<p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">哈嘍，大家好！歡迎來到可兒的暖語小窩，很開心能在這里和大家分享我的成長體悟。</b></p> <p class="ql-block">生命的覺醒，不是轟轟烈烈的一瞬，而是細(xì)水長流的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。</p><p class="ql-block">它藏在每一次呼吸里，藏在安住與流動(dòng)之間，也藏在照見與活出的每一步里。</p><p class="ql-block">這幾天，《覺醒篇》停堂的時(shí)間里，我在日常中細(xì)細(xì)體會(huì)“允許自己”的力量——它讓我的生命更柔軟、更穩(wěn)固，也更自由。今天想和你分享我的所見與所覺。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">覺知：時(shí)時(shí)刻刻回到當(dāng)下</b></p><p class="ql-block">時(shí)時(shí)刻刻，允許自己有一份清晰的覺知。</p><p class="ql-block">不論在工作、關(guān)系還是獨(dú)處的時(shí)刻，提醒自己看見——</p><p class="ql-block">此刻，我的呼吸在哪里？</p><p class="ql-block">此刻，我的心在什么地方？</p><p class="ql-block">覺知不是刻意用力，而是允許自己在每一刻安住，去感受生命的流動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">安住與流動(dòng)：在穩(wěn)定中保持柔軟</b></p><p class="ql-block">生命總有波動(dòng)。</p><p class="ql-block">有時(shí)安靜如水，有時(shí)澎湃如潮。</p><p class="ql-block">安住，讓我在情緒、事件和變化中找到不被搖動(dòng)的內(nèi)核；</p><p class="ql-block">流動(dòng)，則讓我在變化中不僵化，不固守，讓生命有余地去轉(zhuǎn)化和生長。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">燃燒與轉(zhuǎn)化：把能量投向愿力</b></p><p class="ql-block">在覺醒的路上，我開始有意識(shí)地將能量收攏，不再消耗在抱怨、逃避或空轉(zhuǎn)的思緒里。</p><p class="ql-block">我允許自己燃燒——為熱愛的方向、為本體的愿力。</p><p class="ql-block">我也允許自己轉(zhuǎn)化——把過往的固化和慣性慢慢松開，讓它們變成新的養(yǎng)分。</p><p class="ql-block">如清風(fēng)拂面，你是美妙的循環(huán)；</p><p class="ql-block">如根系深扎，你是生命的穩(wěn)固；</p><p class="ql-block">如火焰躍動(dòng)，你是內(nèi)心的回應(yīng)與燃燒。</p><p class="ql-block">請(qǐng)?jiān)试S自己——在生命的每一步循環(huán)里，都帶著照見與勇氣。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">我是可兒，一位在生活中持續(xù)學(xué)習(xí)、記錄與分享的成長者。這里寫下我走過的每一步、遇見的每一份感動(dòng)，愿這些文字在你需要的時(shí)候，剛好帶來一點(diǎn)溫暖與力量。愿我們?cè)谌粘Ｖ校畛稣鎸?shí)、輕盈和豐盛。感恩遇見！感謝關(guān)注！??</b></p>