<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(155, 155, 155); font-size:15px;">文圖原創(chuàng)：高英 ［美篇號27824435］</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">近日，我和即將讀大學(xué)的女兒在閑聊時聊到了精神支撐點和人生痛點的問題，由此引發(fā)的思考也是一大收獲。</p><p class="ql-block ql-indent-1">那是有一天在提及學(xué)習(xí)的時候，我家女兒說自己在中學(xué)階段，尤其是在上高中時，會因成績起伏而產(chǎn)生備受煎熬的感覺。她忽然問了我一句：“媽，你以前上學(xué)的時候，要是成績下降的話是不是也很痛苦？”</p><p class="ql-block ql-indent-1">我聽了一愣，然后說：“好像沒你這么痛苦，甚至連痛苦都談不上。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">我家女兒聽了覺得奇怪，想了想說：“或許是因為我臉皮太薄才那么痛苦。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">我說：“我從小到大也是臉皮很薄啊，現(xiàn)在年過半百才變厚了些?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">我家女兒就很納悶我何以不會因為學(xué)習(xí)成績下降而感到痛苦。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其實在學(xué)業(yè)歷程上，我和我家女兒既有相似的地方又有不同的地方。</p><p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)年在小學(xué)階段，我基本是穩(wěn)居班級第一名的位置，不過那時我們只有兩個班，我并不知道另一個班的第一名是否會比我成績好（沒人告訴我）。上初中后，我們那一級也只有四個班，但自從上初二起，我就迷失了自己，感受不到學(xué)習(xí)的樂趣，從此由班級優(yōu)秀學(xué)生變成了中下游學(xué)生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我的大學(xué)學(xué)歷是由參加全國高等教育自學(xué)考試得來的（純屬個人在家自學(xué)），我在自考本科的時候就開始以同等學(xué)力的資格考研，后來在2004年秋開始攻讀全日制碩士研究生，三年后順利畢業(yè)并拿到了985院校的碩士學(xué)位。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我家女兒上中小學(xué)時同校同級的班級則是比較多：小學(xué)時八個班，初中時十四個班，高中時二十個班。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我家女兒在九年義務(wù)教育階段經(jīng)常（而非總是）考班級第一名不說，能考年級第一的單科還不止一個科目，總成績也有數(shù)次位居年級第一，區(qū)成績最好到過第二名的位置。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如今的高中課程難度增加，在我家女兒上了重點高中后，除了拿過四科的單科年級第一和英語拿過年級第三之外，總成績從未進過年級前十（最好的一次在校成績是年級十八，幾次進過年級前五十，還有跌出年級前一百甚至跌得更慘的情況出現(xiàn)），最后在高考中考出了省12690的位次（山東省2025年參加夏季高考的考生為69.2萬人），在我們家看來，這屬于平平淡淡的成績——畢竟成績的好壞感覺不是跟別人比出來的，而是自己跟自己歷來的成績以及自己父母各自家族里的其他人相比對的結(jié)果。</p><p class="ql-block ql-indent-1">無論如何我們娘倆都算是學(xué)習(xí)好的人吧，最明顯的區(qū)別在于我是中途做過差生的人，而我家女兒自初二后雖然出現(xiàn)了成績“跌宕起伏”的局面，但是籠統(tǒng)地看她一直屬于一般的優(yōu)秀生（對比高考高分生，我家女兒只能算是一般的優(yōu)秀學(xué)生），且比我優(yōu)秀得多。</p><p class="ql-block ql-indent-1">可是，我為什么在成績下降時沒有過我家女兒在成績下降時的痛苦感呢？</p><p class="ql-block ql-indent-1">我首先想到的是大環(huán)境問題。我是二十世紀(jì)七十年代初出生的人，生活在不知道“內(nèi)卷”為何物的時代，那時候無論老師還是家長，都沒有像現(xiàn)在這樣緊張孩子的學(xué)習(xí)成績，愿意學(xué)、能學(xué)好的學(xué)生自然成績好，學(xué)生成績不好也不是什么大不了的事兒，我絲毫沒有體驗到如今孩子們卷學(xué)習(xí)的壓抑氣息。</p><p class="ql-block ql-indent-1">因此，在學(xué)習(xí)成績下降的時候我只是感覺迷茫而非痛苦，在課堂上回答不出問題時我只是覺得尷尬而非羞恥。而身處內(nèi)卷時代的我家女兒，在成績下降時感受到的是痛苦，在回答不出問題時感受到的是羞恥。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如此看來，我這個二十世紀(jì)出生的70后真的沒有產(chǎn)生過我家女兒這個二十一世紀(jì)出生的05后這種因?qū)W業(yè)而產(chǎn)生的沉重精神壓力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">除了社會大環(huán)境的原因之外，我還考慮到了家庭環(huán)境也是導(dǎo)致我和女兒感受不同的原因。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在我的原生家庭里，也就是我從小生活的娘家，算上我一共有五口人，而在五口人之中我是家里最笨的一個人，學(xué)習(xí)好這件事在我的原生家庭里屬于稀松平常的事情，沒人會因此而覺得了不起。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我的父母是二十世紀(jì)四十年代初出生的人。我的父親當(dāng)年在大連上中專上到二年級，因遭遇自然災(zāi)害餓肚子而輟學(xué)回了山東老家，他在校時成績優(yōu)秀；我的母親因家庭局限一直沒有上學(xué)機會，有一年在國家政策的強制之下她才去上了一年學(xué)，因為年齡大直接上了四年級，做班長的她平時替老師管理著同學(xué)學(xué)習(xí)，自己抽空苦學(xué)就成了班里的第一名，可惜后來家里還是讓她輟學(xué)回家干活了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">或許是因為我的父母在上學(xué)時成績都好的緣故，他們并不重視我們兄妹仨的學(xué)習(xí)，明明在我們生長的年代學(xué)習(xí)好直接可以改變命運、實現(xiàn)階層飛躍，可我的父母從來不會鞭策我們好好學(xué)習(xí)，也從來不覺得上學(xué)是人生中非常好的一條出路。