<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">（一）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">致那些時(shí)常忘記轉(zhuǎn)胯的學(xué)員一一我的胯兒</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">作者：佐料</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">為啥江水彎彎溜達(dá)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">莫不是清江俏皮擺胯？</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">瞧它那蜿蜒的畫，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">恰似擺胯時(shí)的俊雅。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">枝條悠悠晃呀晃呀，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">難道是楊柳輕盈擺胯？</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">于風(fēng)中婀娜變化，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">如擺胯般曼妙無瑕。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">乒乓臺(tái)前老師常話，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">擺胯的妙處難以言佳。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一擺胯便綻芳華，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">似清江、楊柳魅力滿灑。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">可我總忘這關(guān)鍵，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">球技因此難展奇葩。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">球兒的軌跡缺了準(zhǔn)心，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">少了精準(zhǔn)的那一把。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">每當(dāng)此刻，老師目光似火發(fā)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">批評(píng)話語如重錘敲打。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">“擺胯！擺胯！” 聲聲急呀，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">像戰(zhàn)鼓催征士氣激發(fā)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">要我速把乒乓法則來抓。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我竭力銘記每一回?fù)]拍剎那，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">嘗試讓擺胯變成本能步伐。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">當(dāng)胯部靈動(dòng)帶動(dòng)全身共洽，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">銀球便似流星朝著目標(biāo)飛下。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我的胯兒，載著老師期望，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在乒乓征途，盼它助我榮耀高掛。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">（二）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">乒乓之舞：擺胯的韻律一一寫給不愛轉(zhuǎn)胯的初學(xué)者</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在乒乓的戰(zhàn)場(chǎng)，那小小銀球飛旋</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">擺胯，是舞者隱秘的詩篇</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">似夜中靈動(dòng)的精靈舒展</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">為了力量，為了協(xié)調(diào)的狂歡</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">當(dāng)胯部輕擺，如秋風(fēng)拂過山巒</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">身體轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度似星河浩瀚</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">帶動(dòng)手臂與腰肢，串起發(fā)力的鏈</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">每一次擊球，都似雷霆在吶喊</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">正手拉球時(shí)，胯先奏響序曲</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">帶動(dòng)腰肢與手臂，層層力量疊加</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">如潮水奔涌，似星火燃起</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在球與拍的碰撞中，綻放奇跡</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">球桌之上，快速移動(dòng)似閃電穿梭</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">擺胯，是平衡的守護(hù)者默默</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">側(cè)身攻球時(shí)，胯的輕輕轉(zhuǎn)折</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">調(diào)整重心，穩(wěn)如泰山不被風(fēng)波</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">擺胯，是身體轉(zhuǎn)動(dòng)的樞紐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">銜接上下肢，像橋梁跨越鴻溝</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">讓全身的力量，在瞬間凝就</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">避免脫節(jié)，讓擊球不再哀愁</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">它像助力器，為身體添彩</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">讓擊球有力、穩(wěn)定又自在</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在乒乓的世界，擺胯的姿態(tài)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">是競技的藝術(shù)，是靈魂的表白</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">（三）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>聽聞侄兒在吉諾比利小鎮(zhèn)辦民宿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">佐料</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">聽說，文字坪有了個(gè)美妙的新名</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">—— 吉諾比利小鎮(zhèn)，如詩般輕盈</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">還聽說，侄兒在那兒辦起了民宿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在西紅柿像燈籠高掛的溫馨田埂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">豆角們簇?fù)碇?，歡唱熱烈的歌吟</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">這個(gè)地方，高高聳立于海拔 1400 米</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">清涼的冷氣溫柔包裹</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">城里的人們，紛紛往這高山奔跑</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">只為尋得一片避暑的清涼之所</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">侄兒敏銳地瞄到了這絕佳的商機(jī)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">據(jù)說，那兒常常住滿了南來北往的人</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">雖然，我從未踏上那片土地親身感受</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">但心里總是掛念，時(shí)常向人把它打聽</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">或許，在未來的某一天</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我也會(huì)前去，體驗(yàn)?zāi)欠莳?dú)特的安寧</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在種菜忙碌之余的閑暇時(shí)光里</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">去探尋這樣一條別樣的商道前行</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">換一條路，說不定就能抵達(dá)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一個(gè)充滿驚喜與希望的嶄新的天地</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">（四）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我若提筆寫遺憾</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">佐料</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我若提筆寫遺憾，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">愿從往昔歲月尋碎片。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">春日錯(cuò)過的那樹繁花，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">在時(shí)光中獨(dú)自爛漫。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">追夢(mèng)途中的力竭蹣跚，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">理想的星辰遙不可及。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">機(jī)遇如沙從指縫溜走，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">空留喟嘆在寂靜夜晚。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">寫父母漸彎的脊背，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">陪伴他們的日子如此短暫。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">那些未說出口的感恩，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">成了心頭無法釋懷的虧欠。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">也寫電力工作搶險(xiǎn)的艱難，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">暴雨傾盆，線路危如累卵。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">全力奔赴，卻未能挽回周全，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">那片黑暗，刺痛我的雙眼。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">搶修的汗水雖盡情揮灑，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">恢復(fù)光明的目標(biāo)卻留遺憾。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">用戶的期盼，像巨石壓肩，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">心中的自責(zé)，日夜糾纏不散。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>我若提筆寫遺憾，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">滿紙辛酸，淚落難干。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">但生活似風(fēng)，不停向前，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">讓遺憾化作明日的燈盞。</span></p>