<p class="ql-block">這場生命之旅啊，</p>
<p class="ql-block">請盡情綻放和享受吧，肆意地活，灑脫地活。</p>
<p class="ql-block">在不斷的調(diào)整與探索中，</p>
<p class="ql-block">設計出一個你真正滿意的人生來。</p>
<p class="ql-block">From：秋天旅行箱</p> <p class="ql-block">一場沉寂之后，我終于找回了那些年被埋藏的滋養(yǎng)。</p>
<p class="ql-block">曾經(jīng)在生活的縫隙中悄然流逝的溫柔與力量，</p>
<p class="ql-block">如今又重新回到我的生命里，</p>
<p class="ql-block">像一束光，照亮了我前行的路。</p>
<p class="ql-block">——From：秋天旅行箱</p> <p class="ql-block">【滋養(yǎng)】</p>
<p class="ql-block">這是一個曾從我生活中悄然消失的詞。</p>
<p class="ql-block">在那段按時上下班、規(guī)律作息的日子里，</p>
<p class="ql-block">雖然工作并不讓我心潮澎湃，但尚算安穩(wěn)，</p>
<p class="ql-block">每天下班后，我有時間去規(guī)劃生活，</p>
<p class="ql-block">學習、閱讀、培養(yǎng)興趣、聽音樂、布置房間、購置小物件……</p>
<p class="ql-block">我努力從這些微小的快樂中，重拾對生活的熱愛與期待。</p>
<p class="ql-block">PAST TIME</p>
<p class="ql-block">過去的時光</p> <p class="ql-block">但后來，我職業(yè)生涯的最后一段時光，</p>
<p class="ql-block">帶來了前所未有的壓力與消耗，</p>
<p class="ql-block">讓我越來越不快樂。</p>
<p class="ql-block">隨著年齡增長，對未來的焦慮與惶恐也愈發(fā)強烈。</p>
<p class="ql-block">從那時起，“個人成長”這個詞牢牢焊在了我的腦海。</p>
<p class="ql-block">文藝類、休閑類的書籍逐漸退出我的世界。</p>
<p class="ql-block">取而代之的是身心靈、職場、個人成長類的書籍。</p>
<p class="ql-block">身心靈，用來認識與療愈自己；</p>
<p class="ql-block">職場類，提升工作與社交能力；</p>
<p class="ql-block">個人成長，是終身學習者的永恒課題。</p>
<p class="ql-block">直到某天我才驚覺，</p>
<p class="ql-block">原來生活里還有那樣滋養(yǎng)我心靈的部分，</p>
<p class="ql-block">原來生活，還可以有那樣沉浸式的放松與享受。</p>
<p class="ql-block">這，才是真正的「生活」啊……</p> <p class="ql-block">意外找回【滋養(yǎng)】的感覺！</p>
<p class="ql-block">那天，我走進妹妹的房間，</p>
<p class="ql-block">看到她桌上、床上擺滿了小說，</p>
<p class="ql-block">驚訝之余，隨手翻了幾頁，竟被深深吸引。</p>
<p class="ql-block">有日本作家的作品，有女性主義題材的書……</p>
<p class="ql-block">還有一本，是我曾經(jīng)最愛的作家米蘭·昆德拉的《慶祝無意義》。</p> <p class="ql-block">《慶祝無意義》——米蘭·昆德拉的作品，</p>
<p class="ql-block">光是書名就充滿哲思與神秘，</p>
<p class="ql-block">讓人忍不住去探索它的深意。</p>
<p class="ql-block">那天，我、妹妹、表妹三人圍坐一室，</p>
<p class="ql-block">討論起這些書，氣氛輕松而熱烈。</p>
<p class="ql-block">我提議帶表妹去書房，為她挑選幾本適合的書。</p>
<p class="ql-block">我一本本地翻找，回憶起當年閱讀它們時的點點滴滴。</p>
<p class="ql-block">《1Q84》那奇幻的世界與綠月亮的意象；</p>
<p class="ql-block">東野圭吾的懸疑小說令人欲罷不能；</p>
<p class="ql-block">《了不起的蓋茨比》雖是名著，卻未必合口味；</p>
<p class="ql-block">《星星上的人》《知更鳥女孩》《擺渡人》《島上書店》……</p>
<p class="ql-block">每一本書都承載著一段回憶，</p>
<p class="ql-block">每一本都曾讓我沉醉其中，流連忘返。</p> <p class="ql-block">在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己前所未有的沉浸與熱情。</p>
<p class="ql-block">那些曾經(jīng)陪伴我度過孤獨與迷茫的時光，</p>
<p class="ql-block">如今又悄然回歸。</p>
<p class="ql-block">原來，閱讀小說的快樂是如此純粹，</p>
<p class="ql-block">你會在故事中徜徉，跟隨作者的腳步前行，</p>
<p class="ql-block">你會完全投入情節(jié)，忘記時間的流逝。</p>
<p class="ql-block">在小說的世界里，你無需“努力”集中注意力，</p>
<p class="ql-block">因為，那世界本身就足夠吸引你，讓你不舍得停下。</p> <p class="ql-block">妹妹也熱情地為表妹推薦了幾本書，</p>
<p class="ql-block">而表妹最終選擇了《知更鳥女孩》——</p>
<p class="ql-block">那是我曾經(jīng)最愛的小說之一，</p>
