<p class="ql-block">蘿藦喜溫暖濕潤(rùn)，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，常見于草地、林邊和路旁，在我國(guó)從東北到西南廣泛分布。其全株都是寶，具有極高藥用價(jià)值。根可補(bǔ)氣益精，對(duì)腎虛引起的腰膝酸軟等有一定療效 ；莖葉能消腫解毒，若野外不小心被蚊蟲叮咬、輕微扭傷，它或許能派上用場(chǎng)；果殼能止咳化痰，緩解咳嗽癥狀。下次野外漫步，可別忽視這神奇的自然饋贈(zèng)！蘿藦果實(shí)的功效與作用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蘿藦果實(shí)是一種藥食兩用的植物，具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、消腫止痛等傳統(tǒng)功效。其富含維生素C、膳食纖維及礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，適合作為日常膳食的補(bǔ)充。</p><p class="ql-block">一、蘿藦果實(shí)的作用功效</p><p class="ql-block">緩解咽喉不適1.</p><p class="ql-block">蘿藦果實(shí)含有黏液質(zhì)成分，可滋潤(rùn)咽喉黏膜，在一定程度上緩解干咳、咽痛等癥狀，適合秋季干燥或慢性咽炎人群少量食用。</p><p class="ql-block">輔助調(diào)節(jié)消化功能2.</p><p class="ql-block">其膳食纖維含量較高，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)便秘或消化不良有一定輔助作用，但過(guò)量可能引起腹瀉。</p><p class="ql-block">抗氧化與抗炎3.</p><p class="ql-block">維生素C及多酚類物質(zhì)可幫助清除自由基，減緩氧化損傷，民間常用其煎水外敷改善輕度皮膚炎癥或蚊蟲叮咬。</p>