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川西“秘境”稻城亞丁，一生要去一次的稻城亞丁，感受天地間的純凈與美麗。

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<p class="ql-block">?稻城亞丁被譽為“藍色星球上的一片凈土”，這里有三座神山+數(shù)十個海子組成。</p> <p class="ql-block">??稻城亞丁主要景點：</p><p class="ql-block">?三座神山：仙乃日、央邁勇、夏諾多吉</p><p class="ql-block">?三個海子：</p><p class="ql-block">珍珠海：藏語名叫“卓瑪拉措”，是仙乃日融雪形成的湖泊</p><p class="ql-block">五色海：湖面呈現(xiàn)出五種不同顏色而得名，位于仙乃日與央邁勇之間，海拔4700米</p><p class="ql-block">牛奶海：海拔4600米，央邁勇雪山的山坳里，因中間是碧藍的雪水，周邊一圈乳白色的水環(huán)繞而得名</p><p class="ql-block">?洛絨牛場：背靠3座神山，是觀看三座雪山的好地點，雪峰、森林、草場、溪流、湖泊、瀑布和牧場木屋</p><p class="ql-block">?沖古寺：《從你的全世界路過》的取景地，很多人當時都因為這部電影而對稻城亞丁有了向往。</p> <p class="ql-block">稻城亞丁長線/短線怎么選??</p><p class="ql-block">? 長線：全程10km，平均海拔在4500km</p><p class="ql-block">游客中心一亞丁村一扎崩一沖古寺一洛絨牛場一舍身崖一牛奶海一五色海</p><p class="ql-block">?tips：體能好且沒有身體基礎疾病的人可選，高反/身體有不適慎選</p> <p class="ql-block">? 短線：全程3km，平均海拔3800</p><p class="ql-block">游客中心一亞丁村一扎灌崩一沖古寺一珍珠海</p><p class="ql-block">? tips：適合新手徒步，難度不是那么大，高反沒那么嚴重</p> <p class="ql-block">??門票觀光車</p><p class="ql-block">門票和觀光車是必須消費的，景區(qū)的票管兩天，二進景區(qū)需要補個觀光車票</p><p class="ql-block">-</p><p class="ql-block">??電瓶車路段</p><p class="ql-block">建議購買往返電瓶車（6.7公里，單邊50元，來回80，自己買），這段路風景完全可以在車上欣賞，除非是非常熱愛徒步的</p><p class="ql-block">-</p><p class="ql-block">??騎馬路段</p><p class="ql-block">洛絨牛場-舍舍身崖，這段路建議徒步，這段路難度不大，風景也不錯，偶爾可以遇到一些小動物，走走停停很輕松。 如果經(jīng)費充足，體力不夠的話，還是選擇騎馬</p><p class="ql-block">-</p> <p class="ql-block">?? 小貼士</p><p class="ql-block">? 初到勿洗澡、勿飲酒，行動放緩</p><p class="ql-block">? 長線徒步建議帶登山杖（節(jié)省體力）</p><p class="ql-block">? 牛奶海、五色海區(qū)域無信號，結(jié)伴而行</p><p class="ql-block">? 景區(qū)內(nèi)無餐廳，自備巧克力、能量棒等干糧</p><p class="ql-block">? 尊重藏區(qū)文化，寺廟內(nèi)勿拍照，勿踩踏經(jīng)幡</p><p class="ql-block">? 若出現(xiàn)頭痛、嘔吐，立即下撤至低海拔區(qū)域</p><p class="ql-block">? 高原天氣多變，隨時可能下雨/下雪，備好雨衣</p> <p class="ql-block">稻城亞丁的純徒步路段主要集中在核心景區(qū)內(nèi)，以下是主要的徒步路線及特點：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">短線徒步（輕松級）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 路線：沖古寺 → 珍珠海（卓瑪拉措）</p><p class="ql-block">- 距離：往返約3公里，海拔從3900米升至4100米左右</p><p class="ql-block">- 特點：路況較好，以木棧道和碎石路為主，坡度較緩，沿途可觀賞到?jīng)_古寺、仙乃日雪山倒影在珍珠海的美景，適合大部分體力的游客。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">長線徒步（挑戰(zhàn)級）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 路線：洛絨牛場 → 牛奶海（俄絨措） → 五色海</p><p class="ql-block">- 距離：全程往返約10公里，洛絨牛場到牛奶海約4公里，牛奶海到五色海約0.3公里</p><p class="ql-block">- 特點：海拔從4100米升至4600米左右，后半段多為陡坡、碎石路，部分路段需攀爬，對體力和耐力要求較高，能近距離觀賞雪山、高原湖泊的壯麗景觀。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這兩條路線均為景區(qū)內(nèi)的純徒步路段，長線徒步建議提前做好高反預防，攜帶足夠的水和食物，根據(jù)自身體力調(diào)整節(jié)奏。</p>