<p class="ql-block">圖/文：鴻雁</p><p class="ql-block">美篇號：47256886</p> <p class="ql-block"> 任何人的一生，都不會一帆風順，當我們遭遇生活低谷時，能放下無用的焦慮，勇敢地面對生活，才是真正的勇士。 法國小說家巴爾扎克說: “人生是各種不同的變故， 循環(huán)不已的痛苦和歡樂組成的?！?放下焦慮，是我們開啟快樂生活的鑰匙，去探索自己生活的每一份美好；享受當下，是我們點亮生活的光，去溫暖自己內(nèi)心的每一個角落。</p> <p class="ql-block"> 生活總是充滿變數(shù)，不可能事事都能提前規(guī)劃好， 也許我們此刻所焦慮的未來，正讓我們錯過當下的精彩。 所焦所不焦，皆不如活在當下，心若沒有了焦慮， 生活自然會充滿樂趣。 </p><p class="ql-block"> 人生，不過是在一次次的當下體驗和感悟中豐富， 而心態(tài)的轉(zhuǎn)變，便是我們享受當下的關鍵。</p> <p class="ql-block"> 人不應該把時間和精力都消耗在無端的焦慮上，還有許許多多的生活小確幸等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。 </p><p class="ql-block"> 真正懂得生活的人，總能讓自己放下焦慮，用心感受，哪怕未來充滿未知， 也可以盡情享受此刻的寧靜與美好。 </p><p class="ql-block"> 每個人都會經(jīng)歷焦慮和從容的階段，無論是好是壞，我們都要接受，調(diào)整好自己的心態(tài)，才能擁抱生活的每一刻。 </p> <p class="ql-block"> 其實，所有的焦慮，都源于對未來的過度擔憂和對不確定性的恐懼，而我們應該珍惜眼前的時光。 </p> <p class="ql-block"> 生老病死是人生的必然，每個人都要度過，有個好心態(tài)才能從容的走過，我老伴有好幾種慢性病，近來病情越來越下滑，我常常會陷于焦慮之中，天天滿腦子是他，不能自拔，想想人生不過匆匆數(shù)十載，時光如白駒過隙，何苦讓焦慮偷走自己的快樂呢！若過于焦慮，生活的色彩就會越來越單調(diào)；若懂得放下，生活處處都有驚喜。 如果太焦慮自己的身體會受影響，不但照顧不了老伴還給兒女增加負擔，所以放下焦慮，輕松生活，珍惜當下才是最重要的。</p> <p class="ql-block"> 人的一生都不可能一帆風順，也不可能事事圓滿，每個人或多或少會遇到不同的困難，不要光看到別人的光鮮處，每家都有一本難念的經(jīng)，所以要直面人生，接受現(xiàn)實，降低期待，才能放下焦慮，放下煩惱，過好每一天！</p> <p class="ql-block"> 放下焦慮，正是享受美好瞬間的關鍵，只有放下焦慮，才能心平氣和享受當下。 別讓過度的焦慮，破壞了我們感受生活的能力，要把握當下的美好，真正理解生活的意義。 </p><p class="ql-block"> 放下焦慮，輕松生活，做生活的強者，無論晚年生活多么艱難，也要從容的度過。</p>