<p class="ql-block"> 老年人要有“四老” </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 關(guān)于老年人要有“四老”這個(gè)話題，這是我在數(shù)字黔老平臺(tái)線上學(xué)習(xí)的時(shí)候，聽(tīng)到老年專家在講老年健康課的時(shí)候談到人老了要有“四老”，即：有個(gè)老伴，要有老本，有個(gè)老窩，有群老友。為此，我分別談?wù)剬?duì)“四老”的一點(diǎn)體會(huì)和感悟。</p><p class="ql-block"> 一、有個(gè)老伴。</p><p class="ql-block"> 少年夫妻老來(lái)伴，即使子女都很孝順，他們終日忙自己的事業(yè)，照顧孩子、家庭和生活，哪有多少時(shí)間來(lái)照顧父親呢？唯有老伴在身邊，相愛(ài)相知，知冷知熱。則是晚年的最大幸事。</p><p class="ql-block"> 如果是原配的老伴當(dāng)然很好，如果是半路夫妻的老伴，這也勝過(guò)滿堂兒女。因?yàn)槔夏耆藢?duì)異性的需要，無(wú)論是生活上，生理上，還是心理上，都是兒女無(wú)法替代的。所說(shuō)的老伴也不一定是領(lǐng)證的夫妻，現(xiàn)在有不少老年人更喜歡走婚的方式，各自有自己的窩，有分有合，可以一起玩，一起吃，一起住，一起聊，有事互相幫忙，互相體貼照顧等，但是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，不擔(dān)責(zé)任。因?yàn)槿说嚼夏?，性格和生活?xí)慣都定型了，只能求同存異，不可能再磨合，這樣可以避免許多麻煩。</p><p class="ql-block"> 二、要有老本。</p><p class="ql-block"> 這是所說(shuō)的老本有兩層意思，一是指健康的身體才是本錢，二是指要有點(diǎn)存款。</p><p class="ql-block"> 有一個(gè)好老本：身體是人生的本錢。如果注意鍛煉和保養(yǎng)身體，老了又注意精神和飲食調(diào)養(yǎng)，也就有了可靠的老本。不僅可以使你歡度晚年，而且能有效地發(fā)揮余熱，使晚年生活充滿幸福。</p><p class="ql-block"> 有一點(diǎn)存款這是賴以生存的老本，就是手里要有余錢。有多少呢？那就看自己的經(jīng)濟(jì)情況了，三二十萬(wàn)可以，十萬(wàn)八萬(wàn)也行。這錢要自己攥緊存到銀行，不要讓兒女代管，也不要搞風(fēng)險(xiǎn)投資，例如炒股票什么的。這樣才有安全感，急用時(shí)才拿得出來(lái)。我在一個(gè)視頻中看到有一位七八十歲的老太太，把自己多年的積蓄交給女婿代管，急用的時(shí)候卻拿不回來(lái)了，女婿說(shuō)替她炒股票賠了。再有，活著的時(shí)候，千萬(wàn)不要把錢分給兒女。分了再往回要就難了，兒子同意，兒媳未必同意；女兒同意，女婿未必同意。</p><p class="ql-block"> 三、有個(gè)老窩。</p><p class="ql-block"> 所謂老窩就是得有自己的住房，有老窩才有自己的根據(jù)地。小一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，兩室一廳即可，或者一室一廳也行。這樣好與老伴有個(gè)真正的二人空間，特別是再婚的和走婚的。如果平時(shí)還愿意和兒女一起住，一旦發(fā)生矛盾，也好有個(gè)去處。千萬(wàn)不要把自己的房子轉(zhuǎn)到兒女名下。一位老太太與兒子相依為命，用一輩子的積蓄買了一套房，考慮到兒子要結(jié)婚，房產(chǎn)證寫了兒子的名字。兩年后老太太再婚，兒子反對(duì)，把老兩口趕了出來(lái)。老太太到法院告兒子，結(jié)果老太太敗訴了。人們無(wú)論怎樣從道德上同情老太太也沒(méi)有用，法律只能重證據(jù)。</p><p class="ql-block"> 四、有群老友。</p><p class="ql-block"> 人活著，除了需要家庭的溫暖，還需要有友誼的慰藉，這就要有一些知心朋友。老朋友經(jīng)常在一起，聊聊天，說(shuō)說(shuō)笑笑，喜怒哀樂(lè)盡情一訴，心中不良情緒得以宣泄。老朋友的作用和老伴不同，如果是玩，他們各有所長(zhǎng)；如果有事請(qǐng)大家參謀，他們是旁觀者，可以從不同角度做客觀分析。一群老年人天天聚在一起，唱歌，跳舞，聊天，有共同的愛(ài)好，有共同的話題，在一起不僅玩得痛快，有事還能互相幫助。特別是空巢家庭的孤身老人，他們都覺(jué)得大家聚在一起是一天中最快樂(lè)的時(shí)光。</p><p class="ql-block"> 總而言之，老年人的“四老”在不同的方面為老年人的生活提供了支持和保障，有助于老年人的身心健康和生活質(zhì)量。</p>