<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 讀書與走路是人生的兩大支柱。讀書是精神的跋涉，走路是肉體的遠征，二者看似平行，實則相輔相成，共同構成了人類拓展維度的兩種基本方式。在信息爆炸而精神貧瘠、交通便捷而步履停滯的當代社會，提出“讀書與走路”這一命題，不僅是對個體生命質量的關切，更是對文明傳承路徑的再思考。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:22px;">讀書是穿越時空的精神行走。當我們翻開《論語》，便與兩千年五百年前的孔子促膝長談；捧讀《戰(zhàn)爭與和平》，便隨托爾斯泰一同審視拿破倫戰(zhàn)爭的宏大圖景；瀏覽《物種起源》，便追隨達爾文的思維探索生命演化的奧秘。法國作家福樓拜曾說：“閱讀是為了活著。”書籍如同無數(shù)智者為我們鋪設的思想之路，讓我們得以站在巨人的肩膀上眺望更遠的風景。北宋文學家黃庭堅“三日不讀書，則義理不交于胸中，對鏡覺面目可憎”的感受，道出了閱讀對精神容顏的塑造作用。這種改變雖不如整容手術般立竿見影，卻能在日積月累中重造一個人的氣質格局。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 作家三毛說過：“書讀多了，容顏自然改變。很多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙云，不復記憶，其實它們仍潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯。當然也可能顯露在生活和文字中。”三毛的這段話給我們的哲學啟示是，量變是質變的必要準備，質變是量變的必然結果，事物不顯著的量變可以向質變轉化。讀書的魔力不在于即時反饋，而在于潛移默化中拓展認知邊界，提升思維高度。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 走路也一樣。走路是一種回歸本真的身體閱讀。中國古人有“飯后百步走，活到九十九”的養(yǎng)生智慧。走路與不走路的人，隔一天看，沒有任何區(qū)別；隔一個月看，差異甚微；隔一年看，差距明顯，也似乎沒有實質性區(qū)別；隔五年看的時候，身體和精神狀態(tài)就有巨大差別；等到十年之后再看，也許就是兩種不同的人生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 走路全在自強不息，速度和距離只是表面，更重要的是鍛煉人的意志力、自制力、承受力、自信心，表達一種堅韌不拔的人生態(tài)度。走路，是你一生的朋友，也是你一輩子的財富。你走過的路從來都不會欺騙你，你健康的身體，你樂觀的精神，你旺盛的精力，誰都可以感受到。懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休閑，是福氣，但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉。它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你的心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 讀書與走路看似對立，實則辯證統(tǒng)一。盧梭在《懺悔錄》中記載，他最好的思考都是在步行中完成的。尼采宣稱“所有真正偉大的思想都是在行走中產生的。” 現(xiàn)代神經科學研究表明，適度運動能促進腦部神經營養(yǎng)因子分泌，提升認知能力，這為“讀書與走路”的協(xié)調效應提供了科學依據(jù)。德國哲學家本雅明提出的“漫游者”概念，揭示了城市行走中蘊含的豐富文化感知。在步速為5公里的步行中，人眼能夠自然聚焦，思維能夠自由發(fā)散，這種狀態(tài)下的觀察思考往往最為本真深刻。走路教會我們的，是書本無法代替的具體認知與空間智慧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 生命的完整性需要精神與肉體的雙重滋養(yǎng)。讀書拓展精神邊疆，走路延伸身體版圖；讀書賦予我們詩意的眼光，走路讓我們真實地觸摸大地，二者共同構成對抗生命有限性的方式。當我們將書房與道路、思想與腳步、靈魂與身體統(tǒng)一起來，便如古代圣賢那樣，在“博學之、審問之、慎思之、明辨之、篤行之”的完整過程中，抵達生命的遼闊與豐盈。 要么讀書，要么走路，身體和靈魂必須有一個在路上。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 當代社會面臨著前所未有的“身心分離”危機。據(jù)統(tǒng)計，中國人年均閱讀量不足8本，日均步行數(shù)僅6000步左右，遠低于健康標準。我們發(fā)明了汽車，卻失去了漫步的閑適；生產了海量信息，卻喪失了深度閱讀的能力。在這個虛擬與現(xiàn)實界限日益模糊的時代，我們更需要通過實實在在的閱讀和行走，重建與世界的真實連接。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 請不要說，等我有時間了就去運動，等我賺夠錢了就去讀書。因為，等到有時間了，健康已經沒了；等到賺夠錢了，心態(tài)已經變了。健身、讀書任何時候都可以，不必等了。請記住，清醒時做事，糊涂時走路，獨處時讀書思考，時間全在你身上刻畫出努力的痕跡。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2025年8月11日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> （圖片源自網絡）</span></p>