<p class="ql-block">2025年8月15日上午，我們參觀世界最大的藏傳佛教學(xué)府拉卜楞寺。</p><p class="ql-block">【拉卜楞寺】位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，是藏語(yǔ)“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，占地總面積86.6萬(wàn)平方米，建筑面積40余萬(wàn)平方米。1980年對(duì)外開(kāi)放旅游。</p><p class="ql-block">拉卜楞寺大殿里成千上萬(wàn)的佛像，釋迦牟尼、觀音、彌勒佛以及一代代的活佛，置身佛國(guó)感受藏傳佛教的精深與博大。拉卜楞寺保留有全國(guó)最好的藏傳佛教教學(xué)體系。1982年，被列入全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。整個(gè)寺廟現(xiàn)存最古老也是唯一的第一世嘉木樣活佛時(shí)期所建的佛殿，是位于大經(jīng)堂旁的下續(xù)部學(xué)院的佛殿。</p> <p class="ql-block">踏入拉卜楞寺，你會(huì)被其宏偉的建筑和深厚的文化底蘊(yùn)所震撼。寺廟外圍，是世界最長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊，長(zhǎng)達(dá)3.5公里，居民和僧人們手持轉(zhuǎn)經(jīng)筒，在此祈福。而寺廟內(nèi)部，隨處可見(jiàn)修行的僧人，他們的住所一棟接一棟，展現(xiàn)了獨(dú)特的藏式建筑風(fēng)格。</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺是1709年由第一世嘉木樣協(xié)貝多吉大師主持始建，經(jīng)歷代嘉木樣大師和各大活佛的不斷擴(kuò)建和完善，寺院成為佛家神圣的宗教禪林、傳播知識(shí)的綜合性學(xué)府，以及整個(gè)安多地區(qū)藏民族的文化藝術(shù)中心，被譽(yù)為世界藏學(xué)府。鼎盛時(shí)期，僧侶達(dá)到4000余人。拉卜楞寺先后建有經(jīng)堂6座，大小佛殿48座，依其用途，分為經(jīng)堂、佛殿、囊欠、僧舍和其他5類，建筑特點(diǎn)分為石木和土木兩類，外石內(nèi)木。在歷史上號(hào)稱有108屬寺（其實(shí)要遠(yuǎn)大于此數(shù)），是甘南地區(qū)的政教中心，拉卜楞寺保留有全國(guó)最好的藏傳佛教教學(xué)體系。</p> <p class="ql-block">在拉卜楞寺，你可以感受到濃厚的宗教氛圍，親眼目睹虔誠(chéng)的信徒們用最樸實(shí)的方式表達(dá)對(duì)信仰的堅(jiān)守和追求。</p> <p class="ql-block">世界最大的藏傳佛教學(xué)府</p> <p class="ql-block">寺院路邊格?；ㄊ㈤_(kāi)</p> <p class="ql-block">附錄：藏傳佛教學(xué)一個(gè)重要分支就是藏醫(yī)學(xué)；藏醫(yī)學(xué)的主要醫(yī)典就是《四部醫(yī)典》。</p> <p class="ql-block">【藏醫(yī)概述 】藏醫(yī)藥是祖國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)的重要組成部分，已有三千多年的悠久歷史．為藏民族和整個(gè)中華民族的繁行昌盛做出過(guò)大貢獻(xiàn)。藏醫(yī)學(xué)的主要醫(yī)典是《四部醫(yī)典》，內(nèi)容十分豐富，包括各種疾病的分類以及生理、病理、診斷治療、藥物配方等等。