<p class="ql-block">時光仿佛被按下暫停鍵，每個學員的精彩瞬間都被定格在鏡頭里。那專注的眼神，那流暢的動作，仿佛在訴說一段段與太極劍結緣的故事。</p> <p class="ql-block">從盛夏到初秋，歷時50天的楊氏51式太極劍學習畫上圓滿句號。汗水與堅持交織的時光里，我們不僅學會了招式，更感受到太極劍背后的文化與哲思。</p> <p class="ql-block">2025年8月10日，我們在牛陣飯店舉行了結業(yè)展演。那熟悉的店招在陽光下熠熠生輝，紅拱門、黃柱子，還有那對聯上的墨字，都仿佛在為我們加油鼓勁。</p> <p class="ql-block">胡金星老師一直是我們學習路上的引路人。他身著白衣，那把長劍，還有那專注的眼神，總能讓我們感受到太極劍的神韻與力量。</p> <p class="ql-block">從最基礎的動作到復雜的招式，胡老師總是耐心地講解、示范，一遍又一遍，直到我們真正掌握。</p> <p class="ql-block">“哪吒探海”是太極劍中一個極具張力的動作。胡老師親自示范時，那流暢的身法、那靈動的步伐，仿佛真的把我們帶入了神話的世界。</p> <p class="ql-block">他不僅示范，更細致地糾正我們的動作。他手把手地教，讓我們在模仿中領悟，在糾正中進步。</p> <p class="ql-block">練習時，胡老師指導學員的動作，手和劍的位置都精準無誤，一個獨立上刺的動作，仿佛在演繹一場無聲的對話。</p> <p class="ql-block">有時是指導，有時是切磋，胡老師與我們之間，總有一種默契。有他在身邊指導，我們便有了前進的方向。</p> <p class="ql-block">在那明亮的練習室里，我們一遍遍地練習，一次次地調整，只為讓動作更精準、更自然。</p> <p class="ql-block">胡老師的一個“叉步反撩”，如大鵬展翅，輕盈而有力，令我們嘆為觀止。</p> <p class="ql-block">有人立刻嘗試模仿，雖然動作略顯生澀，但那份熱情與投入，卻讓人感動。</p> <p class="ql-block">胡老師總是不厭其煩地手把手指導，每一個細節(jié)都不放過，讓我們在點滴中進步。</p> <p class="ql-block">胡老師常提醒我們，關節(jié)要舒展，動作要自然，太極劍不僅是外在的招式，更是內在的修養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">為了讓我們更好地理解“叉步反撩”，他一次次示范，一次次講解，直到我們真正領悟其中的要義。</p> <p class="ql-block">在一次次練習中，我們逐漸掌握了動作的要領，也體會到了太極劍的節(jié)奏與韻律。</p> <p class="ql-block">50天的堅持，50天的磨礪，讓我們從生疏到熟練，從模仿到自如，每一個人都有了脫胎換骨的變化。</p> <p class="ql-block">本次培訓班的學員們來自四面八方，大多是年逾花甲的長者，最小的也已經年逾50歲，大家因太極相聚一起，其樂融融。</p> <p class="ql-block">我們不僅學習了劍法，更在其中體悟太極所蘊含的哲理與智慧。</p> <p class="ql-block">每一次起手、每一次轉身，皆是對身心的洗禮，是對中華傳統(tǒng)文化的深情致敬。</p> <p class="ql-block">看我們經過50天的學習，每個人都有了很大的進步。</p> <p class="ql-block">即便是年長的學員，也毫不遜色。他們動作穩(wěn)健，神態(tài)從容，展現出太極劍獨有的沉穩(wěn)與優(yōu)雅。</p> <p class="ql-block">魏姐手持紅穗長劍，在宴會廳中做了一個獨立上刺的動作，那喜字映照著她的笑容，也映照著我們共同的成長。</p> <p class="ql-block">學員們極力模仿老師的動作，劍指一方，仿佛在用劍的語言訴說團結與默契。</p> <p class="ql-block">分組展演練習時，她們動作整齊劃一，背景的紅色流蘇隨風輕揚，仿佛也在為我們的進步喝彩。</p> <p class="ql-block">展演結束后，我們準備聚餐，聚餐前我們進行了太極人聚餐前獨特的<span style="font-size:18px;">儀式，圍著圓桌打起了太極拳。</span></p> <p class="ql-block">太極人的聚餐，不只是美食的享受，更是一種儀式，一種對堅持與成長的慶祝。</p> <p class="ql-block">優(yōu)秀學員代表對老師的感謝之情溢于言表。</p> <p class="ql-block">一張寫感謝的紙，在幾碗熱氣騰騰的菜肴，一杯清茶，一場關于生活與夢想的對話，在輕松的氛圍中悄然展開。</p> <p class="ql-block">傳統(tǒng)楊氏51式太極劍劍譜</p><p class="ql-block">第一段（1～9式）</p><p class="ql-block">01、三環(huán)套月：(1)起勢、(2)弓步前指、(3)虛步環(huán)抱、(4)進步交劍</p><p class="ql-block">02、魁星式：(1)收步截挑、(2)獨立架劍</p><p class="ql-block">03、燕子抄水： (1)獨立沉刺、(2)仆步攆掃</p><p class="ql-block">04、左右邊攔掃：(1)上步右抹、(2)進步攔掃</p><p class="ql-block">05、小魁星：(1)虛步撩截</p><p class="ql-block">06、燕子入巢： (1)轉體分劍、(2)弓步下刺</p><p class="ql-block">07、靈貓捕鼠：(1) 跳步擺劍、(2)弓步下刺</p><p