<p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 2025年8月13日（星期三）今日行程相對較多。早7：30分由瑪曲出發(fā)，大巴車行駛大約5公里，行至瑪曲黃河大橋，打卡瑪曲黃河大橋觀景臺；然后在瑪曲黃河大橋附近的草原，此次活動的第三徒步點，4公里高海拔草原徒步；1小時30分鐘后，繼續(xù)行駛大約10公里，至天下黃河第一灣～忠克觀景臺打卡；20分鐘后，繼續(xù)行駛大約45公里，抵達此次活動的第四徒步點：碌曲的尕秀云谷6公里徒步。兩個半小時后，繼續(xù)行駛125公里，尕秀云谷至拉撲楞寺打卡；一小時后，拉撲楞寺至臨夏105公里，晚返回宿臨夏。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 一整天的旅程，沿途隨拍風光攝影，與您分享！</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 至此，本次銀川徒步登山協(xié)會組織的 “河山脈動第17期 ll 8月9-14日 九色甘南 ”徒步活動已圓滿結束，帶著滿滿的收獲，帶著滿心的喜悅，明早（8月14日）我們將踏上返回銀川的旅程。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i>瑪曲黃河大橋</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 瑪曲黃河公路大橋位于甘肅瑪曲縣城南4km處。黃河自西向東一波三折地流入甘南草原，受阿尼瑪卿山的余脈--西傾山阻擋，繞了一個180度的大彎，折返向西， 在這里畫出了一個近1萬平方公里的草原，這就是著名的黃河首曲?！艾斍币虼硕妹?。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 瑪曲黃河大橋附近的草原屬于瑪曲草原的一部分，是黃河首曲的核心區(qū)域。這里以廣袤無垠的草原、成群的牛羊和清澈的黃河景觀著稱，是體驗藏族文化與自然風光的理想之地。 ?</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>瑪曲黃河大橋附近的草原</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 草原景觀：瑪曲草原面積達1萬多平方公里，黃河從西南入境后在此形成“天下黃河第一彎”。草原上分布著西梅朵合塘等花海景觀，每年秋季（10月左右）呈現(xiàn)金黃色調，吸引眾多游客。 ?</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 生態(tài)保護：近年來，當?shù)赝ㄟ^“賓格網石料護岸護坡+覆土種草”等方式，在黃河沿岸新建 86.15公里的護坡及護岸，有效防止水土流失，促進生態(tài)恢復。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 瑪曲草原：奔赴千里，不虛此行，不負遇見，藍天白云，草長風輕，沒有喧器和煩惱， 入目皆是畫?，斍S河大橋附近的草原徒步可體驗到獨特的自然景觀與人文風情。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 自然景觀：草原上可見成群牛羊悠然吃草，遠處雪山與蜿蜒黃河相映成趣。濕地中常有土撥鼠活動，高壓電塔周圍常有群鳥盤旋，展現(xiàn)高原生態(tài)多樣性。 ?</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 交通與文化：瑪曲黃河大橋北連縣城，南通阿萬倉鄉(xiāng)，是連接甘南藏族自治州南北的重要通道。附近生活著淳樸的藏族同胞，游客可感受獻哈達、喝奶茶等民俗風情。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 忠克觀景臺地處青藏高原，以自然生態(tài)景觀和民俗風情為背景，可俯瞰黃河第一彎和瑪曲草原。這里地勢高、視野開闊，適合觀賞草原日出和濕地景觀。 ?</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>忠克觀景臺</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 碌曲的尕秀云谷，是天地私藏的詩意秘境。云霧如紗，輕籠山巒，似仙子遺落的夢幻霓裳。 草甸鋪翠，繁花點彩，牛羊漫步其間，宛如靈動音符。來此，邂逅一場云端詩意的浪漫。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>碌曲尕秀云谷</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 尕秀云谷位于甘肅省甘南藏族自治州碌曲縣尕海鎮(zhèn)尕秀村，是隱藏在大草原上的世外桃源，山河壯麗、峽谷幽深、草原遼闊，動植物資源豐富，景色美輪美奐，每一位來過的人都對此地贊不絕口。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 尕秀云谷，這個隱藏在碌曲縣尕秀村的世外桃源， 是甘南黃河重要支流--白龍江的發(fā)源地。這里不僅有豐富的野生動植物資源，還有藏羚羊、野牦牛、 黃羊、雪豹等珍稀動物。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 站在尕秀云谷，你可以欣賞到壯麗的峽谷和草原風光，仿佛置身于一幅天然畫卷中。這里的美食同樣令人垂涎，藏式 糌粑、酥油茶、 牛羊肉等，每一口都是地道的藏式風味。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 在尕秀云谷，你還可以體驗到傳統(tǒng)的藏族活動， 比如跳鍋莊舞、藏戲表演等，感受那份獨特的藏族文化魅力。此外，參觀當?shù)氐牟貍鞣鸾趟聫R，了解藏族宗教文化，也是一次不可多得的文化之旅。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 尕秀，這個名字在藏語中意為“山崗上的花朵”, 而尕秀云谷則是一個被云海環(huán)繞的神秘樂園。 這里不僅是自然美景的聚集地，更是藏族文化與風情的生動展示。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 尕秀云谷位于甘南的中心地帶，緊鄰國道，距離尕海湖、則岔石林、拉卜楞寺等知名景點都非常近。 在這里，你可以盡情享受大自然的饋贈，同時也能 深刻體驗到藏族人民的熱 情與生命力。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 自然景觀：景區(qū)海拔3000-3500米，擁有廣袤草原、連綿雪山和四季花海，夏季平均氣溫約19℃，是避暑勝地。游客可體驗草原熱氣球、小火車游覽等項目，高空視角俯瞰高原美景。 ?</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 旅游體驗：景區(qū)設有帳篷營地（如曬金灘帳篷城），提供露營、星空觀測等特色住宿體驗。2024年通過“企業(yè)+合作社+農牧戶”模式，游客可參與馬隊驛站、草原牧家樂等項目分紅，實現(xiàn)經濟與文化融合發(fā)展。 ?</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 置身于這片被譽為“行走的帳篷城”，你不僅能領略到壯麗的自然風光，還能感受到深厚的藏族文化底蘊。塞東克爾古城堡遺址和藏族游牧帳篷城，都是歷史的見者，訴說著這片土地的古老傳說。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 拉卜楞寺作為世界藏學府，核心參觀內容集中在宗教建筑、文化傳承和特色景觀三大維度，包含轉經長廊、大經堂、貢唐寶塔等標志性景點，兼具學術研究與信仰實踐的沉浸式體驗。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>拉撲楞寺</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 轉經長廊:世界最長的藏傳佛教轉經道，全長3.2公里，含2000余個銅制轉經筒。游客可順時針轉經祈福，感受藏民虔.誠的信仰力量， 清晨或傍晚光線最佳時拍攝經筒光影極具氛圍感。</i></b></p>