<p class="ql-block">這“純陽之果”核桃，正是我從醫(yī)40余年，在“4+6養(yǎng)生新概念”里反復(fù)強(qiáng)調(diào)的“藥食同源”典范——把廚房變成藥房，把食材變成藥材，它就是最鮮活的例子。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">《本草綱目》說它“補(bǔ)腎通腦，有益智慧”，可在我看來，它更像一味“天然補(bǔ)陽丹”，性溫味甘，直抵腎經(jīng)，專補(bǔ)命門之火。男人的前列腺增生，看著是腺體的事兒，根子還是腎陽虧虛：陽氣不足，下焦就像沒了太陽的濕地，氣血瘀滯、水濕難排，腺體自然像泡脹的海綿，越腫越硬。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">而這核桃的妙處，就在于既能像炭火般溫補(bǔ)腎陽，把走失的“火種”重新添回腎根；又能像巧手般疏通宗筋瘀堵，讓氣血在下焦暢行起來。吃西藥像給尿道“松剎車”，手術(shù)像給腺體“減體積”，可腎陽虧空這個(gè)“根”不補(bǔ)，問題終究會(huì)反復(fù)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">把核桃請(qǐng)進(jìn)三餐里，或晨起嚼兩三顆，或煮粥時(shí)撒一把，不用苦熬湯藥，不用刻意忌口，就在日常飲食里補(bǔ)上腎陽、通了瘀滯——這正是“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的真諦，也是“養(yǎng)、防、治”一體的實(shí)在辦法。行醫(yī)這些年，見太多患者靠這尋常食材慢慢調(diào)好了身子，說到底，能護(hù)著男人根本的，往往不是名貴藥材，而是這藏在生活里的養(yǎng)生智慧啊。</p>