<p class="ql-block">它曾給予我力量與希望。</p>
<p class="ql-block">??點擊閱讀</p>
<p class="ql-block">知更鳥女孩</p>
<p class="ql-block">“你看你現(xiàn)在都看這些書了……</p>
<p class="ql-block">都不看那種書了……”</p>
<p class="ql-block">妹妹指著我近幾年買的那些實用類、工具類書籍，</p>
<p class="ql-block">語氣中帶著一絲哀怨與遺憾。</p>
<p class="ql-block">我眼神閃躲，心中卻隱隱作痛。</p>
<p class="ql-block">是啊，我也不愿承認，這幾年我失去了生活的美好，</p>
<p class="ql-block">我也不愿面對，那些年我活得并不快樂。</p> <p class="ql-block">書架上的書</p>
<p class="ql-block">轉眼間，我的目光落在左上角——</p>
<p class="ql-block">那里曾是米蘭·昆德拉作品的專屬角落，如今已被搬空。</p>
<p class="ql-block">看著一本本曾讓我滿懷期待買回的書，</p>
<p class="ql-block">心中泛起久違的溫柔與愛意。</p>
<p class="ql-block">我突然萌生一個念頭：</p>
<p class="ql-block">既然為表妹挑了書，那我也該為自己挑一本。</p>
<p class="ql-block">于是，帶著一種“獎勵”的輕松心情，</p>
<p class="ql-block">我在書堆中選了最愛作家的《告別圓舞曲》。</p> <p class="ql-block">第二天，在書桌前不知不覺就讀到了第118頁，</p>
<p class="ql-block">我清晰地感受到：</p>
<p class="ql-block">我找回了曾經(jīng)那份滋養(yǎng)心靈的喜悅！</p> <p class="ql-block">生活有時會給我們出難題，</p>
<p class="ql-block">但無論如何，日子總要繼續(xù)。</p>
<p class="ql-block">也許你正經(jīng)歷一段蟄伏的日子，</p>
<p class="ql-block">也許你暫時失去了生活的滋養(yǎng)，</p>
<p class="ql-block">沒關系，別責備自己，因為你已經(jīng)很努力了。</p>
<p class="ql-block">請相信，此刻的你，正在為未來的生活打下基礎。</p>
<p class="ql-block">當然，若能調(diào)整節(jié)奏，</p>
<p class="ql-block">不妨在日常中加入一些小儀式感，</p>
<p class="ql-block">比如插花??、攝影??、泡澡??、泡腳??、精油按摩???♀?、自由書寫??、冥想???♀?、聽音樂??、走進自然??、與朋友傾訴??……</p>
<p class="ql-block">哪怕只是深呼吸一次，</p>
<p class="ql-block">也是對自己溫柔的呵護。</p> <p class="ql-block">甚至，就在此刻，你也可以【滋養(yǎng)自己】：</p>
<p class="ql-block">做一個深呼吸，犒勞一下正在閱讀的自己～</p>
<p class="ql-block">愛，不分大小，你可以隨時為自己開啟滋養(yǎng)模式。</p>
<p class="ql-block">～END～</p>
<p class="ql-block">嗨，你好啊，謝謝你閱讀我的文章，謝謝你看見我眼中的世界。</p>
<p class="ql-block">??</p>
<p class="ql-block">如果有共鳴，歡迎點贊、在看、分享，與這份【滋養(yǎng)】共振～^_^</p>
<p class="ql-block">關注我，在路上，與你相伴。</p> <p class="ql-block">一些圖集??向右滑動查看更多</p>
<p class="ql-block">圖一：深圳設計人生??大會與Bill教授分享，我是在抑郁住院時遇到的《人生設計課》這本書，</p>
<p class="ql-block">Bill教授表示非常共情</p>
<p class="ql-block">圖二：與人生設計教練團隊在美國斯坦福校園游學，上Bill教授面對面親授的課程</p>
<p class="ql-block">圖三：設計人生??結課時與設計人生??中國區(qū)負責人暨授課教師王成老師合影</p>
<p class="ql-block">圖四：希塔療愈師認證證書</p>
<p class="ql-block">圖五：社會工作者職業(yè)資格證書</p> <p class="ql-block">我們都是時間旅行者，</p>
<p class="ql-block">為了尋找生命中的光，終其一生行走在漫長的旅途上。</p>
<p class="ql-block">——安迪·安德魯斯</p>
<p class="ql-block">一切都是“by theway”。</p>
<p class="ql-block">在路上，你感受、你體會、你復盤、你覺知。</p>
<p class="ql-block">終點又有什么呢？</p>
<p class="ql-block">所有的寶藏，都在路上。</p>
<p class="ql-block">你，出發(fā)了嗎？路上見??！</p>
<p class="ql-block">備注“旅途需要幫助”讓我認出你來，便于快速通過。</p>
<p class="ql-block">關注我，在路上，與你相伴。</p>
<p class="ql-block">這場生命之旅啊，</p>
<p class="ql-block">請盡情綻放和享受吧，肆意地活、灑脫地活。</p>
<p class="ql-block">通過一次又一次的調(diào)整，</p>
<p class="ql-block">設計出一個你滿意的人生來。</p>
<p class="ql-block">From：秋天旅行箱??</p>