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整理大同市武術(shù)協(xié)會舉辦的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)七個(gè)拳種培訓(xùn)有感一

白雪公主

<p class="ql-block"> 作者白雅文</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 大同市武術(shù)協(xié)會舉辦的傳統(tǒng)武術(shù)非遺項(xiàng)目公益培訓(xùn)從二零二二年七月十八日開始到八月三十一日落下帷幕。一八法拳、二梅花拳、三羅漢拳、四龍形拳、五大成拳、六形意拳、七二郎拳共七個(gè)項(xiàng)目。 </p><p class="ql-block">一《 八法拳》</p><p class="ql-block"> 一個(gè)拳種能流傳100多年，那一定是有它的精妙之處，大同先祖拳圣李德懋，精通少林、形意、通臂、炮捶、劈掛、彈腿、功力、翻子等多家拳法，從中提煉出精華，有機(jī)的融合發(fā)展，創(chuàng)編出今天我們能親眼看到的八法拳。能夠成為非物質(zhì)文化遺產(chǎn)說明了它價(jià)值所在。大同人傳承大同的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)是圣神的使命和責(zé)任，如果你～能成為其中的一員那將是多么的榮幸與自豪。</p><p class="ql-block"> 五天的八法拳學(xué)習(xí)深受鼓舞。武世俊、王占斌、張國慶三代傳承人聯(lián)袂教學(xué)實(shí)屬罕見，配合之默契，教學(xué)之嚴(yán)謹(jǐn)，技術(shù)之精湛，深刻的體現(xiàn)了大同武術(shù)人的氣度，在他們身上把中國傳統(tǒng)文化的“剛?cè)岵?jì)”體現(xiàn)的淋淋盡致，剛的威武，柔的奇美，剛中有柔，柔中有剛讓人頓時(shí)感受到了八法拳中蘊(yùn)含著無群無盡魅力。</p><p class="ql-block"> 從熱身開始，就非?？茖W(xué)的告訴我們，要了解自己的身體，身體的零件壞了不好配，知道身體骨骼結(jié)構(gòu)和變化規(guī)律，循序漸進(jìn)的安排好訓(xùn)練程序，訓(xùn)練動(dòng)作要從小到大、從慢到快、從柔到剛的自然規(guī)律，保護(hù)好自己的身體，即要得到鍛煉又達(dá)到養(yǎng)身的效果。</p><p class="ql-block"> 八法拳每一招每一式都有它具體的攻防含義和實(shí)用功能，加強(qiáng)練拳人的攻防意識，成為這次精進(jìn)拳藝的主題，大師們的耐心講解，深入淺出，通俗易懂，軍事化的訓(xùn)練，讓大家信心百倍，自信實(shí)足，64式內(nèi)容5天內(nèi)要傳授完畢，付出的辛苦學(xué)員們深受感動(dòng)，三代人對待拳法那份尊重與厚愛，深度感染到了我，讓我增進(jìn)了學(xué)習(xí)的欲望和堅(jiān)持下去的決心。</p><p class="ql-block"> 深刻感受到，三代傳承人身上有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是文武雙全，他們用自己的行動(dòng)譜寫出標(biāo)準(zhǔn)傳承人的形象，為中國武術(shù)做出了一定的貢獻(xiàn)，文武相傳通達(dá)明理，造福于后人。相信他們的行為已經(jīng)埋藏在每位學(xué)員的心里，我想～這顆種子一定會在我的身體里生根發(fā)芽，成為我生命中不可缺少的內(nèi)容，希望自己也能成為如此有深度、有品位、有見識、有傳承對社會有用的人。</p><p class="ql-block"> 大同市武術(shù)協(xié)會舉辦的這次活動(dòng)意義重大，不僅弘揚(yáng)了中國傳統(tǒng)文化，而且讓人們對本土非物質(zhì)文化遺產(chǎn)有了一定的認(rèn)知，喚起了大同人熱愛大同文化的熱情，提升了學(xué)員們的精氣神。感謝武協(xié)舉辦的這次美好而又愉快的活動(dòng)！感謝協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)們每日的陪伴。