《我的暑假我做主——自主成長，快樂印記DIY》之二十二<div>本期圖文供稿 崔憲基</div> 這個(gè)夏天，我與足球?yàn)榘椋诹胰障卤寂?，在汗水中成長！作為石家莊佳星足球俱樂部的青訓(xùn)隊(duì)員，我深刻詮釋了什么是堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)與熱愛。 綠茵場上的蛻變<br>每天清晨8點(diǎn)，我們身著紫色戰(zhàn)袍在東廣場集合。帶球突破訓(xùn)練中，足球在腳下如精靈般穿梭，繞樁、變向、加速，每一個(gè)動作都凝聚著汗水與專注。團(tuán)隊(duì)攻防演練時(shí)，18號隊(duì)員恭玉航與23號隊(duì)員默契配合，在30℃高溫下完成折返跑與核心訓(xùn)練，沒有人喊苦喊累，只有"加油"的吶喊聲在石板鋪就的廣場上回響。 與張家口女足、河北省隊(duì)的8V8對抗賽堪稱巔峰對決。記得那場指導(dǎo)賽中，我們通過賽前AI戰(zhàn)術(shù)分析，精準(zhǔn)布置"邊路突破+中路包抄"戰(zhàn)術(shù)，最終以3:2逆轉(zhuǎn)獲勝。賽后復(fù)盤時(shí)，教練用平板電腦調(diào)出比賽熱力圖，逐幀分析我的三次射門軌跡，指出"起腳速度需提升0.3秒"的改進(jìn)空間。 <b>學(xué)業(yè)與足球的雙重突破</b><br>在足球訓(xùn)練之余，我的學(xué)習(xí)計(jì)劃同樣高效執(zhí)行：沒有訂學(xué)校統(tǒng)一的暑假生活，根據(jù)自己的弱項(xiàng)，在AI小助手的幫助下，進(jìn)行針對性七下補(bǔ)差和八上先修。<br><br> 語文：每日晨讀背誦八年級上冊古詩文，《三峽》的"素湍綠潭"與《答謝中書書》的"曉霧將歇"在唇齒間流轉(zhuǎn)，配合AI朗讀打卡系統(tǒng)，語音識別糾正發(fā)音。<br><br> 數(shù)學(xué)：跟著學(xué)習(xí)機(jī)完成二元一次方程組專題，如圖中所示的特殊解法，通過整體思想將復(fù)雜方程轉(zhuǎn)化為簡單等式。每周參加培陽學(xué)習(xí)中心課堂測，如"有理數(shù)與數(shù)軸"測試中，正確解答非負(fù)數(shù)個(gè)數(shù)判斷題。 物理：學(xué)習(xí)機(jī)視頻課詳細(xì)講解速度測量原理，結(jié)合頻閃照片分析小球運(yùn)動軌跡，如第18題中通過網(wǎng)格計(jì)算平均速度，精準(zhǔn)得出選項(xiàng)。<br>英語：每日用AI詞匯本積累20個(gè)新單詞，每兩天完成一套語法練習(xí)，如圖中冠詞選擇題，通過錯(cuò)題本整理"teeth"與"tooth"的復(fù)數(shù)規(guī)則。 科技賦能成長<br>這個(gè)夏天，AI成為我的隱形隊(duì)友。足球訓(xùn)練時(shí)，佩戴的智能手環(huán)實(shí)時(shí)監(jiān)測心率與跑動距離；學(xué)習(xí)時(shí)，錯(cuò)題本自動生成知識圖譜，標(biāo)記出"一元一次不等式綜合練習(xí)"中的薄弱環(huán)節(jié)。正如訓(xùn)練服上"佳星青訓(xùn)"的標(biāo)語，我們既是傳統(tǒng)足球精神的傳承者，也是科技賦能的新生代。 這個(gè)夏天，我在綠茵場揮灑汗水，在書桌前深耕知識。足球教會我永不言棄，AI助力我高效學(xué)習(xí)，這段集訓(xùn)時(shí)光，必將成為青春里最熱血的回憶！<br>