<p class="ql-block">歐洲勃朗峰徒步（TMB，Tour du Mont Blanc）是一次風(fēng)景與挑戰(zhàn)并存的旅行體驗，以下為你詳細(xì)介紹：</p><p class="ql-block">線路概況</p><p class="ql-block">線路長度與耗時：全程約170公里，平均徒步時間為7 - 10天；也有經(jīng)過裁剪的精華版，徒步六天累積約80 - 90公里。</p><p class="ql-block">地理位置：環(huán)繞西歐最高峰勃朗峰，穿越法國、瑞士、意大利三國邊境，是歐洲最富盛名、最受歡迎的徒步路線之一[1][4]。</p><p class="ql-block">海拔情況：平均海拔主要集中在1000 - 2500米之間，其中Col Ferret埡口達(dá)2714米，累計爬升/下降超10000米。</p> <p class="ql-block">環(huán)勃朗峰徒步路線（Tour du Mont Blanc）</p><p class="ql-block">全球徒步十大經(jīng)典路線之一，也是環(huán)勃朗峰越野賽（UTMB）的線路基礎(chǔ)。路線全長約170公里，環(huán)繞勃朗峰地塊，跨越法國、意大利、瑞士三國，一般耗時8-10天，沿途風(fēng)景優(yōu)美，有雪山、冰川、草甸等景觀。</p> <p class="ql-block">今天已抵達(dá)霞慕尼，明天將開啟環(huán)博朗峰徒步之旅??????</p><p class="ql-block">#7入住酒店??</p> <p class="ql-block">壯麗自然景觀：一路上可以俯瞰冰海冰川與切斯瑞湖倒映的勃朗峰，穿越佛克拉茲山坳、百利山谷、羅納河源頭，靠近特里科冰川，遙望大橋拉斯大峰，還能看到常年被白雪覆蓋的白湖等。沿途雪山、冰川、湖泊、牧場等美景不斷，每日風(fēng)景各異。</p><p class="ql-block">特色人文風(fēng)情：會路過瑞士牧場、法意小鎮(zhèn)以及山間修道院等，晚上可以住在湖畔小屋或雪山腳下的山舍，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，親近星空，感受別樣的寧靜與愜意。</p> <p class="ql-block">#環(huán)勃朗峰徒步路線（Tour du Mont Blanc）</p><p class="ql-block">全球徒步十大經(jīng)典路線之一，也是環(huán)勃朗峰越野賽（UTMB）的線路基礎(chǔ)。路線全長約170公里，環(huán)繞勃朗峰地塊，跨越法國、意大利、瑞士三國，一般耗時8-10天，沿途風(fēng)景優(yōu)美，有雪山、冰川、草甸等景觀。</p> <p class="ql-block">山巔上的牧羊人氈帽壓額，彩巾輕飄，拄杖而立，黑狗相隨。</p><p class="ql-block">雪山為景，羊群散落，一切都慢了下來，……</p> <p class="ql-block">勃朗峰徒步難度不大，但強度較大。適合有3天以上長線徒步經(jīng)歷，具備單日持續(xù)行走5 - 8小時的能力，能適應(yīng)日均爬升/下降1000米（相當(dāng)于連續(xù)攀登300層樓），且心理素質(zhì)較強，能應(yīng)對驟雨、低溫、大風(fēng)等高山天氣突變的人群。零基礎(chǔ)小白，即沒有徒步經(jīng)驗和體能儲備，從未負(fù)重徒步超10公里或缺乏山地經(jīng)驗的人慎入，否則易因體能透支出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象[3]。</p> <p class="ql-block">#每周一山??14</p><p class="ql-block">#環(huán)博朗峰徒步D2</p><p class="ql-block">拉弗利 - 庫馬約爾 </p><p class="ql-block">清晨專車接駁至拉弗利小鎮(zhèn)開始徒步。這段徒步線路看到很多阿爾卑斯的特有植物，雪絨花，高山百合，白玉草等，沿路爬升到Peule牧場，稍作休息后繼續(xù)爬升，位于海拔2537米的Ferret山口，這里是瑞士和意大利邊境，界碑左手邊是瑞士，右手邊是意大利。</p><p class="ql-block">這里可以欣賞到普雷冰川（Glacier de Pré de Bar），著名的大喬格拉斯峰（Grandes Jorasses，4208米），以及坐落意瑞三國邊境的多朗峰（Mont Dolent， 3823米）。午餐后沿著小路下山，抵達(dá)阿爾普諾瓦（Arp Nouva）。</p><p class="ql-block">徒步距離：16.1km</p><p class="ql-block">徒步時間：7:42</p><p class="ql-block">海拔升降：+967m / -800m</p><p class="ql-block">最高海拔：2560m</p><p class="ql-block">#1起點</p><p class="ql-block">#2終點</p><p class="ql-block">#8瑞意邊境界碑</p> <p class="ql-block">#每周一山??15</p><p class="ql-block">#環(huán)博朗峰徒步D3</p><p class="ql-block">薩克斯山谷 - 庫馬約爾 </p><p class="ql-block">早餐后從小鎮(zhèn)出發(fā)，專車接駁前往庫馬約爾（Courmayeur）旁邊的Saxe山谷，去徒步探索環(huán)勃朗峰徒步意大利境內(nèi)最經(jīng)典的一段，會近距離觀賞到著名的大喬戈拉斯峰（Grandes Jorasses，4208米）和勃朗峰（Mont