<p class="ql-block"> 甘南藏族自治州，簡稱“甘南州”，甘肅省轄自治州。位于甘肅省西南部，地處青藏高原東北邊緣與黃土高原西部過渡地段，是藏、漢文化的交匯帶，是黃河、長江的水源涵養(yǎng)區(qū)和補給區(qū)。東與定西市、隴南市毗鄰，南與四川阿壩藏族羌族自治州相連，西與青海省果洛藏族自治州、黃南藏族自治州相連，北靠臨夏回族自治州，總面積4.5萬平方千米。</p><p class="ql-block"> 截至2024年末，甘南藏族自治州下轄1個縣級市、7個縣，常住人口為66.54萬人，城鎮(zhèn)人口比重為46.25%。州人民政府駐地合作市人民街96號。</p> <p class="ql-block"> 甘南之旅的念想源于兩年前因為甘南歌手年才讓一首《心愿》，讓我沉醉其中！《心愿》唱出了茫茫的草原、天邊的彩云、星月的纏綿、遙遠的期盼、心緒的寧靜、生活的美好……</p><p class="ql-block"> 其次甘南的美景也是令我心動的一個很重要的原因！甘南處在甘肅、青海、四川交界地帶，屬于藏族自治州，她的美景既有藏族的色彩，又有大草原的遼闊，帶有一絲神秘，又有一種期待，令人向往～</p> <p class="ql-block"> 甘南地區(qū)之前基本屬于小眾旅游線路，還沒有大規(guī)模開發(fā)，隨著國家和政府部門對甘南旅游業(yè)的重視和大力扶持，去了才知道今年開始才推出大巴車旅游，規(guī)模越來越大！甘南的氣候條件比較復雜，旺季一般在六、七、八三個月，其它季節(jié)因氣候條件，不太適合去旅游～</p> <p class="ql-block"> 各種原因造成甘南今年的旅游接待量快速上升，本地旅游部門已滿足不了外地游客的需求，因此，只能借調(diào)外省導游來支援甘南的旺季旅游！我們恰巧遇到一個來自東北沈陽的女導游，她給我們講解了甘南的旅游現(xiàn)狀，讓我們才明白原來如此～</p> <p class="ql-block"> 有了去甘南旅行的念想，就要付諸于行動！兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)經(jīng)過幾次反復，終于定在7月29日，我和朋友老孟一起如愿以償踏上了去甘南的旅程！首先飛往蘭州開啟我們的甘南之旅～</p> <p class="ql-block"> 從蘭州到首站拉卜楞寺需要四五個小時的車程！從拉卜楞寺開啟我們的“圣境甘南心靈之旅”～</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 拉卜楞寺，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，拉卜楞寺占地總面積86.6萬平方米，建筑面積40余萬平方米。1980年對外開放旅游。</p><p class="ql-block"> 拉卜楞寺是1709年由第一世嘉木樣協(xié)貝多吉大師主持始建，經(jīng)歷代嘉木樣大師和各大活佛的不斷擴建和完善，寺院成為佛家神圣的宗教禪林、傳播知識的綜合性學府，以及整個安多地區(qū)藏民族的文化藝術(shù)中心，被世界譽為世界藏學府。贏得第二西藏之稱。鼎盛時期，僧侶達到4000余人。</p><p class="ql-block"> 拉卜楞寺先后建有經(jīng)堂6座，大小佛殿48座，依其用途，分為經(jīng)堂、佛殿、囊欠、僧舍和其他5類，建筑特點分為石木和土木兩類，外石內(nèi)木。在歷史上號稱有108屬寺（其實要遠大于此數(shù)），是甘南地區(qū)的政教中心，拉卜楞寺保留有全國最好的藏傳佛教教學體系。整個寺廟現(xiàn)存最古老也是唯一的第一世嘉木樣活佛時期所建的佛殿，是位于大經(jīng)堂旁的下續(xù)部學院的佛殿。</p><p class="ql-block"> 1982年被中國國務院確定為全國重點文物保護單位。</p> <p class="ql-block"> ?？撇菰皡^(qū)，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣境內(nèi)，?？撇菰瓕儆谇嗖馗咴瓥|北緣的草甸草原，平均海拔3000米以上，草原面積達70平方千米。</p><p class="ql-block"> 桑科草原是?？凄l(xiāng)達久灘草原的一部分，周圍是環(huán)繞的群山，中間開闊平坦的高山草原。桑科草原氣候寒冷濕潤，高原大陸性氣候特點明顯。?？撇菰丝谏倜娣e大，僅有4000多牧民，是青藏高原最原始風貌的草原之一，也是甘南藏族自治州主要畜牧業(yè)基地之一。大夏河水從南到北流過，水草豐茂，藥用植物和野生動物資源豐富。</p><p class="ql-block"> ?？撇菰兄詈竦拿褡鍤v史文化和濃郁的草原風情文化傳統(tǒng)，自古以來就是甘南地區(qū)重要的民族和宗教活動場所。</p> <p class="ql-block"> 七、八月份是旅游旺季，也是草原最美的季節(jié)！來到甘南地區(qū)的?？撇菰?，天公作美，藍天白云配上綠色的草原，想不美都難！旅行之路一路風塵，一路風景，雖累，但心情是愉悅的！出來就是為了身心放松，走進大草原，撒個歡，照個相，還有什么比這個更歡樂的呢～</p> <p class="ql-block"> 米拉日巴佛閣位于甘肅安多藏區(qū)合作市，始建于清乾隆四十二年（1777年），原建樓閣已毀于“文革”。現(xiàn)存建筑重建于1988年5月，歷時四年落成。米拉日巴佛閣是為紀念米拉日巴而修建的佛閣。是藏傳佛教噶舉派（白教）在安多藏區(qū)的代表寺院。</p> <p class="ql-block"> “扎尕那”在藏語中意為“石匣子”，村落保留了傳統(tǒng)藏式建筑和安多藏語文化。