<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 當(dāng)天氣寒冷的時候， 熬一碗熱粥， 頓時， 暖意涌上心頭。 那么盛夏呢， 也熬一碗粥， 清淡、 養(yǎng)胃、 舒坦。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 七月夏天， 《好粥慢慢熬》美友圈也收獲了不少優(yōu)秀作品。 在此， 感謝美友們， 順祝夏安， 并創(chuàng)作愉快。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025.08.12</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">01， 夏季補水神粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">作者： 董懂</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 夏季炎熱， 驕陽似火， 及時補充水分是不容忽視的事情， 以此來保持我們身體里水分平衡和充足， 保持健康。 </p><p class="ql-block"> 以西瓜入粥， 是我第一次知道的事情。 口感嗎， 沒有品嘗過， 就先不論斷了， 但是這款粥的顏色真的很吸人眼球， 有誘惑力。 </p><p class="ql-block"> 作者很貼心地把制作方法一并貼了出來。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5erauvum?first_share_uid=15426968&first_share_to=copy_link&share_depth=1" target="_blank">《夏季補水神粥》</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者在文中這樣寫到： </p><p class="ql-block"> 這個“神粥”，就像一位溫和善良的使者，輕輕佛去了夏日里的燥熱與濕氣。它以西瓜的清甜與粳米的醇厚為基調(diào)，將夏日的光化作一縷清涼。煮上一鍋洗凈的粳米，開鍋后小火煨20分鐘，粳米粥己黏黏糊糊了，再把事前去皮切好小丁的西瓜倒入鍋中，加30克枸杞子，若你喜歡甜一點，亦可放三小塊冰糖，煮5分鐘，看著西瓜的紅瓤與粳米的白米粒在鍋中翻滾，仿佛是夏日的熱烈與秋月的寧靜在交融糾纏。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">02， 夏季養(yǎng)身粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">作者：流金歲月</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一年四季， 有嚴(yán)寒， 就有酷暑。 夏季仍樣可以養(yǎng)生， 健康人士在每一個季節(jié)都有自己的殺手锏。 于是， 《夏季養(yǎng)身粥》應(yīng)運而生。 這里不僅有粥品， 還有適時糕點。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5em90tpi?share_depth=1&first_share_to=copy_link&first_share_uid=15426968" target="_blank">《夏季養(yǎng)身粥》</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者是這樣建議的：</p><p class="ql-block"> 夏季天氣炎熱，很多人食欲下降，這個時候來一碗生津止渴的湯粥類的食物最好不過了。推薦幾款夏季粥飲和糕點。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">03， 糕粑稀飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">作者：袁成亮教授文化藝術(shù)傳播工作室</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 稀飯， 就是粥， 江浙人稱粥為稀飯。 但是這種貴陽人吃的稀飯跟江浙人的稀飯差別挺大。 但是， 一方水土養(yǎng)育一方人， 既然能稱為一方特色美食， 那自有他形成的道理。 存在即是合理。 </p><p class="ql-block"> 如果將來有機會去到貴陽，一定要品嘗一下這看起來好有食欲的糕粑稀飯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5evj2z27?first_share_uid=15426968&share_depth=1&first_share_to=copy_link" target="_blank">《糕粑稀飯》</a></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者賦詩曰：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">糕粑稀飯?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 袁成亮</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">糯米粉與粘米粉，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">混合放入模具蒸。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">制成糕粑稀飯調(diào)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">綿密彈牙又滑潤。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> 感謝閱讀