<p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">這次上海之行，與其說是旅行，不如說是一場(chǎng)與自己的對(duì)話。2025年夏天，我獨(dú)自踏上這座城市，沒有明確的行程安排，只想在喧囂中尋找一份安靜。地鐵成了我最常停留的地方，我習(xí)慣在車廂里翻開一本書，任城市在窗外流動(dòng)，仿佛整個(gè)世界都安靜了下來。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">在那些翻動(dòng)書頁(yè)的瞬間，我忽然理解了那些在壓力中仍努力前行的人。每個(gè)人都在用自己的方式對(duì)抗孤獨(dú)與焦慮，就像我在旅途中看到的那些身影：有人低著頭抱膝坐著，有人雙手抱頭陷入沉思，也有人微笑著繼續(xù)前行，卻在心底藏著無法言說的疲憊。這些畫面讓我明白，堅(jiān)強(qiáng)不是不哭，而是在無人看見的地方依然堅(jiān)持。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">上海從不缺故事。黃浦江邊的外灘，是百年風(fēng)云的見證；弄堂深處的老房子，藏著市井煙火的溫度。我在老街的咖啡館里寫下日記，記錄下那些值得感激的小事——一杯剛好溫度的冰美式，一縷午后斜照進(jìn)窗臺(tái)的陽(yáng)光，一次與陌生人的微笑對(duì)視。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">我開始嘗試用不同的方式與這座城市建立連接。比如每天寫下三件值得感激的事，哪怕只是地鐵上有人為我讓座這樣的小事。我發(fā)現(xiàn)，情緒不是靠壓抑就能解決的，它需要被看見、被理解、被安放。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">旅途中，我也開始關(guān)注身體發(fā)出的信號(hào)。腸胃不適、失眠、莫名的情緒低落，這些都不是“扛一扛就過去”的小事。我開始調(diào)整飲食，注意休息，學(xué)會(huì)在疲憊時(shí)對(duì)自己說：“那就歇一歇?！?lt;/span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">這次旅行沒有驚心動(dòng)魄的冒險(xiǎn)，卻讓我重新認(rèn)識(shí)了自己。在地鐵的書頁(yè)間，在城市的街角里，在每一個(gè)獨(dú)處的瞬間，我找到了屬于自己的光。</span></p> <p class="ql-block">互聯(lián)網(wǎng)上信息核爆的今天，能刷到這篇一位泌尿外科醫(yī)生寫的文章，同感……</p>