</p><p class="ql-block">二《梅花拳》</p><p class="ql-block"> 北宋王安石的《梅花》詩句和南宋陸游的《梅花絕句》深刻表達(dá)了古人對梅花的喜愛。梅花這一植物被詩人詮釋的淋漓盡致。梅花拳引用了 “梅花”二字作為拳名，表達(dá)了生命在風(fēng)雪雨霜中梅花的品質(zhì)，要天行健，君子以自強(qiáng)不息的內(nèi)含，梅花精神就是中華武術(shù)人的精神。是無數(shù)先輩在無數(shù)的生活磨難中，碰撞出的拳種，也是他們生活的真實(shí)寫照，他們?yōu)楹笕俗V寫出生命的精彩，留下了寶貴的《梅花拳》這門精湛的藝術(shù)。 </p><p class="ql-block"> 第二個(gè)五天與梅花拳結(jié)緣，得益于宗師賈虎臣的梅花拳傳人賈鈺，趙明生兩代前輩的親傳。我們胸前帶著梅花拳的徽章，聽著梅花拳的故事，看著經(jīng)典之作《塞外梅花精武魂》一書，讀著小梅花的拳譜，舞著小梅花的套路，感受到了國粹的溫度。</p><p class="ql-block"> 小梅花拳套路的結(jié)構(gòu)此起彼伏，速度和節(jié)奏快慢相間動(dòng)靜有致，給人美倫美換的享受。第25式回頭爬山步（單腳翻土）和第36式海底摸魚式（雙手捧土）封眼制敵，招式的獨(dú)特，讓我們感受到了古人的智慧和他們生活的樂趣。這次學(xué)習(xí)雖然天氣燃熱，可是大家卻感覺神清氣爽，賈師父毫無保留的教學(xué)，趙師父頭上留下的汗水，大家都看在眼里，所有的行為默默的成為大家學(xué)習(xí)的榜樣。從做人到做事到學(xué)拳，使每個(gè)學(xué)員們盆滿缽滿收獲滿滿。</p><p class="ql-block"> 意外的收獲是在學(xué)友祖國身上感受到了，做好大同人弘揚(yáng)大同文化的重要意義，每天的堅(jiān)持學(xué)習(xí)，是健康快樂的前提！</p><p class="ql-block"> 感謝大同武協(xié)提供平臺讓我們開闊視野，深刻感受到《梅花拳》非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的精髓。感謝賈鈺會長為學(xué)友贈(zèng)送徽章書籍，感謝師父對我自己學(xué)業(yè)的肯定和鼓勵(lì)，把弘揚(yáng)大同文化當(dāng)做自己的職責(zé)，努力學(xué)習(xí)，爭取為梅花拳藝獻(xiàn)上一點(diǎn)微薄之力！</p><p class="ql-block">三《羅漢拳》</p><p class="ql-block"> 在中國歷史的長河里尋根溯源，中華武術(shù)是老祖宗從生活中提煉出來的智慧結(jié)晶，它們就像河塘里爭相綻放的荷花，朵朵都美麗動(dòng)人，羅漢拳作為本土非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的一個(gè)拳種，呈現(xiàn)出它獨(dú)特的拳韻。</p><p class="ql-block"> 進(jìn)入大同羅漢拳這個(gè)大課堂，各種器械映入眼簾，豐富多彩的拳法表演盡收眼底，第三代傳承人辛高源老先生表演的《老羅漢》一百零八式，塑造出一個(gè)鮮活的羅漢形象，把觀賞者帶入到無限遐想之中，辛師父能把武術(shù)的競技養(yǎng)生功能和表演欣賞功能有機(jī)的融合在一起，創(chuàng)造出羅漢拳獨(dú)有的拳韻，這一大貢獻(xiàn)給人帶來美的享受，讓人感受到了中華武術(shù)底蘊(yùn)的深厚。</p><p class="ql-block"> 辛師父特別強(qiáng)調(diào)打拳中的節(jié)奏，在他心目中明確知道，節(jié)奏中蘊(yùn)藏著羅漢拳的拳韻，彈抖勁螺旋勁都是通過多種節(jié)奏型的變化表現(xiàn)出來的，通過運(yùn)用多彩節(jié)奏的變化，提高了羅漢拳的觀賞性，滿足了現(xiàn)代人的審美需求，這一與眾不同的思路，為羅漢拳的傳承和發(fā)展起到了良好的推動(dòng)作用。</p><p class="ql-block"> 第四代優(yōu)秀傳承人張日華，文武雙全德藝雙馨，教授有方，善于分析拳理，運(yùn)用一式切多式的分解教學(xué)法，使學(xué)員們減除了學(xué)習(xí)的壓力，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)興趣，輕松愉快的完成五天的學(xué)習(xí)內(nèi)容。