<p class="ql-block"> 【題記】</p><p class="ql-block"> 人生百歲難能可貴，</p><p class="ql-block"> 適當(dāng)鍛煉會(huì)吃能睡，</p><p class="ql-block"> 歡歌笑語開心就對(duì)，</p><p class="ql-block"> 健康長壽不要掉隊(duì)。</p> <p class="ql-block"> 健康快樂莫掉隊(duì)</p><p class="ql-block"> （藏頭詩四首）</p><p class="ql-block"> ～丁牛～</p><p class="ql-block"> （一）人生百歲</p><p class="ql-block"> 人）命天定只一回，</p><p class="ql-block"> 生）息不離出與歸。</p><p class="ql-block"> 百）姓太平你我樂，</p><p class="ql-block"> 歲）月靜好盡朝輝。</p><p class="ql-block"> 難）得八秩健康在，</p><p class="ql-block"> 能）領(lǐng)薪資并不虧。</p><p class="ql-block"> 可）多可少滿知足，</p><p class="ql-block"> 貴）在清貧也陶醉。</p> <p class="ql-block"> （二）適當(dāng)鍛煉</p><p class="ql-block"> 適）合早晚散散步，</p><p class="ql-block"> 當(dāng)）下健康視為主。</p><p class="ql-block"> 鍛）煉不是為別人，</p><p class="ql-block"> 煉）就筋骨自舒服。</p><p class="ql-block"> 會(huì)）養(yǎng)身體多延年，</p><p class="ql-block"> 吃）喝自理少受苦。</p><p class="ql-block"> 能）活八十奔九十，</p><p class="ql-block"> 睡）個(gè)好覺夢江湖。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> （三）歡歌笑語</p><p class="ql-block"> 歡）欣鼓舞喜盈盈，</p><p class="ql-block"> 歌）聲飄搖久不停。</p><p class="ql-block"> 笑）靨如花明照水，</p><p class="ql-block"> 語）鶯清脆悅耳鳴。</p><p class="ql-block"> 開）胸順氣深呼吸，</p><p class="ql-block"> 心）花怒放液生津。</p><p class="ql-block"> 就）地尋歡意未央，</p><p class="ql-block"> 對(duì)）著夕陽樂安寧。</p> <p class="ql-block"> （四）健康長壽</p><p class="ql-block"> ?。┎叫凶吡o限，</p><p class="ql-block"> 康）莊大道志猶堅(jiān)。</p><p class="ql-block"> 長）松澗底擎寒翠，</p><p class="ql-block"> 壽）柏峰頭傲晚煙。</p><p class="ql-block"> 不）辭勞苦別浮華，</p><p class="ql-block"> 要）有自信向百年。</p><p class="ql-block"> 掉）頭笑指輝煌處，</p><p class="ql-block"> 隊(duì)）隊(duì)人馬正向前。</p><p class="ql-block"> 寫于2025年8月17日</p> <p class="ql-block"> 文字：丁牛</p><p class="ql-block"> 圖片：網(wǎng)絡(luò)（侵刪）</p><p class="ql-block"> 音樂：祝你健康</p><p class="ql-block"> 演唱：敖都</p>