<p class="ql-block"> 來，對照上文標(biāo)準(zhǔn)，腦補(bǔ)一下沙療場景：被烈日曬得滾燙的沙丘上，布滿了各種顏色的太陽傘，來自全國各地的男男女女盡可能裸露身體（男士短褲，女士短褲+肚兜），或坐或躺或趴或埋，以各種姿勢與沙子親密接觸。只見老沙友（連續(xù)多年堅(jiān)持打卡的大神）從容不迫，自己挖坑埋自己，一埋二埋，仿佛那沙子溫度適宜，舒服自在得很。而那些剛?cè)氲赖牟锁B們則像熱鍋上的螞蟻一樣，跳著腳呲牙咧嘴埋在沙里全靠毅力撐著。不一會兒，<span style="font-size:18px;">渾身汗水沾滿黑褐色沙子，抖也抖不干凈，有經(jīng)驗(yàn)的抓把干沙搓皮膚，再用刷子掃，</span>一個個像剛出土的兵馬俑一樣灰頭土臉擦也擦不干凈。最難熬的是埋沙后不能洗澡，在汗水的作用下，頭發(fā)和身體不得不與沙子在40多度高溫下共存數(shù)日，衣服和床鋪到處都是沙子。于是乎，沙療人特別是菜鳥（骨灰級高手除外）一改來時的鮮光靚麗，個個像流浪漢衣衫襤褸臟兮兮，誰也不嫌棄誰。</p><p class="ql-block"> 來沙療的人基本上分為兩類，一類是已見到效果堅(jiān)持年年過來保養(yǎng)打卡的學(xué)霸；另一類是剛剛?cè)腴T的菜鳥。學(xué)霸的特點(diǎn)身體耐熱性極強(qiáng)，埋沙時間長，親眼目睹他們不但可以在常人無法忍受的六七十度高溫沙堆里一次又一次埋很長時間。還能埋完沙后，在烈日下泰然處之，在沙丘上一呆一整天曬成非洲人。晚上回來帶著滿身的沙子，在無比悶熱的房間里穿著長袖長褲安然入睡，不熱嗎？不難受嗎？他們說不會呀！長年沙療給身體帶來的益處，讓他們的信念像對宗教信仰一般虔誠，據(jù)說有人能堅(jiān)持半年不洗澡，<span style="font-size:18px;">目光淡定，動作自如，達(dá)到一種非一般人所及的境界。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span>而這一切對于另一類菜鳥來說，則是難以忍受的煎熬，每天度日如年。特別晚上睡覺，脖子上的汗像一條條蟲子爬一樣難受，用手一摸沙子搓的皮膚生痛。下午2點(diǎn)至5點(diǎn)氣溫最高的時候，房間里熱的像桑拿干蒸房，躺在床上一動不動也能感覺到汗水滋滋地往外涌。這時候要準(zhǔn)備兩套衣服，每半小時換一次，換下的汗衣來不及洗，直接送院子里曬干再換上，每天下午的工作就是反反復(fù)復(fù)換衣服！然而，榜樣的力量是無窮的，看看身邊的沙療大神，想想大老遠(yuǎn)的來都來了，只能咬著牙硬撐。說心里話，若不是被病痛困擾，誰愿意來受這個罪！</p><p class="ql-block"> 沙療苦歸苦，療效確實(shí)顯著。第三天開始腰和腿濕重的感覺消失了，像脫去一條無形的潮濕秋褲一樣輕松很多，原來寒涼的胃也曖和起來。當(dāng)然，沙療期間，每天配合食用維族羊肉湯、鴿子湯等熱性食物也是功不可沒。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 特別感謝：多年老友儉姐，她聽說我的病情后非常著急，一方面鼓勵我積極治療，另一方面找到她的一位有10年沙療經(jīng)驗(yàn)的朋友馮姐給我認(rèn)識。馮姐為人友善，通過微信主動聯(lián)系我，給我腦補(bǔ)各種沙療常識，并聯(lián)系落實(shí)住地，她們倆的支持幫助，是我戰(zhàn)勝困難的法寶，在此衷心感謝，祝兩位姐姐身體健康，精神愉悅，家庭幸福！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 另：此文之所以拖了這么多天才完成，是因?yàn)樯朝熀笪覀冇只氐绞煜さ陌⒗仗┑貐^(qū)。8月2日離開吐魯番后，經(jīng)阿禾公路，在禾木、喀納斯、賈登峪、布爾津、阿勒泰等地故地重游，探親訪友，不虛此行！</span></p> <p class="ql-block">儉姐和姐夫帶著豐富物資來探班。</p> <p class="ql-block">沙雕</p> <p class="ql-block">沙雕出工</p> <p class="ql-block">自己給自己挖坑</p> <p class="ql-block">渾身沾滿沙子是沙療后的常態(tài)</p>