前蘇聯(lián)藝術(shù)家出版社曾出版《藏醫(yī)圖集》，他們認(rèn)為《四部醫(yī)典》和《藏醫(yī)圖集》是舉世無(wú)雙的藏醫(yī)文獻(xiàn)對(duì)它所引起的興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了醫(yī)學(xué)范圍。隨著時(shí)代的發(fā)展和進(jìn)步。藏醫(yī)藥學(xué)這門(mén)古老的科學(xué)正在煥發(fā)出勃勃生機(jī)．為提高人民的身體健康水平，造福人類，發(fā)揮著重要的作用。</p><p class="ql-block">【藏醫(yī)的原理】藏醫(yī)把人體的生理功能概括為"隆"（指氣、風(fēng)）"巴"（指火）、"培根"（指粘液）三大因素，這三種因素的機(jī)能如果在人體內(nèi)維持了平衡，就出現(xiàn)正常的生理現(xiàn)象。反之，就會(huì)產(chǎn)生各種疾病。</p><p class="ql-block">【藏醫(yī)的診斷】藏醫(yī)的診斷方法與中醫(yī)有許多相同之處，但也有自己的特色。中醫(yī)的望、聞、問(wèn)、切，藏醫(yī)都有，但藏醫(yī)更注重尿診，要求收集清晨起床后的第一次尿做標(biāo)本，把尿放置在銀碗中加以攪拌，然后觀察尿液的顏色、泡沫、氣味、漂浮物、沉淀物以及外加其他物質(zhì)后的變化，來(lái)判斷疾病。</p><p class="ql-block">【藏醫(yī)的治療】藏醫(yī)采用的治療手段也有多種形式，除了服藥外，還有穴位放血、穿刺術(shù)治療腹水，冷暖敷針拔白內(nèi)障、導(dǎo)尿、熏蒸治療、油脂療法等。這些方法至今仍有臨床應(yīng)用價(jià)值。</p> <p class="ql-block">下午回到臨夏。臨夏回族自治州位于黃河上游、甘肅省中部西南面，是全國(guó)兩個(gè)回族自治州和甘肅兩個(gè)少數(shù)民族自治州之一。臨夏冬無(wú)嚴(yán)寒、夏無(wú)酷暑，四季分明、氣候宜人，沿太子山一帶森林覆蓋率高，自然植被良好，是“天然氧吧”，是西北地區(qū)理想的“避暑天堂·康養(yǎng)勝地”。</p> <p class="ql-block">參觀【八坊十三巷】位于臨夏市境內(nèi)，總面積約41萬(wàn)平方米，全域?yàn)椴叫薪郑鹘珠L(zhǎng)度1300多米，是集古街民居觀光、文化博覽、特色美食體驗(yàn)、院落休閑、文化創(chuàng)意多功能于一體的休閑聚落與文化旅游景區(qū)。八坊十三巷是八座“坊”和十三條“巷”的統(tǒng)稱，是典型的少數(shù)民族聚居區(qū)，景區(qū)以臨夏（古河州）回族民族文化為主題，形成了古街巷長(zhǎng)廊、80號(hào)民俗館、64號(hào)手工藝館、蓋碗茶廣場(chǎng)、紅水河、人文生態(tài)巷、河州溯源巷、絲路回商巷、書(shū)巷、童趣巷、回族婚俗文化巷、八坊味道巷等特色街巷。古典建筑群相對(duì)集中、民族文化風(fēng)情濃郁，景區(qū)建筑融合了回族磚雕、漢族木刻、藏族彩繪等建筑特色，堪稱西北民族文化建筑的博覽園和民族團(tuán)結(jié)融合的“大觀園”。先后獲得國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)、國(guó)家級(jí)旅游休閑街區(qū)等榮譽(yù)稱號(hào)。</p> <p class="ql-block">八坊民居</p> <p class="ql-block">網(wǎng)紅“老馬醬牛肉”</p> <p class="ql-block">蓋碗茶文化博物館</p> <p class="ql-block">八坊民俗館</p> <p class="ql-block">八坊游樂(lè)園</p> <p class="ql-block">八坊文化中心廣場(chǎng)</p> <p class="ql-block">臨夏世界地質(zhì)公園是中華文明的重要起源地之一，早在5000多年以前就有先民居住于黃河沿岸，留下了多處古文化遺址。