<p class="ql-block">#經(jīng)常生氣，會生病嗎#會的，人一生氣，五臟六臟跟著翻江倒海。氣血不順。所以就會生病。所以我們要看開點(diǎn)，開開心心，快快樂樂的享受生活的每一天。#人活著，最快樂的是什么## 別讓生氣偷走你的健康與快樂</p><p class="ql-block">“經(jīng)常生氣，會生病嗎？”答案是肯定的。人一生氣，五臟六腑跟著翻江倒海，氣血不順，自然就容易生病。所以我們要看開點(diǎn)，開開心心、快快樂樂地享受生活的每一天?？伞叭嘶钪?，最快樂的是什么”，這看似簡單的問題，卻藏著生活的大奧秘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生氣，就像一顆定時炸彈，在我們的身體里悄無聲息地埋下隱患。從中醫(yī)的角度講，氣大傷肝，生氣時肝氣郁結(jié)，就像河流被堵住，各種毒素?zé)o法正常排出體外，久而久之，身體就會出現(xiàn)各種問題。而從西醫(yī)的研究來看，生氣會使人體分泌一種叫皮質(zhì)醇的激素，它會影響免疫系統(tǒng)，讓我們更容易受到疾病的侵襲。生活中，我們常常能看到因?yàn)樯鷼舛鴮?dǎo)致血壓升高、心臟病發(fā)作的例子。那些脾氣暴躁、經(jīng)常生氣的人，面容往往比同齡人更加憔悴，身體也更加虛弱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那既然生氣有這么多危害，為什么我們還是控制不住自己的脾氣呢？其實(shí)，這背后是人性中一些深層次的東西在作祟。在這個快節(jié)奏的社會里，我們面臨著各種各樣的壓力，工作上的競爭、生活中的瑣事，都像一座座大山壓在我們身上。當(dāng)這些壓力得不到釋放時，我們就容易變得煩躁易怒。而且，我們總是太在意別人的看法和評價，一旦遇到不如意的事情，就會覺得自己受到了傷害，從而大發(fā)雷霆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那怎樣才能不生氣，找到生活的快樂呢？其實(shí)很簡單，就是要學(xué)會放下。放下那些無關(guān)緊要的小事，放下那些讓我們痛苦的回憶。當(dāng)我們和朋友發(fā)生矛盾時，多站在對方的角度想一想，也許就能理解對方的苦衷，化解矛盾。當(dāng)我們在工作中遇到挫折時，把它看作是一次成長的機(jī)會，而不是一味地抱怨和生氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人活著，最快樂的莫過于擁有一個健康的身體和一份平和的心態(tài)。當(dāng)我們不再為了一些小事而生氣，不再為了一些不值得的人而煩惱，我們會發(fā)現(xiàn)，生活其實(shí)很美好。清晨的第一縷陽光、路邊盛開的花朵、家人的一句問候，這些看似平凡的瞬間，其實(shí)都蘊(yùn)含著無盡的快樂。所以，從現(xiàn)在開始，讓我們告別生氣，擁抱快樂，用積極樂觀的心態(tài)去迎接生活的每一天。你是不是也想立刻行動起來，和生氣說再見呢？</p>