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在我大哥因病輟學(xué)前，他是我們兄妹三個人之中最為聰明的人；兄妹仨中最為自律學(xué)習(xí)的人是我二哥，后來他在工作后又考上了南京大學(xué)的研究生；我是在懵懵懂懂中學(xué)習(xí)的人，既無目標(biāo)又無壓力，之所以考研還是我二哥給我指的明路。</p><p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)年我們兄妹在學(xué)業(yè)方面表現(xiàn)優(yōu)秀時，別人問我的父母你家的孩子何以學(xué)習(xí)這么好時，我的父母卻回答：“不知道啊?！彼麄冞€真不是謙虛，說的是真心話。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我的父母只有在別人當(dāng)面夸我們兄妹學(xué)習(xí)好時才會顯得高興，平時從來不會因我們學(xué)習(xí)好而有所夸贊。那時候，我考個班級第一也得不到任何表揚和鼓勵，好像那是不值一提的事情。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我在家里是唯一的女孩，也是最小的孩子。我的父親對我更是沒什么要求，只是一味地寵愛；我的母親嫌我笨也不熱衷讓我干活。如此一來我反而總想通過干活（付出）來得到家人的認(rèn)可，結(jié)果當(dāng)然是一直得不到認(rèn)可。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在五十歲前，我一直在乎的就是原生家庭對我的存在價值的認(rèn)可，卻不知這一心理導(dǎo)致了一系列的連鎖反應(yīng)問題。對于我來說，活著的精神支撐點就是家人的認(rèn)可和他人的認(rèn)可，由此總受挫敗，于是“求認(rèn)可”成為了讓我?guī)资陙韨涫苷勰サ淖畲笸袋c。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在我家女兒上小學(xué)前，我從來沒有預(yù)設(shè)或計劃讓她成為學(xué)習(xí)好的孩子，而是抱著“走一步說一步”的心態(tài)看看她的實際情況再說。后來發(fā)現(xiàn)這孩子挺適合走學(xué)業(yè)路線，這才對她的學(xué)業(yè)發(fā)展有所期待，卻也沒做任何學(xué)業(yè)規(guī)劃。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在看到我家女兒具備一定的學(xué)習(xí)能力的前提下，我接受了自己成長過程中被放任自流的教訓(xùn)，在給予我家女兒適度自由的同時對她的學(xué)業(yè)有所督促，以防她像我當(dāng)年一樣走偏。</p><p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)時并沒看清的是，自我家女兒上學(xué)起就身不由己地進入了學(xué)習(xí)內(nèi)卷時代，就不由自主地進入了競爭很大的優(yōu)劣評價體系。這意味著自尊心強、不甘落后的我家女兒必然會在意成績的好壞，追求好成績自然地成為了她作為一個學(xué)生的精神支撐點，而這個精神支撐點也是她成長中的痛點——一旦成績下降自己就會感到痛苦不已。</p><p class="ql-block ql-indent-1">假如作為媽媽的我當(dāng)時能看清這個局面，就能調(diào)整家庭教育策略，日常側(cè)重引導(dǎo)我家女兒調(diào)整心理。這是我在家庭教育中留下的一大遺憾。</p><p class="ql-block ql-indent-1">綜上所述，就可以看出我和我家女兒在未成年之前的精神支撐點不同，由此導(dǎo)致了人生痛點不同——我最在意的是家人認(rèn)可，家人就成了我的痛點；我家女兒在意的是成績高低，成績就成了她的痛點。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們娘倆就這樣邊聊邊分析，得出的結(jié)論是曾經(jīng)的我們都找錯了精神支撐點。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一個人的精神支撐點應(yīng)該是真實的自我認(rèn)可，換句話說就是不要靠外在的東西來支撐自己——像困住我的他人認(rèn)可和困住我家女兒的保持好成績之類都屬于外在的東西，而是靠內(nèi)心切實的自我認(rèn)可、自我充實來支撐自己。</p><p class="ql-block ql-indent-1">畢竟，他人的認(rèn)可與否由他人決定，自己的價值感由自己決定；學(xué)業(yè)成績好壞只是人生的部分內(nèi)容，而非全部的價值感來源。</p><p class="ql-block ql-indent-1">無論如何一個人都要認(rèn)可自己——自我認(rèn)可里既有自我了解、自我接納，又有自我信任、自我喜愛。</p><p class="ql-block ql-indent-1">或許，是時代氛圍、家庭環(huán)境、個性特點的交融作用造就了一個人的精神支撐點，而這個精神支撐點一旦選錯就會成為人生痛點。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其實，只有自我認(rèn)同才是一個人最為重要的精神支撐點，當(dāng)你悅納自己、愛惜自己的時候，這個精神支撐點就不會成為人生痛點。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(155, 155, 155); font-size:15px;">高英寫于2025年8月19日，閏六月二十六，周二巳時</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fk185v0" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">人生中最為重要的角色</a></p><p class="ql-block ql-indent-1"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5fjbd9oy" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); 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