馬家窯文化、半山文化、齊家文化等享譽(yù)世界，被譽(yù)為“中國(guó)彩陶之鄉(xiāng)”。這里曾是古絲綢之路南道要沖、唐蕃古道重鎮(zhèn)、茶馬互市中心，有西部旱碼頭之稱。這里的炳靈寺石窟是中國(guó)十大石窟之一，現(xiàn)已被列入世界文化遺產(chǎn)名錄。古民居建筑群八坊十三巷是臨夏多民族融合發(fā)展的縮影，是民族文化的重要遺產(chǎn)。</p> <p class="ql-block">【黃河三峽】中國(guó)第二大河﹣﹣黃河自青藏高原而下，以天上之水的勢(shì)頭沖入臨夏世界地質(zhì)公園，在平面上呈獨(dú)特的“S ”形蜿蜒前行，侵蝕形成了炳靈峽、劉家峽、鹽鍋峽三大峽谷，構(gòu)成了著名的黃河三峽景觀。這里曾是“大禹治水”的源頭，劉家峽水電站是中國(guó)自己設(shè)計(jì)、自己施工、自己建造的第一個(gè)大型水電工程。黃河三峽的處處美景、點(diǎn)點(diǎn)人居，都是千百年來(lái)人與自然和諧共生的見(jiàn)證。</p> <p class="ql-block">2025年8月16日，由于返程火車是下午的，上午我們游覽最后一站—黃河之都蘭州。</p><p class="ql-block">參觀【蘭州黃河鐵橋】，又名中山橋，位于蘭州市白塔山下的濱河路中段。由美國(guó)橋梁公司設(shè)計(jì)、德國(guó)泰來(lái)洋行承建、中國(guó)工匠施工的合作模式建造。清光緒三十四年（1908年）5月9日，蘭州黃河鐵橋工程正式開(kāi)工。清宣統(tǒng)元年（1909年）8月19日，鐵橋竣工通行。民國(guó)十七年（1928年），為紀(jì)念孫中山先生始稱“中山橋”。</p><p class="ql-block">蘭州黃河鐵橋長(zhǎng)233.5米，總寬8.36米。為四墩五孔，每孔跨徑45.9米。是中國(guó)近代史上整個(gè)西北地區(qū)第一座引進(jìn)外國(guó)技術(shù)建造的橋梁，在中國(guó)的建筑歷史上占有獨(dú)特的地位。</p> <p class="ql-block">蘭州黃河風(fēng)情線以蘭州黃河鐵橋?yàn)橹休S，以黃河蘭州市區(qū)段兩岸風(fēng)光為依托，依山就勢(shì)，全長(zhǎng)百余里的南北濱河路，是中國(guó)最長(zhǎng)的市內(nèi)濱河路，被南來(lái)北往的客人稱為“蘭州外灘”。</p> <p class="ql-block">【水車園】為明嘉靖年間（公元1522年﹣-1566年）進(jìn)士段續(xù)所造。至今已有近500年的歷史。蘭州水車是一種利用黃河水流自然的沖擊力的水利設(shè)施水車輪幅直徑達(dá)16.5米，輻條盡頭裝有刮板，刮板間安裝有等距斜掛的長(zhǎng)方形水斗。</p> <p class="ql-block">【黃河母親像】位于蘭州市黃河南岸的濱河路中段、小西湖公園北側(cè)，是全國(guó)諸多表現(xiàn)中華民族的母親河﹣﹣黃河的雕塑藝術(shù)品中最漂亮的一尊。具有很高的藝術(shù)價(jià)值，在全國(guó)首屆城市雕塑方案評(píng)比中曾獲優(yōu)秀獎(jiǎng)。</p> <p class="ql-block">視頻：蘭州黃河情</p> <p class="ql-block">8月16日下午1點(diǎn)44分，我們乘坐T114火車，從蘭州始發(fā)。</p> <p class="ql-block">17日下午3點(diǎn)12分到達(dá)蘇州站，歷時(shí)25小時(shí)28分鐘。順利接站返家。甘南之旅圓滿結(jié)束！</p>