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云天收夏色，?木葉動秋聲

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<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">2025年8月7日13時52分，廣袤大地迎來秋季的第一個節(jié)氣，立秋。它標志著夏季的結(jié)束和秋季的開始。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">立秋，雖謂之秋，但不代表熱烈的夏就結(jié)束了。響午的陽光依然熱辣，天地之間還是一派熱氣騰騰、萬物蔥蘢的景象。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">關(guān)于立秋，古人之詩文：杜甫《立秋》“云天收夏色，木葉動秋聲?！?lt;/b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">劉翰《立秋》“乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風?！?lt;/b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">諺語：“立秋晴，一秋晴；立秋雨，一秋雨。”立秋十八天，寸草皆結(jié)頂?！保ㄖ缸魑镩_始成熟）</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">中國古時傳統(tǒng)習(xí)俗，立秋這天祭帝王會率文武百官到郊外迎秋，舉行祭祀與祈福儀式，祈求豐收。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">古人將立秋分為三候：一候涼風至：刮風時人們會感覺到?jīng)鏊?。二候白露降：早晨大地上會有霧氣產(chǎn)生。 三候寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">立秋，綠意盎然，蟬鳴聲聲，空氣里彌漫著甜蜜的味道是農(nóng)耕文化的重要節(jié)點，播種、耕耘。空氣里彌漫著淡淡的泥土清香，靜待豐收。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">立秋，是夏與秋的過渡，是熱與涼的交替，更是自然與人文的和諧融合，賦予了我們生活的儀式感。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">秋將盛放大美，人們紛紛走向戶外旅游，釋放自己的喜悅，激昂，從容與壓力，讓生命的旋律充滿色彩和活力。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">秋風起三蛇肥，瓜果遍地。人們通過飲食調(diào)整、迎接季節(jié)變化，體現(xiàn)對自然的敬畏與順應(yīng)。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">貼秋膘：民間流行在立秋這天稱體重，與立夏時對比，體重減輕者需“補”，即“貼秋膘”，通過吃肉食來補充營養(yǎng)。 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">吃瓜啃秋：部分地區(qū)有立秋吃西瓜的習(xí)俗，寓意“咬秋”，可以不生秋痱子。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">養(yǎng)生：飲食：宜“少辛增酸”，減少辛辣食物，增加酸味果蔬如葡萄、山楂等，以滋陰潤肺。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">作息：應(yīng)“早臥早起，與雞俱興”，順應(yīng)陽氣收斂的規(guī)律。?</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">?運動：避免劇烈出汗，可選擇太極拳、散步等舒緩運動，防止陽氣耗散。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">讓我們一起期待秋天的到來，在這個時節(jié)收獲豐盈與快樂。</b></p>