<p class="ql-block">斯里蘭卡的生命之樹酒店有個(gè)超酷的健身房！</p> <p class="ql-block"> 行游伊斯蘭卡山區(qū)，夜宿一自稱《生命之樹》Tree of Life酒店，游泳池設(shè)施不錯(cuò)，趁月黑風(fēng)高，?孫撲騰幾下。次日清晨妄圖梅開二度，卻被告知因清潔打掃而關(guān)閉，旋尋健身房欲舒筋松骨。</p> <p class="ql-block">次日清晨酒店的游泳池碧波如鏡。</p> <p class="ql-block"> 無奈清晨游泳池因清理而關(guān)閉。問了一下服務(wù)生健身房在什麼地方，服務(wù)生手向山下一指，我便尋路而去。</p> <p class="ql-block"> 小路邊看到一個(gè)木頭框子，原來是用於深蹲鍛鍊大腿??肌肉的。</p> <p class="ql-block">相當(dāng)於蹲槓鈴的木頭框。</p> <p class="ql-block">不遠(yuǎn)處還有一個(gè)木頭框子用於做曲臂支撐，鍛鍊胸大肌。</p> <p class="ql-block">沒有地方游泳，就只好鍛鍊一下胸大肌。</p> <p class="ql-block">贊伊斯蘭卡生命之樹酒店健身設(shè)施</p><p class="ql-block">其一</p><p class="ql-block">翠嶂層疊隱木樓，天然器械緣樹謀。 </p><p class="ql-block">松風(fēng)伴舉云中杠，竹影隨搖霜染頭。 </p><p class="ql-block">百鳥啼時(shí)臂力展，千花簇處汗珠流。 </p><p class="ql-block">何須華蓋遮穹宇，唯喜山林作帳幬。 </p> <p class="ql-block">每套健身器械邊上都有使用說明牌。</p> <p class="ql-block">配重就是大小不一的鵝卵石。超級(jí)環(huán)保??！大大點(diǎn)贊????！</p> <p class="ql-block">肱三頭肌的鍛鍊器械就是麻繩加石頭。</p> <p class="ql-block">配重下有廢輪胎??減震。</p> <p class="ql-block">坐下來就是鍛鍊肱二頭肌了。</p> <p class="ql-block">兩個(gè)木頭臺(tái)子似乎是讓人左蹦右跳的。</p> <p class="ql-block">仰臥起坐的傢伙什兒。</p> <p class="ql-block">仰臥起坐也費(fèi)勁巴啦了！</p> <p class="ql-block">年輕的時(shí)候引體向上的俗稱拔單槓可以輕輕鬆鬆地一氣做百八十次?，F(xiàn)在今非昔比啦！</p> <p class="ql-block">單槓忒矮了，伸不開腿??！</p> <p class="ql-block">練習(xí)走平衡木，幸虧不高。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">贊伊斯蘭卡生命之樹酒店健身設(shè)施</p><p class="ql-block">其二</p><p class="ql-block">削木為輪當(dāng)啞鈴，虬枝作架亦能行。 </p><p class="ql-block">推石可量峰壑力，懸繩蕩聆野猴鳴。 </p><p class="ql-block">健身豈困鋼籠里？吐納宜偕草木朋。 </p><p class="ql-block">莫道自然無覓處，此間真諦是天成。 </p> <p class="ql-block">最酷的就是這堆木制的啞鈴，大概是用的本地比重最大的木頭製作，外觀超級(jí)古樸！</p> <p class="ql-block">圖示使用方式。</p> <p class="ql-block">我的坐法按照以上圖示似乎是錯(cuò)誤的。</p> <p class="ql-block">這個(gè)器械是用於鍛鍊曲臂支撐的。</p> <p class="ql-block">可能腳放錯(cuò)了位置，所以覺得變扭。</p> <p class="ql-block">樹上乾枯了的波羅蜜。</p> <p class="ql-block">不知道這些木頭啞鈴是不是有什麼特殊的香味，招得螞蟻??在上面爬來爬去。</p> <p class="ql-block">啞鈴上的螞蟻??巨多！</p> <p class="ql-block">因?yàn)槭锹短旆胖?，木頭啞鈴平時(shí)都是用塑料布遮蓋的。</p>