<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 8月8日，在第17個“全民健身日”到來之際，宣城市體育館熱鬧非凡，一場以“奮進(jìn)新征程，運(yùn)動促健康”為主題的全民健身活動盛大舉行。宣城市健身氣功協(xié)會的會員們作為活動的重要參于者齊聚于此，為市民們帶來了精彩絕倫的太極養(yǎng)生杖展演，讓傳統(tǒng)健身文化在現(xiàn)代生活中綻放出別樣的光彩。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 上午8點(diǎn)，活動正式開始。隨著空靈悠揚(yáng)的古典音樂在體育館內(nèi)響起，健身氣功協(xié)會的會員們手持木質(zhì)長杖，緩緩起勢，開啟了太極養(yǎng)生杖的精彩展示。這套融合了傳統(tǒng)太極文化與養(yǎng)生理念的功法，在他們的演繹下，充滿了韻味和力量。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 在展演中，會員們的動作行云流水、連綿不斷?！拜p舟緩行”一式，他們手腕靈活轉(zhuǎn)動，帶動木杖如船槳劃水，動作輕柔而流暢，仿佛真的置身于碧波之上，悠然前行；“風(fēng)擺荷葉”時，身體隨著杖的擺動自然側(cè)屈，如同荷葉在微風(fēng)中輕輕搖曳，展現(xiàn)出一種靈動的美感，每一個側(cè)身、每一次杖的劃動都恰到好處，盡顯太極養(yǎng)生杖功法中以腰為軸、身械協(xié)調(diào)的精髓 。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> “船夫背纖”一式，會員們弓步前傾，雙手緊握杖身，模擬船夫背纖的姿態(tài)，動作沉穩(wěn)有力，展現(xiàn)出堅韌不拔的精神。他們的眼神專注，隨著動作的節(jié)奏，呼吸均勻而深沉，充分體現(xiàn)了太極養(yǎng)生杖心息相依的特點(diǎn)。整個展演過程，會員們的動作整齊劃一，杖法清晰準(zhǔn)確，剛?cè)嵯酀?jì)的動作與悠長勻細(xì)的呼吸完美配合，一招一式都蘊(yùn)含著深厚的文化底蘊(yùn)，將太極養(yǎng)生杖“以杖導(dǎo)引，圓轉(zhuǎn)流暢；腰為軸樞，身械協(xié)調(diào)；按摩行杖，融為一體；心隨境轉(zhuǎn)，氣韻生動”的基本要求展現(xiàn)得淋漓盡致。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 現(xiàn)場觀眾們被這精彩的表演深深吸引，不時爆發(fā)出熱烈的掌聲和贊嘆聲。許多觀眾拿出手機(jī)，記錄下這精彩的瞬間。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 展演結(jié)束后，便是備受期待的公益教學(xué)環(huán)節(jié)。此次教學(xué)由協(xié)會內(nèi)經(jīng)驗豐富、專業(yè)資質(zhì)深厚的國家級社會體育指導(dǎo)員馬麗麗老師親自授課。馬老師深知對于初學(xué)者來說，掌握正確的動作要領(lǐng)和呼吸方法至關(guān)重要。她先是詳細(xì)講解了太極養(yǎng)生杖的基本動作原理，從握杖姿勢、腳步移動到身體的扭轉(zhuǎn)角度，都一一拆解分析，讓大家對每個動作有了初步認(rèn)識。隨后，馬老師進(jìn)行了標(biāo)準(zhǔn)的動作示范，她的一招一式都精準(zhǔn)到位，動作行云流水，充分展現(xiàn)出太極養(yǎng)生杖的魅力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 此次全民健身日的健身氣功展演活動取得了圓滿成功，不僅為宣城市民帶來了一場視覺與文化的盛宴，也進(jìn)一步激發(fā)了市民們參與全民健身的熱情。相信在未來，會有越來越多的人加入到健身氣功的行列，感受傳統(tǒng)健身文化的魅力，收獲健康與快樂 。宣城市健身氣功協(xié)會也將繼續(xù)努力，開展更多豐富多彩的健身活動，為推動全民健身事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。</span></p>