class="ql-block">08、鳳凰抬頭：(1)弓步崩劍</p><p class="ql-block">09、黃蜂入洞： (1)扣腳圈劍、(2)轉身分劍、(3)弓步下刺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二段（10～19）</p><p class="ql-block">10、鳳凰右展翅：(1) 扣腳圈劍、(2)轉身格劍、(3)弓步上刺</p><p class="ql-block">11、小魁星：(1)虛步撩截</p><p class="ql-block">12、鳳凰左展翅：(1)退步掛劍</p><p class="ql-block">13、等魚式：(1)虛步反扣</p><p class="ql-block">14、左右龍行式：(1) 提膝右截帶、(2)進步右攆刺、(3)提膝左截帶、</p><p class="ql-block">(4)進步左攆刺、(5)提膝右截帶、(6)進步右攆刺</p><p class="ql-block">15、宿鳥投林：(1)退步帶挑、(2)仆步穿劍、(3)獨立上刺</p><p class="ql-block">16、烏龍擺尾：(1)退步抽劍、(2)虛步下截</p><p class="ql-block">17、青龍出水：(1) 蓋步云劍、(2)左弓步刺</p><p class="ql-block">18、風卷荷葉： (1)扣腳攪壓、(2)轉體平抹</p><p class="ql-block">19、左右獅子搖頭：(1) 左右退步截</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三段（20～30）</p><p class="ql-block">20、虎抱頭：(1)虛步斬劍</p><p class="ql-block">21、野馬跳澗：(1) 跳步擺劍、(2)弓步下刺</p><p class="ql-block">22、勒馬式： (1)轉身背劍、(2)弓步擊劍、(3)收步勒劍</p><p class="ql-block">23、指南針：(1)并步上刺</p><p class="ql-block">24、左右迎風撣塵：(1)右抽左攔擊、(2)左抽右攔擊、(3)右抽左攔擊</p><p class="ql-block">25、順水推舟： (1)扣腳壓劍、(2)弓步抽挑、(3)回身推刺</p><p class="ql-block">26、流星趕月：(1) 返身劈劍 </p><p class="ql-block">27、天馬飛瀑：(1)虛步劈劍</p><p class="ql-block">28、挑簾式：(1)獨立挑劍</p><p class="ql-block">29、左右車輪：(1)蓋步左掛、(2)弓步掄劈、(3)提膝右掛、(4)退步后刺</p><p class="ql-block">30、燕子銜泥：(1)虛步點劍</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四段（31～41）</p><p class="ql-block">31、大鵬展翅： (1)撇步圈劍、(2)弓步崩劍</p><p class="ql-block">32、海底撈月：(1) 扣腳豎劍、(2)提膝后撩、(3)弓步前撩</p><p class="ql-block">33、懷中抱月：(1)虛步帶挑</p><p class="ql-block">34、哪咤探海： (1)獨立下刺</p><p class="ql-block">35、犀牛望月： (1)橫步撩抽</p><p class="ql-block">36、射雁式：(1) 跟步劈點、(2)虛步抽劍</p><p class="ql-block">37、青龍現爪： (1)提膝棚刺、(2)并步抹刺</p><p class="ql-block">38、鳳凰雙展翅：(1)撇步圈劍、(2)弓步削劍.</p><p class="ql-block">39、左右跨攔：(1) 提膝左擺劍、(2)右弓步割攔</p><p class="ql-block">40、射雁式： (1)提膝劈點、(2)進步抽劍</p><p class="ql-block">41、白猿獻果：(1) 提膝棚刺、(2)虛步平斬</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五段（42～51）</p><p class="ql-block">42、左右落花： (1)提膝左帶、(2)退步翻劍、(3)后坐右抹、</p><p class="ql-block">(4)提膝右抹、(5)退步翻劍、(6)后坐左抹、(7)提膝左帶、</p><p class="ql-block">(8)撇步翻劍、(9)后坐右抹、(10)提膝右抹、(11)撇步翻劍、</p><p class="ql-block">(12)后坐左抹、(13)提膝左帶、(14)退步翻劍、(15)后坐右抹</p><p class="ql-block">43、玉女穿梭： (1)弓步下刺</p><p class="ql-block">44、白虎攪尾： (1)扣腳攪劍、(2)弓步挑劍</p><p class="ql-block">45、魚跳龍門： (1)提膝平斬、(2)跳步擺劍、(3)弓步下刺</p><p class="ql-block">46、左右烏龍絞柱： (1)提膝攔劍、(2)弓步撩劍、(3)虛步后劈</p><p class="ql-block">47、仙人指路： (1)弓步平刺</p><p class="ql-block">48、朝天一柱香：(1) 側弓掛劍</p><p class="ql-block">49、風掃梅花：(1)旋轉平掃</p><p class="ql-block">50、牙笏式：(1)虛步平斬、(2)并步上刺</p><p class="ql-block">51、抱劍歸原：(1)收勢</p>