<p class="ql-block">末伏首日的晨騎。</p> <p class="ql-block">騎行途中補(bǔ)水。</p> <p class="ql-block">末伏伊始，環(huán)騎紫金。</p><p class="ql-block">厚實(shí)的云層遮天蔽日，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，體感舒爽。樹(shù)蔭的功效無(wú)從彰顯。</p><p class="ql-block">沒(méi)陽(yáng)光，涼爽宜人，拍片不出效果。</p><p class="ql-block">線路照舊，結(jié)果相似：行程22公里，平均心率97，一次十分輕松的晨騎活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">騎行伊始，便先給了自己一個(gè)下馬威：一口氣騎行爬上衛(wèi)崗大坡，心率達(dá)到全程的最高水平132。這個(gè)大坡對(duì)于變速單車(chē)而言不算什么，但對(duì)于共享單車(chē)卻是一個(gè)小小的挑戰(zhàn)。隨著沖下衛(wèi)崗大坡之后，全程皆坦途，是清一色的由林蔭覆蓋的平緩道路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">騎行后慰勞自己的，是滿客鄉(xiāng)的餛飩加水瀑雞蛋，當(dāng)然，少不了靈魂伴侶的辣油。這家門(mén)面不起眼的路邊蒼蠅小店，餛飩的味道很不錯(cuò)的。老板孤身一人張啰門(mén)面，從包餛飩、下餛飩，到收銀、打掃衛(wèi)生，全是一個(gè)人完成的。</p><p class="ql-block">同時(shí)，還就近在菜市場(chǎng)里買(mǎi)了現(xiàn)場(chǎng)加工的小龍蝦，帶回家吃午餐。已經(jīng)多次光顧過(guò)了這家店鋪，現(xiàn)場(chǎng)制作的小龍蝦和羅氏蝦，很受歡迎的?，F(xiàn)在是68元一份約3斤小龍蝦。今天買(mǎi)的是蒜泥口味的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手機(jī)上預(yù)報(bào)有暴雨，早晨是帶著雨披出門(mén)的。這是接受了上次的教訓(xùn)：上次途中遭遇大暴雨，把內(nèi)褲都澆濕啦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是末伏，是三伏天中的最后一伏，俗稱(chēng)秋老虎。末伏雖白天陽(yáng)光依然劇烈，但早晚較涼快，睡眠改善。今年的末伏在立秋之后，形成俗稱(chēng)的“秋包伏”，預(yù)示炎熱天氣有可能延長(zhǎng)。??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">豆包填詞助興曰：</p><p class="ql-block">《七律?末伏環(huán)騎紫金》</p><p class="ql-block">末伏初臨暑氣遷，紫金環(huán)騎趁涼天。</p><p class="ql-block">濃云蔽日無(wú)炎景，密樹(shù)藏風(fēng)失翠煙。</p><p class="ql-block">衛(wèi)崗坡高心率顯，平途道緩騎行綿。</p><p class="ql-block">餛飩佐辣添滋味，雨具攜身避去年。</p><p class="ql-block">秋虎雖威朝暮爽，伏包秋象暑時(shí)延。</p><p class="ql-block">廿二公里輕松過(guò)，九七均頻自在還。</p> <p class="ql-block">末伏啟始日的天氣。</p> <p class="ql-block">東方晨曦。</p> <p class="ql-block">金陵欲曉中。</p> <p class="ql-block">中山門(mén)隧道。</p> <p class="ql-block">富貴山隧道。</p> <p class="ql-block">紫金山下、玄武湖畔。</p> <p class="ql-block">林蔭環(huán)山路。</p> <p class="ql-block">騎行愛(ài)好者們的節(jié)點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">沿途的東郊風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">騎行后的補(bǔ)給。</p> <p class="ql-block">雞蛋鮮肉餛飩。</p> <p class="ql-block">蒜泥和十三香的小龍蝦。</p> <p class="ql-block">選擇了蒜泥口味的。</p> <p class="ql-block">行程的記錄。</p>