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1223-20250817-7學(xué)習(xí)《五福臨門》第二講作業(yè)

文化傳播

<h1>學(xué)習(xí)《五福臨門》第二講作業(yè)<br>2025年8月17日星期日<div><br><b>1、誦讀閆合作老師的智慧語(yǔ)錄1~20條。</b><br><br></div><div><b>2、寫一篇“改變心”日記，練習(xí)“改變心”的功夫，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)陰陽(yáng)思維習(xí)慣。 把一件自己很生氣的事，變成讓自己開心的好事，轉(zhuǎn)變觀念，提升認(rèn)知。</b><br> 近期跟一位老師交流，在談到一些問題時(shí)，對(duì)方比較激動(dòng)，起了情緒，我的情緒也隨之想起來，我立刻想到閆合作老師的經(jīng)典語(yǔ)錄，“自己世界的好壞是自己創(chuàng)造的?！蔽沂且磺袉栴}的根源，我立刻對(duì)這位老師說，對(duì)不起，都是我的錯(cuò)。于是，一場(chǎng)即將爆發(fā)的“口舌之戰(zhàn)”立刻在我的道歉中轉(zhuǎn)化?！叭擞肋h(yuǎn)也改變不了別人，能改變的只有自己。一個(gè)人開始找自己的原因就是成長(zhǎng)?！蔽液芨吲d自己在成長(zhǎng)。<br><br><b>3、寫一篇“凈化心”日記，反省自己在家庭里盡好自己的本分了沒有，尤其是在行孝和教孝上做得怎樣？在單位里，有沒有全力以赴做好自己的工作？</b><br> 盡家庭的本分，在家行孝，安心在家照顧老母親，把養(yǎng)身、養(yǎng)心、養(yǎng)志、養(yǎng)慧落到實(shí)處。在養(yǎng)身上，每頓做飯之前，先問母親想吃什么，想吃什么做什么，不厭其煩。每天半晌，要給母親用榨汁機(jī)榨水果汁，母親很高興；在養(yǎng)心上，天天給母親微笑，不色難，讓母親安心、開心。也因此，我每天都很開心，感謝母親給我盡孝的機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)修煉自己的內(nèi)心；在養(yǎng)志上，經(jīng)常給母親播放98歲老奶奶開辦食堂及其他百歲老人的立志故事，增強(qiáng)母親的生活信心；在養(yǎng)慧方面，經(jīng)常給母親錄小視頻，能利益他人，行善積德。在教孝方面，我把我和愛人盡孝的小視頻，尤其是愛人盡孝的視頻發(fā)給兒子，讓他知道我們?cè)诒M孝，為他做出榜樣。孫女三歲了，我開始每天誦讀《三字經(jīng)》一段，錄成小視頻，發(fā)給兒子，兒子讓孫女看，培養(yǎng)她讀經(jīng)典的好習(xí)慣。孫女看了我的視頻很高興。<br><br><b>4、“為健康而活”微習(xí)慣打卡 。選擇一項(xiàng)健身活動(dòng)，并每天堅(jiān)持。</b><br> 今天開始，每天堅(jiān)持為母親做一遍經(jīng)典拍打操。自己做一遍八段錦，做一遍“四轉(zhuǎn)操”，做一遍膝關(guān)節(jié)操。</div></h1>