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生命賦 <p class="ql-block"> 昨天我參加了一個(gè)戰(zhàn)友的追悼會(huì)。戰(zhàn)友歲數(shù)不大，不到62周歲。為人厚道，人品口碑很好，樂善好施，在戰(zhàn)友中人緣極佳。參加追悼會(huì)的戰(zhàn)友有100多人，這也是我參加戰(zhàn)友追悼會(huì)人數(shù)最多的一次?；貋砗笮那榫镁貌荒芷綇?fù)。一是為失去了一個(gè)好大哥、一個(gè)好戰(zhàn)友痛心不已。戰(zhàn)友情深幾十年，昔日在一起的一幀幀一幕幕仿佛浮現(xiàn)在眼前。二是感慨生命的脆弱。早上人還好好的，到下午說不行就不行了。看來人啊應(yīng)該如曾國藩所言：“物來順應(yīng)，未來不迎，當(dāng)時(shí)不雜，過往不戀”。要認(rèn)真活好當(dāng)下，因?yàn)椴恢烂魈旌鸵馔饽且粋€(gè)先到來。三是重新感悟活著的意義?？吹接H人們那肝腸寸斷的神情，嘶聲力竭的呼喚，我們活著不僅僅是體現(xiàn)在自己現(xiàn)實(shí)的存在，還體現(xiàn)在我們是父母的兒（女），是妻子（丈夫）的愛人，是兒女的父親（母親），還是朋友里的親人，是他們生命中的一部分。所以，我們要堅(jiān)強(qiáng)的活著，開心的過著。用快樂和健康延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度。要自找快樂。獨(dú)處時(shí)看一卷書，品一盞茶，聽一段音樂，練一會(huì)書法。閑暇時(shí)約三五知己相聚暢談，伴些許朋友游歷山川，到跳舞群中舞步蹁躚，找棋友茶友下棋聊天。要重視健康。生活中合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，禁煙限酒，充足睡眠，心理平衡。用視野與胸懷拓展生命的寬度。用寬廣的視野看待事物的可能性，正確面對(duì)眼前的困境與得失。用博大的胸懷包容不同的觀點(diǎn)的人，接納生活中的不完美。用不斷學(xué)習(xí)充實(shí)自己，探索新的領(lǐng)域，接納新事物。用厚道和善心提升生命的高度。厚道是人際關(guān)系的基石，它體現(xiàn)在表里如一，不欺騙，不算計(jì)。在人際交往中表現(xiàn)在可靠與包容，這種品質(zhì)能贏得他人的信任，建立穩(wěn)定的人際關(guān)系。善心是德行的根基，是生命高度的基礎(chǔ)。一個(gè)心懷善意常行善舉的人，能自帶智慧和力量，不斷凈化內(nèi)心世界，提升生命中的高度。</p><p class="ql-block"> 愿我們都能時(shí)時(shí)開心快樂，天天身體健健康康，心中無煩惱，身上沒病痛。愿我們家庭平平安安，生活平平靜靜，處處有溫情，人人有愛意。</p><p class="ql-block"> 生命賦</p><p class="ql-block"> 女媧造人，生命之初， 人之發(fā)膚，受之父母。來世一次，沒有重復(fù)。閻羅殿里，不看歲數(shù)。生命無價(jià)，倍加呵護(hù)。</p><p class="ql-block"> 嗚呼！人再強(qiáng)，強(qiáng)不過命；權(quán)再大，大不如海；位再高，高不及天。家財(cái)萬貫，買不回日落西山；良田百頃，換不來身體康健。惜諸多皇帝，山呼萬歲，幾人如愿；嘆些許名人，英年早逝，心生痛憐；悲多少無辜，天災(zāi)人禍，意外連連。</p><p class="ql-block"> 人生苦短，性命攸關(guān)，敬天畏地順自然。活好當(dāng)下，健康優(yōu)先，開心快樂度流年。須心態(tài)良好。樂天知命，看淡一切；欣然做事，笑對(duì)挫折；平和待人，莫論對(duì)錯(cuò)；該吃吃該喝喝，啥事別往心里擱。閑來誦一首《定風(fēng)波》，唱一曲《快樂歌》；相邀三五知己，喝茶打牌嘮嗑。要充足睡眠。早睡早起，規(guī)律作息。按時(shí)午休，調(diào)節(jié)身體。放松身心，少玩手機(jī)。要限酒禁煙。吸煙有害健康，酗酒害人不淺。酒是穿腸毒藥，酒能掏空所有錢包，酒是破壞感情的禍?zhǔn)?，酒是殺人不見血的刀。需合理膳食。營養(yǎng)健康，亦為重要。早吃飽、中吃好、晚吃少。多食水果蔬菜，少吃油炸燒烤；多喝牛奶稀飯，少飲碳酸飲料。葷素相間，色香味俱全，多和大廚學(xué)技巧；粗細(xì)搭配，窩頭饅頭水餃，花樣繁多有妙招；清淡相宜，少油少鹽多醋，防止血脂血壓高。望適當(dāng)鍛煉。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，健身防病。慢走快跑，適合就好。太極瑜伽，心靜降壓。游泳爬山，強(qiáng)肺疏肝。少坐勤走，生命長(zhǎng)久。抽空跳跳廣場(chǎng)舞，閑時(shí)做做健身操。</p><p class="ql-block"> 嗟夫！ 茫茫人海，朗朗大千，歷史長(zhǎng)河，生命短暫。人之名聲，能否長(zhǎng)傳？自身價(jià)值，何以體現(xiàn)？縱觀世間，有人輕于鴻毛，有人重于泰山；有人寂寂無聲，有人銘記心田；有人流芳百世，有人遺臭萬年。秦檜遭唾棄，岳飛受稱贊；孫子留兵書，老子傳宏篇；楊時(shí)程門立雪，孟母為子三遷；匡衡鑿壁借光，楚王問鼎中原；黃旭華隱姓埋名造潛艇，錢學(xué)森殫精竭慮建航天……</p><p class="ql-block"> 生命生命，格外珍重。愛惜身體，減少病痛。實(shí)現(xiàn)價(jià)值，不負(fù)此生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2025年8月14日</p>