1925年，探險家約瑟夫·洛克曾贊譽此地為“伊甸園”，并將其與香格里拉相提并論。 2019年，扎尕那被評為“中國少數(shù)民族特色村寨”，2023年入選聯(lián)合國世界旅游組織“最佳旅游鄉(xiāng)村”。??</p><p class="ql-block"> 扎尕那村地處迭部縣西北部，海拔3000-3300米，周圍山峰最高達4500米。其地形宛如一座天然石城，由光蓋山、東哇石門等壯麗地貌構(gòu)成，被稱為“閻王殿”。這里的高原氣候和豐富的動植物資源使其成為生態(tài)旅游勝地。??</p> <p class="ql-block"> 心心念念、千里迢迢、長途跋涉、舟車勞頓，來到高海拔地區(qū)（3500米以上）的甘南藏族自治州著名的景點——扎尕那！身臨其境的感覺才是最真實的最美的，電視或圖片上看到的都不足于展現(xiàn)她的魅力！來了，看你一眼，一眼萬年，知足了～</p><p class="ql-block">友情提醒：身體狀況不佳，對高原反應敏感的人不建議到這里來</p> <p class="ql-block"> 黃河九曲第一灣，又稱四川若爾蓋黃河九曲第一灣景區(qū)，四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣唐克鎮(zhèn)和轄曼鎮(zhèn)交界處景觀，地處四川、青海、甘肅三省交界處，是國家4A級旅游景區(qū)。由于北秦嶺、龍門山和大雪山三大構(gòu)造帶的擠壓，阻擋了黃河由西北向東南繼續(xù)前進的道路，黃河在若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)與白河匯合，形成黃河九曲第一灣。景區(qū)屬高原大陸性高寒濕潤區(qū)，全年四季界限模糊，年均氣溫1.2℃。</p><p class="ql-block"> 2012年4月，若爾蓋縣成立了黃河九曲第一灣創(chuàng)建國家4A級旅游景區(qū)指揮部，啟動了創(chuàng)建工作，投入資金，完善了景區(qū)的軟硬件建設(shè)。 </p><p class="ql-block"> 2023年4月，四川若爾蓋黃河九曲第一灣景區(qū)正式開園。</p> <p class="ql-block"> 若詩若畫若爾蓋，黃河九曲第一灣！來到這里，就是詩，就是畫，詩中有畫 畫中有詩，藍藍的天空白云飄，白云下面馬兒跑……</p> <p class="ql-block"> 若爾蓋花湖生態(tài)旅游區(qū)位于四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣北部，是國家AAAA級旅游景區(qū)。該旅游區(qū)以熱爾大草原腹地的天然海子為核心景觀，水域面積達6.7平方公里，2023年4月8日正式開園運營。湖區(qū)保留了完整的泥炭濕地生態(tài)系統(tǒng)，夏季野花遍野，形成獨特的"湖中有花、花間有鳥"生態(tài)景觀，擁有"中國最美濕地"稱號。</p><p class="ql-block"> 花湖地處川甘青交界地帶，為熱爾大壩草原中心區(qū)域。該區(qū)域平均海拔3468米，是我國僅次于呼倫貝爾的第二大草原，通過213國道連接川、甘、青、寧四省，是西北游客入川的重要通道。</p> <p class="ql-block"> 若爾蓋大草原一碧萬頃，夢幻若爾蓋花湖煙波浩渺。漫步若爾蓋花湖，枕黃河濤聲，觀日落牧歸，共水天一色。若爾蓋花湖棧道，看鷗翔鶴舞，任云卷云舒～</p> <p class="ql-block"> 郎木寺，位于甘、青、川交界處，甘肅省甘南藏族自治州碌曲縣郎木寺鎮(zhèn)郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年）。郎木寺處在海拔3480米，占地面積55公頃。</p><p class="ql-block"> 郎木寺分為兩部分，一個為四川達倉郎木寺寺院，也叫做格爾底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峽谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺這邊。另一個是甘肅寺院，也叫賽赤寺，通往天葬臺的方向，兩個寺院隔著小溪相互守望。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 旅行感想：人有選擇信仰的自由，不管你選擇什么樣的信仰，一定需要有信念支撐！去了那么多寺院（藏傳佛教寺院，去過西藏的布達拉宮、大昭寺、扎什倫布寺，青海的塔爾寺，這次又來到甘肅的拉卜楞寺、郎木寺），不能說很了解，但一定是對他們尊重的！尊重是最好的方式！人與人之間相處又何嘗不是呢？不一定能做到互相信任，但起碼做到互相尊重和理解，與人為善，少一點私心，多一點公心，對家人，對朋友都一樣，這也是我的信念和原則！心態(tài)好是最好的詮釋，快樂和健康是最好的選擇～</p> <p class="ql-block"> 后記：結(jié)束甘南之旅，我們又去蘭州玩了兩天，去了甘肅博物館、黃河鐵橋（中山橋）、黃河母親雕像等。心中真的有很多感慨感想！甘南屬于高海拔地區(qū)，盡管我們之前已去過西藏，但來到這里還是或多或少會有一點高反，克服高反，每天向著向往的美景出發(fā)！在藏區(qū)，看到很多藏族同胞的虔誠，很受感動！在這個缺氧不缺信仰的地方，對我們也是一種心靈的凈化和升華！為什么叫“甘南圣境心靈之旅”，我想就是這個原因吧！結(jié)束一段旅程，留下一段回憶，記錄一段文字，這或許就是旅行的意義吧～</p> <p class="ql-block"> 2025.8.8</p><p class="ql-block"> 于蘇州?張家港市</p>