<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今年夏天，酷暑難耐，赤日炎炎籠罩著上海。為了躲避這令人窒息的熱浪，我們前往云南紅河州小住了一個月。歸來后，出于一份對理想養(yǎng)老生活的探尋之心，我又走進了浙江湖州的“太湖椿康養(yǎng)社區(qū)”，親身體驗了那里的生活節(jié)奏與人文氛圍。此行讓我陷入深思：老年人的生活，究竟怎樣才能稱得上是“高質量”？如何讓自己的身心始終處于一種愉悅、健康的狀態(tài)？這固然與個人“心態(tài)”息息相關，但良好的心態(tài)，也需要一個適宜的環(huán)境來滋養(yǎng)和培育。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“太湖椿”康養(yǎng)社區(qū)，正是這樣一個理想的“養(yǎng)老”環(huán)境。它隸屬于“鑫遠·太湖健康城”，坐落于浙江湖州太湖國家旅游度假區(qū)，占地約2000余畝，總建筑面積約200萬平方米，總投資超過200億元。這里以一所按照三級標準建設的綜合醫(yī)院為核心，集醫(yī)療服務、高端康養(yǎng)、文化旅游、健康教育于一體，構建起一座復合型健康產業(yè)新城。社區(qū)周邊配套資源豐富，包括三甲醫(yī)院、商業(yè)水街、奧特萊斯購物中心、湖州健康職業(yè)學院、高端主題酒店、體育公園和文化公園等，全方位滿足長者的生活所需。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">社區(qū)內共有19棟樓宇，其中一棟為高端酒店，一棟為護理院，其余17棟樓共設有700多套住房。每棟樓的一樓皆為活動空間，設有舞蹈室、太極區(qū)、乒乓球室等健身場所；還有書法室、剪紙坊、手工坊、圖書館等文化空間；更有合唱排練廳、琴房、電影放映室和KTV等娛樂設施。社區(qū)負責人稱這些為“活力區(qū)域”，旨在為老年人打造一個煥發(fā)青春、重拾活力的生活舞臺，讓他們的身心始終處于愉悅狀態(tài)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這里的每一間住房都朝南而建，推開窗戶，抬頭可見藍天白云，舉目皆是綠樹、草坪與湖泊。置身其中，心情怎能不輕松？環(huán)境對人的影響是潛移默化的，而“太湖椿”正是用這樣一片寧靜、舒適、自然的天地，為長者們營造出一個身心皆安的歸屬之所。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">當前，中國老年人口日益龐大，六十歲以上退休人口已接近全國總人口的百分之三十。傳統(tǒng)觀念中，有人認為“老人進了養(yǎng)老院，就是子女的不孝”；也有人堅持“等腿腳不便了再進養(yǎng)老院”。然而，現(xiàn)代社會已逐漸摒棄“養(yǎng)兒防老”的舊觀念，但對“何時進養(yǎng)老院”“如何善待老年生活”仍存在諸多困惑。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“居家養(yǎng)老”雖有親情陪伴，卻也常伴煩惱：有的老人為子女做“保姆”，雖說是“苦中有樂”，但難免因瑣事而生怨氣；有的夫妻為日常買菜做飯爭吵不休；有的因身體基礎病頻發(fā)，就醫(yī)過程繁瑣而心力交瘁。這些困擾，在“康養(yǎng)社區(qū)”中卻得以緩解。這里的食譜由營養(yǎng)師精心搭配，主食、葷菜、素菜每日不重樣，無需為買菜燒飯操心；三甲醫(yī)院就在附近，幾分鐘步行可達，無需排隊掛號，更有“管家”貼心服務，讓生活更輕松。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">于是，你的“黃金時間”可以真正屬于自己——可以用來鍛煉身體、發(fā)展興趣、參與活動、結交朋友。讓每一天都充滿活力與期待，讓身心始終處于健康與愉悅之中。這正是“康養(yǎng)社區(qū)”養(yǎng)老方式的魅力所在。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">此外，“旅居養(yǎng)老”也是一種值得嘗試的養(yǎng)老模式。退休后的十年，正是身體尚可、精力尚足的階段。冬天，可以前往三亞、西雙版納避寒；夏天，則可奔赴云南個舊、建水避暑。每年安排一次出國旅行，呼吸異國空氣，領略世界風光，感受生活的多樣性與地球的美麗。這種生活方式，無疑能為老年人帶來身心的愉悅與精神的滿足。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人生的規(guī)律不可逆轉，每個人終將走向衰老與終點。但在身體尚未完全衰退、仍能吃、能睡、能動的階段，“旅居養(yǎng)老”與“康養(yǎng)社區(qū)養(yǎng)老”無疑是比“居家養(yǎng)老”更優(yōu)的選擇。當然，選擇何種養(yǎng)老方式，還需結合自身經(jīng)濟條件。只要具備基本的居住與飲食能力，湖州“太湖椿”康養(yǎng)社區(qū)便是一個性價比極高的選擇。這里的食堂菜品豐富、價格親民，住房也提供多種價位選擇，兩人合住的月費在5000至7500元之間，伙食費用每人每月約800至1000元，對于一般工薪家庭而言，完全可以承擔。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">歸根結底，養(yǎng)老不是逃避，而是一種生活方式的升級與重塑。無論是“居家養(yǎng)老”“康養(yǎng)社區(qū)養(yǎng)老”還是“旅居養(yǎng)老”，關鍵在于能否讓自己的身心真正安頓下來，找到屬于自己的歸屬感與幸福感。而“太湖椿”這樣的康養(yǎng)社區(qū)，正是為老年人提供了一個重新定義生活、享受晚年的理想之地。</span></p>