“我再帶你們做一次吧” 這句親切的話語，深深的縈繞在我的耳邊，不辭辛苦的傳承精神感動(dòng)了我們每個(gè)人，使我們認(rèn)識到不僅要把自己身體搞好，還要做好文化傳承，他贈(zèng)送的書法作品把國學(xué)中 “弘道揚(yáng)善” “仁義禮智” “翰墨傳情”等等，與拳理拳法融會貫通，起到了激勵(lì)大同人傳播大同文化的作用，把羅漢拳種灑向每一個(gè)角落，提高全民素質(zhì)，做一個(gè)對社會有用的人。</p><p class="ql-block"> 羅漢拳剛勁有力，老羅漢反而是在柔的過程中發(fā)出剛的勁力。以王同祥師父為代表的羅漢拳家族的兄弟們，除了熟知各種拳法外，還精通各種學(xué)問，中醫(yī)學(xué)、國學(xué)、易學(xué)、人體力學(xué)、等等包羅萬象，讓人心生敬畏，尊敬祖師、尊敬每一代傳承人，是我們必修之課，兩個(gè)小朋友給這次培訓(xùn)帶來了生機(jī)，他們將會成為羅漢拳這一文化的希望之星！</p><p class="ql-block"> 大同市武術(shù)協(xié)會最近組織的活動(dòng)比較多，領(lǐng)導(dǎo)們幾乎沒有休息日，工作的繁忙給大同人民帶來無限的歡樂。感謝組織舉辦的各種活動(dòng)。感謝師父們的教誨，所有的家人們辛苦了！</p><p class="ql-block">四《龍行拳》</p><p class="ql-block"> 在中國的大地上，擁有三條龍脈，龍文化早已刻在每個(gè)老百姓的心中，同時(shí)是國人吉祥如意美好寓意的圖騰。大同市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)《龍形拳》是祖先們通過上百代人對龍的觀察和理解，以龍的外型造像和龍的性格特征為基本元素，匯聚勤勞與智慧，創(chuàng)造出獨(dú)一無二的拳種，也是老祖宗為子孫后代留下絕妙的寶中之寶。</p><p class="ql-block"> 《龍形拳》第四代傳承人榮忠根老先生以及團(tuán)隊(duì)，在培訓(xùn)班五天的教學(xué)中，弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，發(fā)揮傳承人的奉獻(xiàn)精神，不辭辛苦、耐心而細(xì)致的為學(xué)員們講解《龍形拳》的拳法。并親自示范標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，重點(diǎn)提示如何抓住龍的體態(tài)特征，展現(xiàn)出柔中帶剛的纏裹勁兒，通過吐濁納清的呼吸方法表達(dá)出龍的精氣神韻，起到了提升《龍形拳》的觀賞性和實(shí)用性，使學(xué)員們學(xué)習(xí)激情高漲，個(gè)個(gè)受益匪淺，為今后深入持續(xù)的學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 通過學(xué)習(xí)《龍形拳》對龍圖騰的外形模樣和內(nèi)在性格有了初步的認(rèn)知。鼠尾、牛耳、虎胸、兔眼、魚須魚鱗、蛇身、馬丹田、鹿角、猴筋、鷹爪、狗腰、豬鼻子都是龍獨(dú)特的外在相貌。它綜合了十二類動(dòng)物的絕活，具有強(qiáng)大能量、靈活多變的個(gè)性，《龍形拳》就是抓住了龍的性格特征，用拳的方式表達(dá)出龍的內(nèi)在神韻，遵循一陰一陽之謂道，道法自然的原則，有規(guī)律、有秩序的傳承和發(fā)展。榮師父和石應(yīng)亭教練的辛苦，激勵(lì)了所有龍的傳人要為中華民族，把《龍形拳》這一獨(dú)有的文化遺產(chǎn)傳承下去，傳遞出具有祥龍?jiān)谔斓纳羁虄?nèi)涵和偉大的華夏民族智慧！</p><p class="ql-block"> 社會在發(fā)展，時(shí)代在變遷，隨著祖國科技的進(jìn)步人們對生命有了新的思考和認(rèn)知，科學(xué)的養(yǎng)生，健康的生活已經(jīng)成為當(dāng)今人們生命中最重要的主旋律！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>