<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">寒濕困脾的良方</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>適合人群</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">寒濕困脾，脾陽不振，濕濁彌漫</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">核心目標(biāo)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">溫燥寒濕、行氣導(dǎo)濁、護脾防傷</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">禁忌人群</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">口苦、尿黃、舌苔黃膩（</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">重點</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">（</b><b style="color:rgb(1, 1, 1);">注意看最后一點?。?！</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">）</b></p><p class="ql-block">基礎(chǔ)方：</p><p class="ql-block">炒蒼術(shù) 18g，草果 8g，木香 20g，干姜 6g，茯苓 20g，生姜 6片</p><p class="ql-block">加方：甘草3g（調(diào)和，增強口感），麥冬8g（尿黃），葛根12g+白芷6g（頭部緊箍感明顯），佩蘭8g（化解舌面的黏膩、不適），防風(fēng)6g（出汗）</p><p class="ql-block">①最多連服3天（見舌胖縮小、面油減輕，立即停攻）。</p><p class="ql-block">②若出現(xiàn) 胃痛、腹瀉、口干舌燥、牙齦腫痛（猛藥傷脾/傷津），立即停服！改服 “<span style="color:rgb(237, 35, 8);">太子參12g+山藥15g+麥冬10g</span>” 煮水（先救脾陰、補脾氣，再談祛濕）。</p><p class="ql-block">?③濕邪稍解（舌胖縮半、面油變淡），當(dāng)天換“理中湯+炒薏米” 健脾（配方：<span style="color:rgb(237, 35, 8);">黨參12g、炒白術(shù)12g、干姜5g、炙甘草6g、炒薏米30g</span>），連續(xù)喝7天，把脾胃“暖回來、補回來”，否則寒濕10倍反彈，更難調(diào)理。</p><p class="ql-block">④猛藥（如炒蒼術(shù)18g、木香20g）的“燥烈”是針對“寒濕頑固”設(shè)計的，若服藥后出現(xiàn) 口干、舌面干燥、大便偏干（提示濕邪減輕但燥性傷津），或 脘腹隱痛（提示脾胃不耐攻伐），需立即停服，換用平和的“健脾祛濕茶”（<span style="color:rgb(237, 35, 8);">茯苓+炒薏米+芡實+陳皮</span>）緩調(diào)，這是“中病即止”的中醫(yī)原則，不是配方問題，而是體質(zhì)對猛藥的正常反饋。</p><p class="ql-block">⑤關(guān)鍵提醒：只要沒出現(xiàn)明顯的“熱證爆發(fā)”（比如舌苔全黃厚膩、口苦嚴(yán)重、大便干硬），就不用停方。寒濕是“根”，熱象是“枝”，先穩(wěn)住祛濕的大方向，再稍微調(diào)枝葉就行。</p><p class="ql-block">⑥喝加方后的2天，觀察：</p><p class="ql-block"> 1.汗量是否減少（從“冒大汗”變成“微汗”或“活動后才出汗”）；</p><p class="ql-block">?2.舌面不適是否減輕（黏膩感變?nèi)酰?lt;/p><p class="ql-block">?3.屁多但不腹痛（只要不肚子疼，就是正常排濕）。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">禁止使用人群：</b></p><p class="ql-block">1. 絕對禁忌人群：（違者必?fù)p！）</p><p class="ql-block">?①陰虛火旺（口干咽燥、手足心熱、舌紅少苔）：炒蒼術(shù)+干姜+木香的燥性，會直接“燒穿”陰液，引發(fā)失眠、咽痛；</p><p class="ql-block">?②氣虛體弱（氣短乏力、動則汗出）：木香超量破氣，會把僅存的正氣“打散”，導(dǎo)致更虛弱；</p><p class="ql-block">?③孕婦、哺乳期、<span style="color:rgb(237, 35, 8);">實熱證（口苦、尿黃、舌苔黃膩）</span>：碰都別碰，等于“飲鴆止渴”。</p> <p class="ql-block">2025.8.18調(diào)整方</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">茯山麥蜜茶</b></p><p class="ql-block">配方：</p><p class="ql-block">太子參12g+山藥15g+麥冬8g+陳皮2g+蜂蜜5g</p><p class="ql-block">特色：</p><p class="ql-block">陳皮的清香，蜂蜜的甜潤，山藥煮后的綿密，幾乎嘗不出藥味，這是一杯溫潤爽口的養(yǎng)生茶。</p><p class="ql-block">療程：5日一療程，然后歇兩天，兩周后，身體好得很。</p><p class="ql-block">作用：救脾陰、補脾氣。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">感悟</b></p><p class="ql-block">世人多以毛尖之鮮、羅村之潤為茶，卻忘茶韻本可更兼養(yǎng)生意。</p><p class="ql-block"> 案上紅碗盛琥珀湯，茯苓化濁、陳皮醒脾，麥冬潤津、山藥固元，蜜香輕繞。這碗中藥配比的茶湯，靜對紫砂壺，在尋常茶席的煙火里，飲的是怡情雅趣，養(yǎng)的是歲月安康——原來茶不必拘于名叢，能將草木藥性融成日常甘味，讓光陰在啜飲間，漫成從容老去的溫柔，才是茶里真意。</p>