<p class="ql-block">西方心理學中</p><p class="ql-block">愛自己有七個層次</p><p class="ql-block">比較深奧也難做到</p><p class="ql-block">不能說西方的不好</p><p class="ql-block">但是我更喜歡我們東方古老的智慧</p><p class="ql-block">根據(jù)學習的《皇帝內(nèi)經(jīng)》</p><p class="ql-block">愛自己三個層次</p><p class="ql-block">第一身的層面</p><p class="ql-block">踐行吃水喝飯</p><p class="ql-block">沒錯</p><p class="ql-block">你沒看錯</p><p class="ql-block">我也沒說錯</p><p class="ql-block">就是吃水喝飯</p><p class="ql-block">能迅速提升自己的氣血</p><p class="ql-block">全身氣血起來</p><p class="ql-block">全身疾病不藥而愈</p><p class="ql-block">自主把握生命健康</p><p class="ql-block">身的層面再加上早睡早起</p> <p class="ql-block">第二個層面</p><p class="ql-block">心的層面</p><p class="ql-block">要讓自己開心喜悅</p><p class="ql-block">不斷在平凡的生活里</p><p class="ql-block">發(fā)現(xiàn)生活的小確幸</p><p class="ql-block">這是一種能力</p><p class="ql-block">需要刻意練習</p><p class="ql-block">不斷給自己積極向上的能量</p><p class="ql-block">換腦回路</p><p class="ql-block">去掉災難性思維</p><p class="ql-block">培養(yǎng)自己開心喜悅的腦回路</p><p class="ql-block">因為百分之99的疾病</p><p class="ql-block">都來源于情緒</p> <p class="ql-block">第三個層面</p><p class="ql-block">也就是靈的層面</p><p class="ql-block">那就是不斷付出</p><p class="ql-block">無怨無悔的付出</p><p class="ql-block">怨就別干</p><p class="ql-block">干就別怨</p><p class="ql-block">付出就在積善行德</p><p class="ql-block">付出只是我的需要</p><p class="ql-block">你只要付出</p><p class="ql-block">心里想著為大家服務</p><p class="ql-block">哪怕就是家里好好為家人做到刷碗</p><p class="ql-block">好好收拾家</p><p class="ql-block">好好掃地</p><p class="ql-block">不抱怨</p><p class="ql-block">甘心付出</p><p class="ql-block">都是在積善行德</p><p class="ql-block">如果可以為更多的群體服務</p><p class="ql-block">那您的福報就會更大</p><p class="ql-block">只要在積善行德的路上</p><p class="ql-block">做事就會越來越順利</p><p class="ql-block">家人也會越來越順利</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大道至簡</p><p class="ql-block">我們東方智慧</p><p class="ql-block">總結起來簡單落地</p>