<p class="ql-block"><b>“一個(gè)人標(biāo)榜什么，他就缺少什么；一個(gè)人指責(zé)什么，他就是什么?！?lt;/b>這句話表達(dá)了一種心理學(xué)上的觀點(diǎn)，即個(gè)體的行為和言論往往反映出其內(nèi)心的缺乏或潛意識(shí)中的特質(zhì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種說(shuō)法源于心理學(xué)中的認(rèn)同和分辨概念。認(rèn)同是指?jìng)€(gè)體對(duì)外界事物或觀念的認(rèn)可和接受，而分辨則是指?jìng)€(gè)體對(duì)外界事物或觀念的排斥和拒絕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)人如果過(guò)分強(qiáng)調(diào)或標(biāo)榜某一方面，可能是因?yàn)樗趦?nèi)心深處感到缺乏這方面的能力或特質(zhì)。同樣，一個(gè)人如果頻繁地指責(zé)或批評(píng)某一方面，可能就是因?yàn)樗约阂灿羞@方面的不足或傾向。</p> <p class="ql-block">那些自己滿(mǎn)是缺點(diǎn)卻指責(zé)別人缺點(diǎn)的人可能屬于以下幾種類(lèi)型：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1.極度自負(fù)的人</b></p><p class="ql-block">他們發(fā)現(xiàn)并改正自己的缺點(diǎn)很難，但是發(fā)現(xiàn)并指責(zé)別人的缺點(diǎn)很容易。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.自卑心理的人</b></p><p class="ql-block">這些人可能自卑，希望通過(guò)貶低別人來(lái)抬高自己的地位和自信心。他們可能認(rèn)為自己沒(méi)有什么優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，所以通過(guò)指出別人的缺點(diǎn)來(lái)讓自己感覺(jué)更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.過(guò)分挑剔的人</b></p><p class="ql-block">這些人可能很挑剔，對(duì)自己和別人都很苛刻。他們可能會(huì)對(duì)別人的缺點(diǎn)過(guò)分敏感，認(rèn)為別人的缺點(diǎn)影響到了自己的利益和感受，因此會(huì)頻繁地指出別人的缺點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.缺乏同理心的人</b></p><p class="ql-block">這些人可能缺乏同理心，不太關(guān)心別人的感受和需要。他們可能認(rèn)為指出別人的缺點(diǎn)是一種客觀描述，不會(huì)傷害到別人的感情，因此會(huì)毫不猶豫地說(shuō)出別人的缺點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5.嫉妒心嚴(yán)重的人</b></p><p class="ql-block">這種心理說(shuō)實(shí)話其實(shí)很普遍，很多人可能會(huì)有這種心理，但有的輕微有的嚴(yán)重。這種愛(ài)挑別人刺的就是極端的嫉妒心理，覺(jué)得別人可能很多地方都比自己強(qiáng)很多，當(dāng)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)人的缺點(diǎn)就會(huì)有一種這個(gè)人其實(shí)還是不如自己的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>6.完美主義者</b></p><p class="ql-block">完美主義者不僅對(duì)別人的要求高也對(duì)自己的要求高，但是這種人很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，因?yàn)闀r(shí)刻要求盡善盡美，要求自己、要求別人，很容易出現(xiàn)心理上的毛病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>7.杠精</b></p><p class="ql-block">就是別人都是錯(cuò)的，他自己都是對(duì)的。永遠(yuǎn)反駁別人，但是他自己呢，又拿不出自己的觀點(diǎn)，永遠(yuǎn)是這種。口頭上態(tài)度上永遠(yuǎn)要戰(zhàn)勝對(duì)方，實(shí)際上呢，也拿不出什么具體的效益來(lái)。</p> <p class="ql-block">一個(gè)人喜歡指責(zé)他人，往往反映出其自身在某些方面存在缺失或不足：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1.安全感缺失</b></p><p class="ql-block">指責(zé)型人格的人常通過(guò)指責(zé)他人來(lái)獲取心理上的掌控感，試圖通過(guò)否定他人來(lái)強(qiáng)化自己的存在感和安全感。