<p class="ql-block">2025年8月8日，星期五，西安，陰陣雨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天?全民健身日。每年8月8日是全民健身日（National Fitness Day），你知道嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我來科普一下:全民健身日是中國國務(wù)院于2009年批準(zhǔn)設(shè)立的節(jié)日，日期取自2008年北京奧運(yùn)會的開幕日“8月8日”，象征運(yùn)動精神延續(xù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其意義在于倡導(dǎo)“健康中國”戰(zhàn)略，鼓勵各年齡段人群參與體育鍛煉，提升全民身體素質(zhì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天全民健身日，又是周五，下班雨后，房間里還是悶熱難耐，看完新聞天氣預(yù)報，先生說出門走走吧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走走就走走，我爽快答應(yīng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">迅速換上運(yùn)動衣服，拿上手機(jī)，輕裝出門</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雨后的馬路上行人不多，人行通道上被風(fēng)雨吹落的樹葉小花散落一地，濕漉漉的有點粘腳，有點滑，還有一點腐臭……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在運(yùn)動公園門口，碰巧遇到喬妹妹，驚喜招呼，剛剛運(yùn)動健身完的她，一個人<span style="font-size:18px;">帶著耳機(jī)，</span>邊走邊看手機(jī)，手腕上搭著衣服，斜挎著背包，年輕時尚裝扮很有朝氣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">喬妹妹是很懂情趣，很會享受生活，知道愛自己的人，早早就辦了運(yùn)動會員卡，是運(yùn)動健身潮流的有卡一族</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">她很詫異喜歡宅家的我怎么也一身運(yùn)動裝扮來運(yùn)動公園啦？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是全民健身日啊，出來溜達(dá)溜達(dá)……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">運(yùn)動公園有辦卡消費(fèi)的場館，也有露天免費(fèi)運(yùn)動區(qū)域，喬妹妹就是辦卡消費(fèi)的，我們就在免費(fèi)區(qū)域活動活動</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平時免費(fèi)區(qū)這里人生鼎沸，大人孩子跑來跑去，很是熱鬧，今傍晚剛下過雨，人少很多，兒童樂園的滑梯，沙坑里都濕漉漉的，還有積水，沒有孩子玩耍了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們在運(yùn)動器械區(qū)活動，旋轉(zhuǎn)方向盤轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手臂，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，走步機(jī)上蕩蕩腿，單杠架上吊吊身體……，不一會就已汗流滿面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">運(yùn)動過后，身體輕松很多，再漫步走回家，小風(fēng)一吹真的很舒服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健身每一天，快樂無極限。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天全民健身日你運(yùn)動了嗎？</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩我周圍所有的朋友和貴人！遇到你們是我的幸福！????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽最懂媽媽，媽媽幫助媽媽！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是軒紅，日記星球7831星寶寶，女性成長顧問，歡迎點贊關(guān)注我哦！</p>