Blanc，4810米）的另一面</p><p class="ql-block">徒步距離：10.43km</p><p class="ql-block">徒步時間：5:47</p><p class="ql-block">海拔升降：+459m / -804m</p><p class="ql-block">最高海拔：2039m</p><p class="ql-block">#1起點</p><p class="ql-block">#8終點</p> <p class="ql-block">#每周一山??16</p><p class="ql-block">#環(huán)博朗峰徒步D4</p><p class="ql-block">庫馬約爾 - 勒沙皮厄 </p><p class="ql-block">早飯后專車接駁前往La Visaille村口，隨著一段緩慢爬升，我們看到兩個連著的湖泊，一個湖水清澈見底，一個卻湖水渾濁。今天是全程風(fēng)景最美的一天，漫步在維尼山谷（Val Veny）， 我們會路過環(huán)勃朗峰途中最古老的海關(guān)，現(xiàn)已改造成高山博物館，隨后我們伴著土撥鼠的叫聲，到達(dá)塞聶山口 （Col de la Seigne），翻到埡口，首先映入眼簾的是意大利法國邊境界碑，走過界碑進(jìn)入法國境內(nèi)，回首遠(yuǎn)眺意大利，會看到幾個當(dāng)年二戰(zhàn)期間，意大利軍隊在險峰之上修建的哨所。</p><p class="ql-block">徒步距離：15.71km</p><p class="ql-block">徒步時間：8:25</p><p class="ql-block">海拔升降：+891m / -774m</p><p class="ql-block">最高海拔：2515m</p><p class="ql-block">#1起點</p><p class="ql-block">#2意法邊境界碑</p><p class="ql-block">#6終點</p> <p class="ql-block">#每周一山??17</p><p class="ql-block">#環(huán)博朗峰徒步D5</p><p class="ql-block">勒沙皮厄 - 萊孔塔米訥</p><p class="ql-block">早上專車接駁返回勒沙皮厄繼續(xù)徒步，今天是我們徒步強度最大的一天。出發(fā)后，一路攀升，沿途溪流，山巒美景不斷，山澗瀑布讓您留戀忘返。我們穿過山頂?shù)牟┘{姆山口（Col du Bonhomme），遠(yuǎn)離城市喧囂，徹底融入大自然。</p><p class="ql-block">午餐后一路下降，路過1976年建造的Nant Borrant木屋，不一會兒我們會路過傳奇的古羅馬時代建成的石橋，最終抵達(dá)始建于1699年巴洛克風(fēng)格的圣母修道院 （Notre Dame de la Gorge，縮寫：NDG） </p><p class="ql-block">徒步距離：15.25km</p><p class="ql-block">徒步時間：8:49</p><p class="ql-block">海拔升降：+957m / -1287m</p><p class="ql-block">最高海拔：2494m</p><p class="ql-block">#1起點</p><p class="ql-block">#6終點</p> <p class="ql-block">#每周一山??18</p><p class="ql-block">#環(huán)博朗峰徒步D6??</p><p class="ql-block">白湖徒步 </p><p class="ql-block">早飯后專車接駁前往萊普拉（La Praz） ，乘坐纜車抵達(dá)海拔1913米的Chalet la Flégère，在這里，霞慕尼峽谷著名山峰和冰海冰川（Mer de Glace）一覽無余。隨后，我們開始緩坡上行，抵達(dá)阿爾卑斯山區(qū)最著名的白湖（Lac Blanc）， 遠(yuǎn)觀勃朗峰全景，冰海冰川，阿爾卑斯著名山峰依次排列在眼前，綠針峰（Petite Aiguille Verte），德魯峰（Les Drus），大喬戈拉斯（Grandes Jorasses），南針峰（Aiguille du Midi），勃朗峰（Mont Blanc）。</p><p class="ql-block">午餐后，我們開始下山，沿途可見雪山、冰川，偶爾還有滑翔傘飛過山間。沿著最美山脊徒步回弗萊熱爾(Flégère)乘纜車下山。</p><p class="ql-block">徒步距離：8.16km</p><p class="ql-block">徒步時間：6:13</p><p class="ql-block">海拔升降：+572m / -577m</p><p class="ql-block">最高海拔：2356m</p><p class="ql-block">#1起點</p><p class="ql-block">#6頒發(fā)證書</p><p class="ql-block">#8白湖</p><p class="ql-block">#9我與阿爾卑斯北山羊同框，北山羊又稱羱羊，學(xué)名Capra ibex，是?？粕窖?qū)俚牟溉閯游铩?lt;/p> <p class="ql-block">環(huán)博朗峰徒步是一場串聯(lián)雪山、草甸、冰川的自然與心靈之旅。</p> <p class="ql-block">#白湖徒步??</p><p class="ql-block">#環(huán)博朗峰徒步的Lastday[勝利][勝利][勝利]</p><p class="ql-block">行動是劃破迷霧的槳，指引前行的舟。</p><p class="ql-block">#3#4#6入住的山屋</p><p class="ql-block">#5日照金山</p>