這種行為背后是對(duì)自身價(jià)值的不自信，通過(guò)貶低他人來(lái)間接抬高自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.自我價(jià)值感低</b></p><p class="ql-block">缺乏內(nèi)在的自我認(rèn)同，需要通過(guò)外部的肯定來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心的空虛。指責(zé)他人成為一種獲取關(guān)注和認(rèn)可的方式，試圖證明自己的“正確”以彌補(bǔ)自我價(jià)值感的不足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.情緒管理能力差</b></p><p class="ql-block">無(wú)法有效處理自己的負(fù)面情緒，如焦慮、憤怒等，便將這些情緒轉(zhuǎn)嫁到他人身上。通過(guò)指責(zé)他人來(lái)釋放壓力，而不是面對(duì)自己的情緒問(wèn)題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.缺乏同理心</b></p><p class="ql-block">難以站在他人角度理解感受，只關(guān)注自己的標(biāo)準(zhǔn)和需求，習(xí)慣以自我為中心評(píng)判他人，忽視他人的處境和努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5.逃避責(zé)任</b></p><p class="ql-block">將自身的問(wèn)題和錯(cuò)誤歸咎于他人，避免面對(duì)自己的不足，通過(guò)指責(zé)他人來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，維護(hù)自己的面子和自尊。</p> <p class="ql-block">大部分人對(duì)指責(zé)型人格是沒(méi)有深刻了解的。這種人格，通過(guò)責(zé)備的方式來(lái)反映出社會(huì)的準(zhǔn)則。但是，對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)，生活在這個(gè)社會(huì)之上，必然是要保護(hù)自己權(quán)益的，絕對(duì)不可以受到他人的欺負(fù)與辱罵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">指責(zé)型人格的人往往會(huì)更擅長(zhǎng)找尋別人身上的毛病和錯(cuò)誤，并且總是喜歡用自己的觀點(diǎn)去批評(píng)對(duì)方，指責(zé)他人。他們一旦找到對(duì)方身上的缺點(diǎn)，便會(huì)無(wú)限地放大，以至于缺點(diǎn)完全蓋過(guò)了對(duì)方身上的長(zhǎng)處。這一類(lèi)型的人總是以自我為中心，以自己的條件和規(guī)則去約束對(duì)方，很難意識(shí)到自己本身存在著的問(wèn)題，所以經(jīng)常會(huì)與他人發(fā)生爭(zhēng)吵和分歧。許多指責(zé)型人格，習(xí)慣性地將自己的不滿(mǎn)情緒發(fā)泄到別人的身上，還美其名曰，想要讓對(duì)方更加完美，但實(shí)際上他們只不過(guò)是在用冠冕堂皇的理由來(lái)尋找一只替罪羔羊罷了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在婚姻當(dāng)中，被指責(zé)被否定的一方，內(nèi)心也會(huì)出現(xiàn)情緒的波動(dòng)，在最初也許會(huì)與對(duì)方據(jù)理力爭(zhēng)，可以與對(duì)方客觀地分析事物，可是隨著對(duì)方一味地指責(zé)，只會(huì)讓被否定的那一方內(nèi)心逐漸的開(kāi)始走向消極。如果自己的伴侶是指責(zé)型人格，那么婚姻生活，往往會(huì)包含著痛苦與無(wú)奈。</p> <p class="ql-block">所以當(dāng)我們聽(tīng)到對(duì)方否定的言論之時(shí)，應(yīng)該審視自我，并且內(nèi)心清楚知道，自己并不是這樣的人，可以保持情緒的冷靜，然后贊美他夸獎(jiǎng)他，但是切勿生氣，更不要與其發(fā)生爭(zhēng)吵。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們遇到指責(zé)型人格時(shí)，與其去掌握對(duì)方的情緒，與其讓他自己找到自身的問(wèn)題所在，倒不如學(xué)會(huì)提高自我，增長(zhǎng)對(duì)情緒的掌控能力，善于發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，讓自己真正做到認(rèn)可自身。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)對(duì)方再次向自己發(fā)起評(píng)判之時(shí)，自己也有足夠的勇氣和信心來(lái)抗拒對(duì)方的聲音，到那個(gè)時(shí)候，指責(zé)型人格對(duì)你自身的干擾，就如鴻毛一般無(wú)足輕重。</p>