jiān)持6年了，每天喝玉米粥。</span></p><p class="ql-block">我今年已經(jīng)70多歲了，體力充沛、精神飽滿(mǎn)，嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒(méi)有皺紋。什么原因？喝玉米粥喝的，信不信由你。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">你喝你的牛奶，我喝我的玉米粥，咱們看誰(shuí)活得長(zhǎng)。</span></p><p class="ql-block">"谷"的第二是蕎麥。</p><p class="ql-block">為什么提蕎麥？現(xiàn)在人都“三高”，即高血壓、高血脂、高血糖。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">蕎麥?zhǔn)恰叭怠?，它降血壓、降血脂、降血糖?lt;/span></p><p class="ql-block">蕎麥里含有18%的纖維素，吃蕎麥的人不容易得胃腸道癌癥。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結(jié)腸癌。</span></p><p class="ql-block">"谷”的第三是薯類(lèi)，白薯、紅薯、山藥、土豆。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">這類(lèi)東西是在國(guó)際會(huì)議上提出來(lái)的。為什么？</span></p><p class="ql-block">原來(lái)它有“三吸收”：吸收水份，吸收脂肪、糖類(lèi)，吸收毒素。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">吸收水份，潤(rùn)滑腸道，不得直腸癌、結(jié)腸癌。吸收脂肪、糖類(lèi)，不得糖尿病。吸收毒素，不發(fā)生胃腸道炎癥。</span></p><p class="ql-block">我在美國(guó)也調(diào)查了，美國(guó)吃薯類(lèi)是把它做成各種糕點(diǎn)，也不少吃的。希望大家多吃薯類(lèi)，主食中搭配薯類(lèi)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">"谷"里面還有燕麥。</span></p><p class="ql-block">你要是血壓高，一定要吃燕麥，燕麥粥、燕麥片。它能降血脂、降血壓。能降甘油三脂，使你的血脂降下來(lái)。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">"谷"最后一個(gè)是小米！</span></p><p class="ql-block">很多人跟我說(shuō)什么：“那玩意不是坐月子吃的嗎”？</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">實(shí)際上本草綱目已經(jīng)說(shuō)明白了，小米能除濕、健脾、鎮(zhèn)靜，安眠。</span></p><p class="ql-block">有這么的大好處你不吃！現(xiàn)在很多坐辦公室的人睡不著覺(jué)，我勸大家別吃了。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我做保健工作他們讓我開(kāi)藥，我就勸他們別吃安定了，我說(shuō)你吃點(diǎn)小米粥吧。</span></p><p class="ql-block">所以，現(xiàn)在我已經(jīng)改了，早上一碗玉米粥，精神煥發(fā)，晚上一碗小米粥，呼呼大睡，你說(shuō)多好呀！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">你要明白，食療重于藥療，這是李時(shí)珍說(shuō)的，所有李時(shí)珍寫(xiě)的本草綱目全部都是食物。</span></p><p class="ql-block">我們?yōu)槭裁床荒檬澄锝鉀Q問(wèn)題，而非得要吃藥！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">十藥九毒，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)拿藥能保健的，秦始皇沒(méi)辦到，漢武帝沒(méi)辦到，其實(shí)你也辦不到。</span></p><p class="ql-block">但是我要聲明：我不是反對(duì)吃藥，我反對(duì)亂吃藥，我主張吃藥“短、平、快”，短時(shí)間吃藥，吃平安。</p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5czk658k" target="_blank">她曾兩次瀕臨死亡而兩次都被某三乙醫(yī)院的醫(yī)生救了回來(lái)之2——患者求醫(yī)被漏診誤治的嚴(yán)重后果又該是誰(shuí)的錯(cuò)</a></p>